遇见太极 享受太极

如风

<p class="ql-block">  在上个世纪的六十年代,我在老家上中学的时候,村里有一老者(天津某单位的退职职工,因身体原因回老家跟大儿子共同生活),每天清晨在村子北边的树林里打太极拳。</p><p class="ql-block"> 那时候我年龄小觉得好奇,就经常和几个小伙伴前往观看。老者浓眉长须,沉稳和蔼,看我们对太极拳有兴趣,就经常在练完拳之后教我们一招半式,一来二往就这样在一年多时间里,竟也学会了一套传统太极拳套路(只记得是108式,打一遍需要48分钟)。那时候我和几个年龄相仿的同伴晚上给生产队看菜园。至今还清晰的记得,在繁星点点的夜空下,伴随着习习的晚风,在村东生产队的菜园里和伙伴们习武练拳的情景。</p><p class="ql-block"> 高中毕业后参军入伍离开了家乡,初学略懂的这套太极拳套路也就渐渐淡忘了,但太极情结却一直留在了心里。转眼四十多年过去了,直到临近退休的那一年,所在单位为增强干警身体素质,开展岗位练兵和文体活动,几十个太极拳爱好者聚在一起成立了太极拳协会,还建立了辅导站,聘请了武术六段、衡水老年大学太极拳协会会长张玉梅老师定期进行授课和辅导。尽管参加者大都是二、三十岁的年轻人,但为了多年来的太极情结,年龄最大的我也参与其中并在近三年的时间里,比较规范的学习了太极拳的身法、步法和手法以及行拳走架的基本要求和几个竞赛套路。2019年在老年大学太极拳班又跟随袁存涛老师、周秀琴老师学习了传统套路杨式85式和循环八式。至此,又与太极结缘,加入到了太极拳爱好者的行列。</p><p class="ql-block"> 二0二0年三月份以来,由于新冠肺炎疫情,太极拳爱好者宅家练习成为常态。为适应这一变化,世界太极拳网推出了"太学堂一一太极名家网络直播大讲堂"活动,使我们这些普普通通的太极拳爱好者,通过网络平台直面太极名家、世界冠军,拎听他们的授课、讲座,还可以线上交流互动。特别是参加了从四月份开始的杨式太极拳的传承人,傅清泉老师主讲的"傅兴卡"的系列讲座,不但对拳理、拳法及功法有了较为深入的了解,而且对太极拳的身法、步法及手法等也有了进一步的掌握。为今后太极拳的习练进一步夯实了基础。</p><p class="ql-block"> 今年年初,在市区休闲广场巧遇老年大学的周秀琴老师,周老师习拳教拳多年有着深厚的功底。近年来一直在广场站义务授拳,于是我也加入其中,从此开始了每天清晨迎着朝霞、沐浴着阳光、呼吸着清新空气,与拳友们一首太极曲一套太极拳的日子,享受太极带来的快乐与美妙。太极拳不但改变了我的生活习惯,而且因太极与拳友结缘,大家相约在一起,在老师的精心传授下,互相学习、相互切磋。使我深深体会到了有良师传授、拳友相伴、太极相随的日子,生活有滋有味更加丰富多彩。</p><p class="ql-block"> 太极拳作为内家拳之首,遵循道法自然的法则,使练习者在开合、虚实和阴阳转换以及松柔慢缓的运行中,通过日复一日的行拳走架的习练过程,达到内外双修、陶冶情操和强身健体的目的,并给人一种充实饱满、赏心悦目和心旷神怡的感觉。但要达到这样一种境界并非一日之功,也非一蹴而就,而需要在良师的教授并懂得一定的拳理拳法的基础上,按照太极拳的规矩和动作要求进行习练并且要有持之一恒、锲而不舍的精神,在日复一日的行拳走架的练习中,才有可能练出成就、修成正果,这无疑是每个习练者所追求的。但对于大多数的太极拳爱好者来说有目标有追求是必须的,同时也要有平和的心态,把习武练拳看作是一种生活状态。在空气清新的早晨,或在夜幕降临的傍晚,到公园一偶、树林之中,与拳友们同练一套太极拳,在掤捋挤按的劲力中,在"白鹤亮翅"的轻灵中,在"如封似闭"的缜合中,在如行云流水的行拳走架中,舒展身心、悠然自得、感悟太极、享受太极,从而获得精神上的愉悦和舒筋养心,达到强身健体养身修性的目的。从这个意义上来说,坚持练习身心愉悦强壮身体,同样是太极拳爱好者的风采。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">二O二O年七月二十日 休闲广场</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> </p>