<p>芦苇荡漾</p> <p>人间仙境万绿湖 夏日冰凉新丰江 这个周末等你来！</p><p>河源万绿湖飞鱼桨板基地</p><p><br></p><p>第二班AST中级(铜章）桨板证书培训</p><p>教练:陈斌</p><p>手机13632680414</p><p>工作人员:陈杰</p><p>手机13902955365</p><p><br></p><p>日期:2020年07月18/19日周六日</p><p>周六下午14.00PM-17.30PM</p><p>周日上午08.00AM-11.30PM</p><p>中班铜章银章名额共10/12人</p><p>要求:持有AST初级桨板证书</p><p>1.谢义珍</p><p>2.焦瑞</p><p>3.高登萍</p><p><br></p><p>第一班中级(银章）桨板证书培训</p><p>日期:2020年07月18/19日周六日</p><p>周六下午14.00PM-17.30PM</p><p>周日上午08.00AM-11.30PM</p><p>要求:持有AST中级(铜章）桨板证书</p><p><br></p><p>报名接龙请预付学费由陈杰负责收取。</p><p><br></p><p>第七班AST初级桨板证书培训</p><p>桨板初级和补考</p><p>1.张念堂</p><p>2.周全球（补考）请假</p><p>3.陈淑杰（补考）</p><p>4.钮浩(补考)自行前往和住宿</p><p>5.王红斌</p><p>备注:费用100元租板费/场地费</p><p><br></p><p>停车位置:河源新丰江源头(桥底)</p><p><br></p><p>上课地点:</p><p>上课地点:河源市万绿湖新丰江</p><p><br></p><p>交通安排:</p><p>为鼓励节能减排，大家可以互相约车前往参加活动，也可以坐大巴前往。建议单程30元给于车主，谢谢大家。</p><p><br></p><p>食宿安排:</p><p>1.餐饮都安排外食或外买（不分大小年龄和教练学员）。</p><p>2.住宿</p><p><br></p><p>晒布路出发</p><p>七座位</p><p>1.陈斌</p><p>2.陈杰</p><p>3.张念堂</p><p>4.陈淑杰</p><p><br></p><p>以上因人数太少可能会取消，密切关注。</p><p>课余节日安排</p><p>1.农家乐</p><p>2.冰泳</p><p>3.夜晚河源市区夜逛</p><p><br></p><p>以上吃宿娱乐全部AA制，外出旅游请购买个人意外保险、无疾病对自己安全和意外负责，如发现意外或事故与召集人无关！谢谢。</p> <p>第一天到达现场一阵忙碌</p> <p>早上十点半约了河源泳协温会長一起畅游新丰江</p> <p>下水前大家试了一下水温非常兴奋</p> <p>本来我们培训班约有十人，结果徐爽、汪积琼、龚跃烈、常青等一大帮飞鱼会员和游泳爱好者前来一齐下水畅游</p> <p>桨板学员可以划桨板、游泳、拖带板方式进行</p> <p>大家都很喜欢新丰江的水和两岸景色</p> <p>一路都是农夫山泉有点甜</p> <p>从新丰江桥下开始到温会長居住附近大约2公里(手表记录约1.8公里），水温20度，是否记错？</p> <p>中午河源美食</p> <p>下午开始初级和中级训练</p> <p>张念堂学员桨板翻板救援</p> <p>陈斌教练示范救援昏迷溺水者</p> <p>归家(酒店)</p> <p>大家训练了一天又饿又累但痛并快乐着</p> <p>第二天继续……</p> <p>张念堂平行站立划板考试</p> <p>中级学员高登萍、谢义珍、焦瑞中级考试归来</p> <p class="ql-block">今天的喜悦归属大家的</p> <p>部分学员AST初级证书</p> <p>二位女将在新丰江放松游</p> <p>新丰江之桨板课都是满满的回忆</p> <p>新丰江很美……</p><p>借用其它大师桨板瑜伽视频</p>