龍形三掌与八卦掌有异曲同工之妙，与八盘掌又有所不同，习练可直趟，转圈，结合顺逆和化轻灵圆活…可得此掌中味。日月 <p>拗步穿掌</p> <p>护手掌</p> <p>顺步穿掌</p> <p>龍形站，龍形三体式，龍形右上顺步穿掌，龍形左上步穿掌，龍形定步，龍形转身掌，龍形上左步穿掌，龍形上右步穿掌，龍形上左步穿掌。龍形回身上左步三体式，收势。（龍形第一掌，可一步一穿掌，可行多步穿掌，也可一步一回身穿掌，可任意变化）</p>