川藏滇大环线十日游

大人

网上看过雨崩、虎跳峡、香格里拉、泸沽湖照片，更听友友们说起那里的巍峨与美丽，一直幻想着有一天能去川藏滇一游，去看看网红国道G318，去领略那里大好河山和美丽景色。当听说有徒步群要自驾川藏滇大环线十日游，我马上报了名，准备好物品。而后又陷入纠结之中。一是病后还没走过长途，高反是否会使病情加重。二是家人反对，三是近十天的阴雨连绵，天气预报近期还是阴雨，去了会不会无所收获……。再三纠结中，望着准备好的物品，最后决定出游。

第一天

绵阳一一雅江县，走成渝环线高速、京昆高速、雅康高速，全程700公里。四辆车，十九个人，六点三十分集合出发

折多山4208米，是本次三省游遇到的第1座高山。由于阴天，人多而且停车困难，就没停车打卡，继续前行。

下了折多山，在观景台上打卡。遥望远方，远山一片草绿，十分美丽。

新都桥，摄影人的天堂。

在这高原地区有这么一片薰衣草，真是太漂亮了。由于赶路，稍做休息拍了几张照片又继续前行。傍晚时分，我们终于赶到雅江县住下。

雅江县地处青藏高原边缘，位于甘孜藏族自治州南部，东邻康定市，南界凉山州木里藏族自治县，西南靠理塘县，北连道孚县、新龙县，总面积7681平方公里。

雅江县是一个小县，全县人口仅4万，一个建立在峡谷里的县城。我们住在宾馆的八楼，而从另一边七楼出去就到街上了。街道很窄，南低北高，是个典型的小山城。雅江还是松茸之乡，每到产茸季节，每天下午，牧民都会把上午采摘的松茸背到县城临时市场来卖。采购商们把采购的松茸简单整理打包，快递到全国各地。形成产销一条龙服务，也为牧农脱贫致富贡献了力量。

第二天

雅江一巴塘，走G318，沪聂线，全程303公里。

早上从6点雅江县出来继续走G318线，过剪子弯山，在山路十八弯（3990米）、熊宗卡（4281米）打卡，在西俄洛镇遇见最美的云海奇观。

出了雅江县，开始一路爬坡，这时候高反带来的头疼就出现了，同车的颜师夫人反映更强烈些，一路没吃一点东西。

在尼玛贡神山（4668米）打卡，在柯拉乡附近因为修路堵车1个多小时。

乘堵车机会，在附近寻找美景拍照，这也真的太漂亮了吧！

路边，牧民家里狗狗友好的看着我们。

翻卡子拉山垭口（4718米），穿理塘县城而过，继续向巴塘进发，中午时分到达毛垭大草原。

毛垭大草原位于四川省甘孜州理塘县县城以西的群山环抱之中。毛垭大草原属沙鲁里山脉中最大的高寒草原，国道318线沿着草原北部穿行数十公里，一直延伸至海子山脚。你可以在路边花钱就近拍照，也可以拐弯到岔路，驱车进入草原深处，不需花钱就可感受草原花海的缤纷色彩。

7月一8月是草原的黄金季节，走进草原，你会被满目青青的草地吸引，被五彩野花所诱惑。海子山的无量河从草原穿过，远山含黛，花海在白塔映衬下更加美丽。

数条大小支流在草原上流趟，河两岸分布着无数沼泽湿地，滋润着毛垭大草原，也震撼着你我的视觉盛宴。

来吧，拍一张纪念照，让你幸福满满，怀念到永远。

翻越海子山口（海拔4675米），就到了措普乡。由于措普沟景区封闭施工，我们直接把车开到姊妹湖观景台。远看姊妹湖，像藏家阿妹的那双大眼睛，清澈迷人。近看两潭湖水，像两块巨大的美玉，安静地躺在海子山脚下，美轮美奂！

拍照打卡后，我们继续前行，于傍晚6点到达巴塘。

巴塘县属于海拔高地区，平均海拔在2800米、受南北走向的山脉和大气环流的影响，属高山高原气候。县城较为平整，规模也比雅江县城大。藏式风格的建筑，红墙平顶，古朴、神奇、粗犷而自然。

颜师夫人到了巴塘就去医院，输了液、吃了药，高反得到缓解。这样，她也得以继续跟随我们前行。

巴塘县位于川、滇、藏交界处，境内国道318线纵贯全境，全长175公里。全县人口仅5万人，其中，藏族人口占80%。巴塘也是G318四川到西藏的最后一个隶属四川管辖的县，过巴塘后便进入西藏的第一县芒康县。

第三天

巴塘县一芒康县纳西村一雨崩村

西景线157公里，西当公路12公里。

早上7点半从巴塘出发，行进三十多公里后，过金沙江大铁桥，就进入了西藏境内。经过入藏公安检查站，登记入藏人的身份证，驾驶证，行驶证，对随车入藏人数进行核对检查。

纳西民族乡地处高山河谷地段，地质结构脆弱，每年雨季常有山体滑坡发生。在光秃秃的大山中，难得看到这抹绿色。

在昌都市芒康县纳西民族乡，第一次品赏了一种特色面食——加加面。一次只上很小的一碗面条，每吃完一小碗就会有服务员给你加上一碗，直到你吃饱为止。而你可以在桌上吃一碗放一颗石头用来记录。

你看看 ，这位小朋友吃下五碗面。我吃了20碗，同行的领队梦哥和小余在众人的鼓动下PK，各吃了32碗和30碗，离免单记录还差的远哪！因为目前这个面馆的食客免单记录是103碗。

如今的纳西加加面，经过不断的创新和发展，已经成为当地的特色饮食品牌，在区内外享有盛名。

由于必须赶在下午5点到西当，才能有车进雨崩村。所以我们没有去看盐井，而是直接赶往西当。

在西当售票处购票后，乘坐景区越野车去雨崩。这里门票不贵，可摆渡车很贵，上山200元，下山150元。雨崩的路，说是路不如说是在原始森林放倒树木后稍微用推土机推了一下，没有填垫砂石，所以那真是：晴天一身灰，雨天一身泥。越野车颠簸着在崎岖路面上行驶，十多公里的路程走了有40分钟。

雨崩村被四面群山簇拥，在这里可以看到梅里雪山的念慈母峰和五子峰，雨崩上村依山势而建，可以通往攀登卡瓦格博的中日联合登山大本营和冰湖，下村则位于山脉峡谷中的洼地，可通往雨崩神瀑。

第四天

清晨7点，晨曦透过云雾照在雪山之颠，“日照金山”，很多人梦寐以求难得一见的胜景，我们看到了。旅游前担心的阴雨天，在我们颜值爆棚面前，早已逃之夭夭。

不去天堂，就去雨崩。诗和远方永远都激励造梦的人前行，即使前方充满了荆棘和艰辛。

于是，我们迎着晨光向冰湖进发。离开上雨崩村，来到圣僧山，这里堪称雨崩的后花园。在这里你可以欣赏到高山草甸，沙棘树林和溪流小湖。

过了梅朵崩顶，来到松树林，这里地势相对平坦，古树参天，两三个人才能围抱住。树林里到处都长满了蘑菇，有红的、黄的、白的、棕色的……一缕阳光透过林叶撒在地面，照在蘑菇上，不知是否有毒，但是十分漂亮。

上山的路逐渐变得陡峭，且岔路很多，穿过冷杉、红桦、箭竹混交林，踩在形状各异的石头间和自然生长的植物根茎行走十分艰难。很多地段并没有明显的路，我顺着前人深浅不一的脚印，踏着泥水流过的湿滑路面向上攀登前行，不时的大口喘着粗气。友友们见我这样，纷纷帮我背包、拿相机，给我吃人参片，给我登山扙用。

爬上垭口，在休息站休息片刻。下山的路是一段比较好走的坡路，沿河流行走到达笑农大本营。这里曾经是中日登山队设立的后勤基地，自从政府命令禁止登山之后，便废弃了。现成了当地人的牛棚，兼作旅行者的休息接待站，可在此处充分休息、调整，欣赏这个拥有高山草甸，树林和溪流的世外花园。这是通往冰湖唯一的补给点，在此可以冲泡面，买饮料和水，只是价格不菲。

在高山草甸飞翔还是需要勇气和体力的，因为这里海拔3600米。

大本营距冰湖1.5公里，大家在这里可以看到卡瓦格博雪山，雪水融化流到这里形成了冰河。沿着独木桥前行，滔滔的冰河在脚下奔腾，发出震耳欲聋的声音。高反令我头疼，每前行一步，心里都在给自己鼓气，每前行一步都会付出巨大的努力。友友回来接我，让我于心不忍，跟随走了几百米后。终于做出决定，放弃前行，回到大本营。

任山风吹过，任流水哗哗，眼睛望着天空，看白云在蓝天里变幻，马儿在身边吃草，真的太惬意了。虽然没有登上冰湖，但是我躺在这多少人心中向往的地方“未开发的世外桃源”的草地上，我的心里也是收获满满的。梅里雪山，用它那纯洁之水养育这里的人们，滋润的这片美丽的土地……。

白天很劳累，晚餐很丰富。我们头天进雨崩上村的时候就给住宿老板娘说好，晚饭就在她家餐厅吃。两只土鸡，六斤松茸，十九个人，吃的那个香呀。价格自然不菲，但味道真的惊艳，人平50元。

第五天

雨崩村一一香格里拉市，230公里。

今天我们就要离开雨崩了。早上，看着友友们从上雨崩村徒步尼农峡谷去西当。而我和颜师夫妇则准备坐越野车下山。乘有三个小时的空闲，我抓紧时间到下雨崩游玩。

下雨崩真的很漂亮，雪峰雪水融化后从神瀑流下来，注入村外小湖及雨崩河。当地人在此放牛放马。这里地势开阔，高原草甸、圣洁雪山、冰河神瀑、白塔神庙组成了绚丽多彩的画面。还有那拍照的人们，倒映在湖里的雪山，这就是人们传说中“隐秘的圣地”。……我终于理解了，为什么雨崩有人憧憬但望而却步，有人甘愿赴汤蹈火也要走它一遍。也许，这里的一切就是天堂。

位于214国道上观景台，是近距离观看、打卡梅里雪山全景的最佳地点。

下午5点到达香格里拉市，住宿在古城东路月亮城大酒店。

香格里拉，迪庆藏语意为“心中的日月”。香格里拉市位于云南省西北部的滇、川、藏大三角区域，地处迪庆香格里拉腹心地带。独克宗古城的建筑布局犹如八瓣莲花，中心是月光广场，古朴的藏式木屋一幢接一幢环绕在四周。

2014年1月独克宗古城失火，导致古城严重被毁。现在看到都是重建的。

晚饭后，出门见晚霞满天，拿出手机边走边拍，一直走到古城月光广场。月光广场热闹非凡，正在进行每晚必跳民族舞蹈演出，吸引广大市民和游客观注和参与。旁边龟山山顶有个大佛寺，里面有个世界最大的转经筒，站在山顶可以俯瞰古城。

第六天

早饭后，前往普达措。普达措国家公园位于香格里拉市东北22公里处，将碧塔海和蜀都湖两个相距十余公里的独立景区结合在一起。

我们游览时，碧塔海景区处于关闭恢复状态，只游览了蜀都湖。遗憾的是天气不太好，这么多天人品爆棚都被它毁了。

普达措是中国第一个国家公园，位于云南省迪庆藏族自治州香格里拉县东22千米处，“普达措”藏语意为神助乘舟到达湖的彼岸。

普达措海拔在3500米至4159米之间，是“三江并流”风景名胜区的重要组成部分。公园拥有地质地貌、湖泊湿地、森林草甸、河谷溪流、珍稀动植物等，原始生态环境很好。

高山草甸，百花争艳。沿着小河逆流而上，漫步在林间小路，拍照于花海溪畔，颇有几分惬意。

现在开放的普达措，景观并不是很好，和传说中的香格里拉差距很大，有点名不副实，让人失望。但是也还是值得一去，毕竟是没有污染的自然风光。只是观光车去时有二个站，回来时没有站上下，不是像九寨沟那样随叫随停，随下随上。游客体验感差，对于老年人和腿脚不利索的人来说，特别不方便。

纳帕海：距离香格里拉市十公里，季节性的高原湖泊湿地，面积2400公顷。因为下雨刚停，我们前往时已近下午5点，水肥草绿，一望无际。驱车环湖游览、拍照，景色美的令人惊讶。

海子里，牛儿悠闲的吃着青草。马儿驼着观光客 ，在牧人的陪伴下漫步在草原上，这一切是那么和谐。

娜帕海水天一色，真的很漂亮。和普达措相比也不差不了多少。真可渭：十步一景，百步回头。游览一天都是值得的。

第七天

吃过早饭，向虎跳峡进发，全程130公里。

虎跳峡位于香格里拉至丽江的国道边，开车在虎跳峡镇左转即进入景区。虎跳峡整个峡谷长17公里，可分为上虎跳、中虎跳、下虎跳三段。上虎跳是峡谷中最窄的一段，其江心雄踞一块巨石，砥柱中流，犹如一道石墙陡立眼前，把金沙江水一分为二，跌瀑下泄，声如虎啸 ，涛声震天。传说曾有一猛虎借江心这块巨石，从玉龙雪山一侧，一跃而跳到哈巴雪山，故此石取名虎跳石。

游上虎跳，有2个小时足矣。虽然惊心动魄，但对徒步人来说还不够刺激，于是看罢上虎跳，在领队梦哥带领下驱车穿过隧道前往中虎跳。按驴友提供的徒步旅行线路，徒步走下峡谷，去充分领略金沙江的桀骜不驯。

中虎跳不在景区之内，属正在建设开发中，所以不收钱。到了中虎跳，在张老师家停好车，交了“过路费”，从她家背后的山路缓缓下行。

山路宽不过一米，窄的只有尺把宽。虽然也用钢钎与铁丝做了防护，但望着脚下那深不可测的悬崖，谷底是惊涛骇浪的轰鸣，还是叫人胆战心惊。一阵江风吹过，更逼着人靠近岩根小心前进。终于来到谷底，陡壁上，一股清澈的溪流瀑布飞流直下，与江里浊流混合。也正是这千万溪流汇成了金沙江的洪流滚滚、巨浪滔天。

江心里，青黑色的中虎跳石盘踞其中，似凶神恶煞的把门将军。金沙江从他的一侧越过断崖，呼啸而过。而近期的暴雨，更助洪水以雷霆万钧之力冲向峡谷，形成混沌浊流的浪花，旋即化作细雨轻雾，淋湿滋润了周围的岩石草木。

在中虎跳峡的中虎跳石上，遇见了二位僧尼。他们很年轻，也很时尚，背着旅游包，拿着手机不停拍照。看着他们走在江边岩石上，任江风怒号，乱石穿空，惊涛拍岸，浊浪翻飞，仿佛回到古代，看到了圣僧云游图。

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望着两岸危崖壁立，踏着摇摇晃晃的吊桥，登上屹立在中虎跳峡的江心石。江心石高不过5米，江水从两边倾泻而下，犹如猛虎下山，风驰电掣，水花飞溅，山谷轰鸣，怎不叫人激情澎湃。

面对这宏伟壮丽的图景，这磅礴的气势，不禁令人想起清代云南诗人孙鬃翁的《金沙江》诗，诗中云：“劈开善城斧无痕，流出犁牛向丽奔。一线中分天作堑，两山夹斗石为门。”虎跳峡真的不虚此行。

返程路上可以爬这垂直90度的登天梯，也可以多走几倍的路程绕道而行。离开中虎跳峡，原路返回快到入口处右拐，继续向丽江出发，全程90公里。

晚上7点到达丽江市，晚饭时下起了大雨。饭后，大家余兴未尽，要去夜游古城。于是回宾馆拿伞、雨披，我们冒雨游览丽江古城 。

酒吧、客栈、店铺鳞次栉比，酒吧里，摇滚乐震耳欲聋，色彩缤纷，氛围火爆。水果店里，云南说不出名的水果摆设整齐，色鲜味美。……

丽江古城的夜生活十分丰富，一直要延续到凌晨一、两点。丽江古城的夜晚浪漫迷人，特别是雨中游览古城，更是别有一番情趣。

那一年，我们在丽江，游览、找人、拍照留念。那一年，我们在丽江，聊天、遛弯、谈笑风声。

丽江古城，是国家级历史文化名城，始建于宋末元初（公元13世纪后期），是中国保存最为完整，具纳西族风格的古代城镇，全城面积达3.8 平方公里。1997年12月被联合国教科文组织世界遗产委员会列入“世界文化遗产”名录。

第八天

清晨8点，古城经过一夜的喧嚣还没有从沉睡中醒来，而我们已经走在街头，去领略古城白天的风貌。……百岁桥是花的海洋，是最美的地方，也古城的中心地带。

丽江是一个慵懒的城市，已经十点，古城才在睡梦中醒来，开始一天的生活。而我们准备离开，前往下一个景点：大理洱海。

洱海是白族人民的“母亲湖”，白族先民称之为“金月亮”，是一个风光秀媚的高原淡水湖泊，外形如同耳朵，故名洱海。虽面积没有滇池大，但由于水位深，蓄水量却比滇池大。是大理”风花雪月“四景之一。

安排好住宿，在饭店吃了午餐，友友们租山地车环海骑游玩耍，山地车20元电瓶车40元电车，从双廊环海骑行，看看自然景观，体验慢节奏感受。

著名作家曹靖华1962年游过大理之后，对大理的风、花、雪、月四景感慨万千，赋留风花雪月诗一首：

上关花，下关风，下关风吹上关花；

苍山雪，洱海月，洱海月照苍山雪。

洱海经过这几年的整治，基本恢复原来的面貌，水质也干净了很多。但茂盛的水草，说明水质还需改善。

我在大理等你，等你陪我看那山、那水，看那蔚蓝的世界里，有没有你拉着我一起走过的时光。

坐在天空之镜，看洱海风光。镜中是景，景中是镜，美的不行不行。

第九天

来到喜洲古镇，小雨刚停。我们几位没有听观光车主的推荐乘坐观光车游览古镇全貎，而是直接走到古镇中心一一四方街。

喜洲古镇，一进数院的“六合同春”式建筑有十多院之多，以镇上四方街旁严家大院为代表。至今保存比较完整的明、清、民国间建造的民居就有99院之多。

喜洲民居特别注重建筑内部的艺术装饰，屋檐、木雕门窗、精致的照壁、彩画、大理石画、古井等，非常精巧和美观，使喜洲民居充满了艺术的魅力。

大理石板铺垫的路面，被人们踩踏的平整光滑，在雨水里更加光亮。这个角楼是古镇标志性建筑之一，特别漂亮。

街上店铺里的泥塑，色彩丰富，十分诱人。喜洲古镇附近，还有苍山的蝴蝶泉景区可以一游。这里有郭沫若手书”蝴蝶泉”石碑，还有徐霞客的游记：“泉上大树，当四月初即发花如峡蝶，须翅栩然，与生蝶无异。又有真蝶千万，连须钩足，自树巅倒悬而下，及于泉面，……。

离开古镇，我们前往大理古城。途经崇圣寺三塔，由于天气不好，没有进去，在旁边拍了张照片就走了。

大理古城始建于明洪武十五年（1382年），占地面积3平方公里。大理还是中国首批公布的24个历史文化名城之一。承载着大理历史文化、宗教文化、民族文化，是大理旅游核心区。城内建筑风格统一、尺度合宜、市容古朴。街道四周街街流水，户户养花。街巷中的一些老宅，花木扶疏，“三家一眼井，一户几盆花”的景象，令人眼前一亮。

这位神仙姐姐漂亮吗？

这位老师你见过吗？

如此悠闲的生活真的很惬意！

这么大包东西买的真过瘾。

汽车在崎岖的山路上行驶，傍晚时分进入泸沽湖景区。站在湖边向西眺望，泸沽湖寂静而幽深。蓝天映衬下的格姆女神山，云飞雾罩，十分壮观。晚上7点到达草湖，住云水居。

第十天

摩梭人是中国唯一仍存在的母系氏族社会，实行“男不娶，女不嫁”的“走婚”制度。走婚的男女双方分别叫“阿注”、“阿夏”，故称“阿夏婚”。摩梭人习惯依山傍水而居，房屋全用木材垒盖而成，当地俗称“木楞房“。摩梭人传统节日有春节、端午节、朝山节、祭祖节、祭牧神节、祭土地节等，其中以春节、朝山节最为隆重。

泸沽湖湖面海拔2680米，面积为50多平方公里，平均湖深45米，最深处93米，湖水清澈蔚蓝，可见度12-14米，是中国最深的淡水湖之一。泸沽湖在行政区划上，隶属四川省盐源县和云南省宁蒗县共同管辖。四川管理的大部分在草湖，云南管理的在亮湖。

早晨，开船时间到了，一条条游船冲出芦苇荡，划动着驶向远方，歌声、笑声此起彼伏，像欢乐的海洋，在泸沽湖荡漾。澈蓝的湖水中，静静摇曳着一朵朵洁白的小花，宛如一颗颗坠落人间的星辰。又仿佛一只只可爱的白色蝴蝶，在波浪起伏的水面飞舞。令人恍惚是身在人间，还是身在天堂。

水性杨花是人们赋予它的名字。

这种花的名字实际为波叶海菜花，渐危物种，产于云南、四川，生于湖泊中，对水质要求极高。水清则花盛，水污则花败。正如人们形容的那样：泸沽湖干净清澈的水留住了水性杨花。而水性杨花纯洁的白又为泸沽湖增添了一分纯净妖娆。

望着蓝天下那一朵朵白色花瓣、黄色花蕊的小花在水波中舞动，在阳光下熠熠生辉。不由令我诗兴大发，作藏头诗一首：

水波荡漾叶无痕，

性格开朗向光明。

扬翅恰似蝶飞舞，

花白蕊黄最真情。

对于泸沽湖而言，每一处似乎都是一幅画，或浓墨重彩，或柔情飘渺……

登上观景台，整个草湖都尽收眼底，夕阳、蓝天、猪槽船、青草、美女，构成一幅美妙的画卷。

站在走婚桥上，遥望着远方，群山连绵，夕阳透过厚厚的云层照在山峦上，一片金辉，十分漂亮。

夕阳西下，整个泸沽湖笼罩一片金光，摩梭人划着猪槽船在清澈湖中劳作。摩梭小孩自小就跟大人一起劳作，耳闻目睹，练就了高超生活技能。青山依旧在，传统代代传。

第十一天

吃罢早饭，开始返程。汽车在崎岖的山路上前行，弯路拐了又拐，好像没有尽头，一路超车，就想早些离开这无尽的折磨。然而老天就是想捉弄我们，车开到西昌，被告之高速公路封路请走老路。一听这话头都大了，今天回不去不说，弯弯的路又要把我的头转昏。在堵与通中艰难前行，天色已晚，就在越西县住下。

第十二天

怕路上堵车，我们早早就离开了越西县。果不其然，在行至一乡村公路下坡时还是堵了一会。上午10点多，赶到石棉高速口上了高速。上了高速，汽车像脱缰的野马，一路飞奔。晚上6点多，终于安全顺利回到仍在雨中的绵阳，结束这次川藏滇自驾游。

正如友友说的，这次旅行是雪山草地，高原花海，云海奇观，魅力古镇，美丽湖泊，所有我能想到的美景一网打尽……。

在此，我要感谢梦哥的精心安排及增加的行程！感谢那些在旅途中帮助我、支持我的友友们！是你们的表现成就我的照片，是你们的帮助成就了我美篇。

愿 友谊地久天长！

来年再次飞翔！

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