平衡车训练的意义

木木木

说起自行车，大家都很熟悉，那么现在在幼儿中大火的运动平衡车是什么呢？
孩子们为什么不可以直接学习自行车呢？

什么是平衡车，没有脚踏板，辅轮和链条。孩子需要用脚持续蹬地来提供动力，当速度起来并找到平衡点之后，可以收起小脚丫放在车上。车子就会顺利滑行了当速度慢下来时可以再用小脚丫继续蹬地来补充动力。与自行车的区别与联系孩子在七岁以前大腿的骨骼肌处于快速发育的阶段。这个年龄段的孩子没有足够力量蹬脚踏车时脚踏车不利于孩子的腿部发育可能造成x型腿和0型腿的发育，

而平衡车则是可以避免这一点，而正确的滑行姿势则可以塑造孩子更好的腿部形态。平衡车运动既可以作为平常代步和平地竞速。也可以做bmx技巧动作，前者可以加强孩子平衡性和运动感。年龄稍大时直接过度到自行车，后者则可以培养孩子勇气，成为一位极限运动的种子选手。

为什么要在二到七岁练习平衡车。
平衡车十分锻炼孩子的平衡感，速度感和空间距离感，而二到七岁是这个能力锻炼的最佳时期。之后。很难改变，平衡感更是在超过十岁后便定型。平衡车滑行的训练就是通过视觉，听觉，触觉的相互配合来刺激大脑的感知过程。是目前最有效也是最轻松有趣的锻炼方式，甚至在一些特殊儿童的运动能力康复中。也能看到儿童平衡车的身影作为人体核心素质的一部分幼儿时期的感统训练是让孩子受益终生的事情，其对于孩子的运动能力，治理轻伤心理的发育都有着极其重要的作用。千万不要忽略幼儿时期的培养。平衡车是最适合二到七岁幼儿的运动项目之一。科学目前表明孩子的平衡感，距离感，速度等。感觉统和能力都在二到七岁形成，

那么感觉统和能力是什么？感觉统和能力是指脑对个体从 视，听，触。嗅。等不同感觉道路输入的感觉信息进行选择解释。联系和统一的神经心理过程，是个体进行日常生活，学习和工作的基础。

幼儿进行平衡车运动，对孩子来说是一个更适合他们的且能够长期参与的体育项目，二到七岁滑，八到十二岁踩 十三到六十岁骑，这是一项可以陪伴孩子一生的。运动爱好。

平衡车主要锻炼宝宝的平衡能力，属于宝宝的第一台代步车，初学者刚刚踏上平衡车会显得很不稳，但是这属于正常现象，因为宝宝的平衡力较弱，所以不能够很好的控制身体平衡。需要宝贝双脚着地，双腿共同用力向前滑动，锻炼宝宝的双腿肌肉均衡发展。

平衡车在锻炼平衡力的同时其实也可以锻炼宝宝的自信能力，越是敢于接触外界，对宝宝的独立能力会更有帮助。平衡车更像是小孩的极限运动，宝宝骑着能自由自在、能较为轻松的自信全面掌控车车。所以平衡车会让宝宝更容易感受到安全感、更容易驾驭、安全性更高；更重要的是让他们享受骑行的成就感，而更加喜欢户外运动。

加油少年