喂哺姿势及技巧

Hello呀

婴儿

母亲

乳房

乳头

哺乳

乳晕

体位

吸吮

新生儿

哺时

　　母乳喂养是妈妈们的天职，没有哪个妈妈天生就会喂养，妈妈有必要通过后天的学习掌握各种母乳喂养技巧。正确的喂哺姿势是完美哺乳的开端，可以让宝宝有效地吸吮乳头，促进射乳反射和泌乳素的分泌，还能增强新妈妈哺乳的信息，从而达到良性循环，使得乳汁更加充沛。

一、母亲正确的哺乳姿势和方法

1.母亲喂哺时可取坐位、卧位（侧卧位或仰卧位）、站位，无论采取何种姿势，均要体位舒适，全身放松，心情舒畅，避免疲劳，才有益乳汁排出。

2.婴儿身体要转向母亲，头与身体呈一条直线，紧贴母亲身体。母婴胸贴胸，腹贴腹，婴儿一颌贴紧母亲乳房，鼻尖对着乳头，头略微后仰，防止婴儿鼻部受压，影响呼吸。

3.母亲一手臂抱婴儿背部和臂部，另一手的拇指放在乳房上方，食指放在乳房根部，其余手指自然贴近胸壁呈“C”字形，托起乳房。乳房小的可以不托。

4.母亲用乳头触及婴儿口唇，诱发婴儿的觅食反射，在婴儿口张大，舌向下的一瞬间，将乳头和大部分乳晕送入婴儿口中。
5.每次喂奶一定要让婴儿先吃空一个乳房后，再吃另一个，下一次喂奶时，先喂上次后吃的一测。这样，可使婴儿吃到前奶与后奶的全部营养。也可以防止吃偏乳房。
6.哺乳中不要强行拉出奶头，要让婴儿吃饱后自动放弃乳头，或用食指轻压婴儿下颌，让婴儿自己张口，温和地中断吸吮。

二、婴儿正确的含接姿势

1.婴儿的嘴张的很大，下唇向外翻

2.舌头呈勺状环绕乳晕

3.面颊鼓起呈圆形饱满

4.含接时可见上方的乳晕比下方多

5.婴儿嘴上方有更多的乳晕慢而深的吸吮，有时突然暂停。能看见或听到吞咽声音。

三、常用的哺乳体位：摇篮式、橄榄球式、交叉式、卧位式哺乳。 1.摇篮式

　　适用于足月婴儿或者母亲喜欢这种体位。方法：母亲将婴儿抱在怀里，让婴儿的脖子靠近母亲肘的弯曲部位，背部贴着母亲前臂，婴儿的肚子贴着母亲的肚子，头和身体呈一直线。为了让母亲的胳膊得到支撑而不累，可以在母亲胳膊下垫枕头。

2.橄榄球式

　　适用于双胎、婴儿含接有困难、母亲乳腺管阻塞或者母亲喜欢这种体位。方法：母亲将婴儿放在胳膊下，用枕头托住新生儿的身体和头部，母亲的手托住婴儿的枕部、颈部和肩部。

3.交叉式

　　适用于非常小的婴儿、患儿、伤残儿或者母亲喜欢这种体位。方法：母亲用乳房对侧的胳膊抱住婴儿，用前臂托住婴儿的身体，婴儿的头枕在母亲的手上，她的手在婴儿的耳朵或更低一点的水平托住婴儿的头部，颈部和肩部，用枕头帮助拖着婴儿的身体。可用乳房同侧的手托起乳房，不要将婴儿的头推向乳房。

4.卧位式

　　适应于剖宫产术后、正常分娩后的第一天或者母亲喜欢这种体位。方法：帮助母亲侧卧躺着，身体舒适放松，头枕在枕头边缘，一只手臂放在枕头旁。新生儿也要侧卧位，头不要枕在母亲的手臂上。母亲不要用手按住新生儿的头部，让新生儿的头能自由活动，避免乳房堵住新生儿的鼻部，引起呼吸不畅。母亲的另一只手搂住新生儿的臂部。

四、哺乳期的乳房保健

1.每次喂哺前需常规清洁双手。

2.不必常规的清洁乳头.

切忌用肥皂或酒精之类物品，以免引起局部皮肤干燥、皲裂；如需要可用温揩奶巾清洁乳头和乳晕。

3.哺乳前柔和地按摩乳房，有利于刺激排乳反射。

4.喂哺时，乳母掌握正确的喂哺技巧，以使婴儿有效吸吮。

5.每次哺乳，应左右乳房交替着喂。

先喂一侧，再喂另一侧；

如另一侧未哺完，待下次喂哺时先喂。

6.哺乳结束时，不要强行用力拉出乳头，易引起局部疼痛或皮损。每次喂完奶后：常规挤一至二滴乳汁 均匀地涂在乳头与乳晕上，可预防乳头皲裂或感染。

7.哺乳期间乳母应配戴合适的棉质胸罩，以起支托乳房和改善乳房血液循环的作用。

五、如何预防乳腺炎
1、分娩后要早吸吮、勤哺乳，使用汁排出通畅；
2、婴儿吸吮时必须吸入全部乳头和大部分乳晕；
3、母亲要有正确的喂哺体位，有利于乳汁的全部排出；
4、喂奶前要用温水清洗奶头；
5、婴儿不能及时吃奶，母亲感到奶胀时可将乳汁挤出，喂哺时防止强力牵拉乳头，喂哺后留一滴奶涂在乳头上，使其自然干燥，从而达到保护乳头的作用。 六、母亲回家后遇到婴儿喂养问题，如何寻求帮助？
① 向医院寻求帮助；
② 向卫生专业人员寻求帮助；
③ 打帮助热线电话；
④ 向母亲支持组织或同伴产妇咨询寻求帮助；
⑤ 向社区服务寻求帮助。