一让快乐相伴一一毛绍礼图/文

正言

人人追求快乐，快乐是幸福和满意的心境，是一种感受和体会，带有鲜明的主观性。

一个人快乐不快乐，通常不是客观环境决定的。同样一件事，有人感觉快乐，有人感觉烦恼，生活在同一环境里，有人感觉是春风桃李花开日，有人则觉得是秋风梧桐落叶时，这完全是心境的不同使然。

美国成人教育家卡诺基说：如果我们有着快乐的思想，我们就会快乐；如果我们有着凄惨的思想，我们就会害怕。如果我们有不健康的思想，我们还可能生病。

追求快乐，让快乐相伴，就是要克服消极悲观的思想情绪，保持积极健康丶乐观向上的精神风貌，胸怀宽广，知足常乐。

医学研究显示，人在心情愉快时，机体内分泌较多有益的激素和乙酰胆碱，这些活性物质能促进机体血液循环，调整各个脏器的功能，延缓大脑的衰老进程，可以使人容光焕发，青春常驻。

昨天已去不返，明日还未到来，我们应该懂得快乐地活在当下，尽心就是完美的人生哲理。学会自我调节心态情绪，忘掉过去一切不快之事，降低现在的过高欲望，不与他人盲目攀比，力所能及地打理好自己的事，实实在在地过好自家的日子。

人活一生，过的是心情；生活一场，活的是心态；知足了就快乐了，不计较了就幸福了。让我们天天保持良好心态，让快乐永远和自己相伴。