晨兴太极拳气定神闲、气沉丹田、意到气到、上下贯通、如履薄冰、粘黏随行、左顾右盼、进退自如等等秋姐 <p>太极分为两种，一种是实战，一种被老年人拿来健身，实战太极威力极大，讲究以柔克刚，不过一般来说不练个十年八年练不出的</p> <p>师傅</p> <p>王凤丽老架一路</p> <p>师傅带领做蚕丝功</p> <p><span style="font-size: 20px; color: rgb(237, 35, 8);"><span class="ql-cursor"></span></span></p> 太极实战师傅气到晨兴气沉意到不练个练不出王凤丽