第二轮第三十一集郭文斌老师解读《弟子规》“安身立命敬为基”作业及老师点评

倾一池温柔

学习《郭文斌解读<弟子规>》第31集《安身立命敬为基》和新时代青年张金霞分享的《一个90后的幸运与收获》。

🌺 请您反复诵读《弟子规》以下训喻：

 

          【谨】

年方少，勿饮酒。饮酒醉，最为丑。

步从容，立端正。揖深圆，拜恭敬。

勿践阈，勿跛倚。勿箕踞，勿摇髀。

🌹 本集重点学习的内容，有两方面领悟处：

1. “步从容，立端正。揖深圆，拜恭敬。”

阐述了一个人成功的四大要素:从容、端正、深圆、恭敬。这四个生命力建设的关键词是一个人安身立命的基础。最关键的是恭敬的心法，是核心中的核心。

2. “天道亏盈而益谦，地道变盈而流谦，鬼神害盈而福谦，人道恶盈而好谦。”

成功学的秘密就是:惟谦受福。谦德是一个人最基本的修养。

🌹 践行提示

1.从容的人生从日常举手投足去建设，从一个个细节去建设。

2.做好安身立命的四个关键词:从容、端正、深圆、恭敬。从恭敬中修养谦德，建设生命力。

7月18日古都洛阳宋凤萍听郭文斌老师讲《弟子规》"安身立命敬为基”的感悟：

一、我学到了：

1.心身一元，诚于中，形于外，心可身见。内在的从容感通过外在正大光明来体现，而建设内在的从容，要从外在的细节去着手去建设。

2.老师告诉我们，每个人的能量都有个永恒账户。这个账户上的能量是由过去积累下来的能量，或者是血缘系统转接下来的能量加上现存的能量。我们要想在我们的能量总库上有所提升，现在一定要加快加强学习，真正学习好古圣先贤遗留给我们的人生成功学，了解这些真正的经济学，天人合一，一真一切真，我好了，我周围的世界就真的好了。

二、我做到了：

       前两年，有一个临退休的同事出现脑梗，好了以后精神却忽然出了些问题。表现症状就是经常亢奋，每天精力特别充沛，他看到学校管理有些松懈，就逼着领导读《过秦论》，看到有同事们串办公室，不问理由看到后直接劈头盖脸训，说是不务正业。

       有一次河洛书院的何院长到学校找我，我们在操场聊传统文化，被他看到，也听到了我们聊的部分内容。他当下发飙，让何院长滚出去，我说把何院长送出学校，他都不允许，看着何院长走出学校，他才气凶凶地回到办公室。

       我在校内，何院长在校外，我们电话聊了半个多小时，也统一了认识，彼此一定要努力，给传统文化做一个正面的榜样！

        一个小时后，那位老师喊我出来，准备训话，他说他刚刚把这个事的过程写进他的小说，让我到楼上他的办公室去阅读，我微笑着对他说，我去搬个凳子，您先晒着太阳，我去楼上把您的作品取下来，然后一定洗耳恭听。看我那么恭敬真诚跑上跑下，等我俩都坐下来的时候，他首先向我道歉，我微笑地看着他的眼真诚地说，我看到的是一个老教师对一个年轻教师的呵护，担心我走偏道，对此，我只有感恩。现在对我来讲，你只要消气，保重身体，比什么都好。怀着恭敬心相处，那次我们聊得很是和谐！

       后来又经过很多事，包括突然闯进教室听我课，提出刁钻的问题让我回答，感恩圣贤加持，我真诚对待，从容应对。最终也得到了他的认可，他在办公室对他的同事讲，我发现我找"慧心”（他给我起的雅号，每个同事他都起了）事儿，就发现我俩聊的越开！他也给其他人讲，看到我也看到了我们学校的希望。

        随着学习的深入，越来越发现人就是天地间的一条通道，只有管道畅通，才能接受到天地人的能量，才能让自己与天合一，从而最大化地滋养自己的生命，提升自己的能量。安身立命敬为基，恭敬心让我接到了很多的能量！再次发现恭敬别人不是别人需要，实在是自我成长的通行证啊！有着这样的心念，在遇到先生孩子的所谓“问题”时，不再执着于问题本身，真的发现真诚心恭敬心能够化解一切问题！

三、我的不足

        对衣物的恭敬心还不够，随手乱扔的恶习至今没有彻底改掉。

【点评】——点评嘉宾 王福琪

可贵学习点：

1、文化自信，法古开新。在宋凤萍老师的深切感受里，她写到:中国人也有自己真正的成功学，也有自己真正的经济学。真正地学习好古圣先贤的智慧，方能把握这两门儿学问的真髓。的确如此，每读《大学》中格物，致知，诚意，正心，修身，齐家，治国，平天下的“八条目”，脑海里总浮现出八个同心圆的画面——最里面的圆为格物，以此向外扩充，一直到最外圈的“平天下”——这岂不是中国人自己的“成功学”吗？任何人的事业与功绩，都可以按图索骥，从同心圆圆心，直至无穷尽！多么大道不繁，多么简明便捷！同时又极高明而道中庸。

2、恭敬别人，庄严自己。宋凤萍老师讲述了与一个同事间的平凡故事，她的可贵之处，在于从平凡中悟出了不平凡的道理:“恭敬别人不是别人的需要，实在是自我成长的通行证”。言外之意，不是别人需要恭敬，我才恭敬之。原来，“恭敬”本是我生命的本分，理应如此。

另外，别人待我以无礼，待我以傲慢，待我以横逆，我也当以情理斟酌而恭敬之，不能以此为障碍，遮蔽了自我的成长之路。

二、存在不足点：

在学习总结中，宋老师提醒自己，“对衣物的恭敬心不够，随手乱扔的恶习至今没有彻底改掉”。我想，这里边有恭敬心的问题，也有秩序感的问题:物品不当位，乃恭敬心的缺失；物品乱扔无序，乃秩序感的缺失。

孟子曰:亲亲而仁民，仁民而爱物。——由亲、而民、而物，秩序井然，我辈当以“仁者以万物为一体”为念，时时提起秩序感、恭敬心来。

三、提升成长点：

生命是庄严的。我们庄严他人、庄严他物、庄严世界，也同时庄严了自己的生命。与您共勉！

张金霞学习心得

之《郭文斌解读<弟子规>》第二十九集 《安身立命敬为基》

——2020年7月18日 张金霞

我学到了什么？

1、身体是心灵的折射：内在从容端正，外在正大光明。

“步从容，立端正”是我们跟天地进行能量交换的最佳频率，训练好了“步从容，立端正”对于人的身心健康、事业成功、生活幸福都非常关键。我们的身体是一个什么姿势，气在里面就是一个什么样的状态。对于一个人的精神世界，“立端正”，身体的端正，它会诱导投射心理暗示，让我们的心端正。

2、“揖深圆”除傲气，养谦德

通过作揖的“深”和“圆”来折射出人的一种生命姿态，事实上是讲一个人的心灵状态，讲他的气质，讲他的修养。当一个人给别人行礼的时候，能做到又深又圆，说明这个人有谦德，而且谦德深厚。而能量的一个最妥当的存在的形状就是圆的。比如说树，太阳，甚至是地球都是圆的。如果把《周易》六十四卦看成六十四种生命状态，只有谦卦所示的生命状态全吉。而谦卦对应的德行体现在礼仪中，就是“揖深圆，拜恭敬”，这其实是“谦德”最基本的修养。谦德最大的好处，就是让我们明白宇宙、自然和人生的真相，从而启德明道。

“揖深圆”可养生。

鞠躬的时候可以舒展我们的筋骨，是一种松筋法。“筋长一寸，延寿十年”，反复的鞠躬可除傲气，内心也会变柔软。

“拜恭敬”，心则恭敬。

古人作揖是一种礼，中度的礼，大礼就是三拜九叩了。你给祖先行礼的时候，一下子就恭敬了。当然，一些方式和方法是必要的，但最关键的是心法，就是心中要有恭敬。所谓“诚于中，形于外”。既然身心一元，那么，天长日久的“形于外”也会通过内投射促进“诚于中”。

我做到了什么？

立端正，步从容

立的端正，心就会端正，心端正，就立的端立；步态从容，心就会从容，心从容，步态便会从容。以前我是一个急脾气，走路非常快，这段时间，我故意让自己走的慢一些，发现心也没有以前急躁了，心上从容淡定一些后，走路也不会那么快了。

和别人交谈的时候，把身体端正后，心态也非常端正，也不那么着急了，交流也更加自信了，生活也更从容了。原来训练好了“步从容，立端正”对于人的身心健康、事业成功、生活幸福都非常关键。

身体的端正，步态的从容，真的可以把心变端正，从容。

2、学会低头认错，养谦德之心

研究表明，说一个人在怒发冲冠的时候，低下自己的头，就不会那么生气了。现在我学会了在心上低头，让自己的心变得深圆，圆融。以前我坚决不认错，不太会和别人低头，现在经常把我错了这句话放在嘴边。我现在经常对我父母说：“我错了。”也开始对另一半说“我错了”，以前打死都不会说这句话的，其实说“我错了”就是在心上给别人行礼了，人慢慢的就更谦德了。

以前觉得自己比另一半学历高点，心中多少有一些傲慢之气，觉得人家这也不好，那也不好，有时候沟通不畅快的时候，就经常说他：“没文化，真可怕。”可是人家从来都不会生气，还经常对我说“我错了”这三个字，他说“如果要是我让你烦恼了，那就是我男人没做好，是我德行不好，是我的错。”这句话深深的影响了我，我觉得太有道理了，他这个人太谦卑了，我也开始学他说这句话，比我修得好，做的也好。现在我开始把自己放低，多低头内心反而越来越幸福了。

学会低头恭敬，养恭敬之心

我出门都习惯会带上自己的水杯，很多地方都会提供热水，喝完了碰到肯德基，星巴克这样的地方就去麻烦工作人员给我接杯热水，每次接到热水，我都会有一个低头的姿势，双手接过来，然后说声谢谢。去餐厅吃饭，工作人员上菜，或者给我擦桌子，我也会微微低头，说句谢谢。看到前面有人把打火机仍在地上，我就弯腰捡起，扔进垃圾箱，在这种频繁的恭敬姿态的训练后，我发现我的傲气减少了一大半，以前总会有些目中无人，爱抢风头，现在都把功劳给同事，总是跟领导说同事比我做得好，对同事也很谦卑不管是职位高的，还是职位低的，我都同等对待，在我眼中每个人都有我学习的地方，都很温暖的对待他们，如果能对不恭敬自己的人还能恭敬，那就谦卑到一种境界了。

练习鞠躬动作

为了让自己变得更谦卑，气脉更通畅，我开始每天练习100下鞠躬动作。

我的不足

我从来没有给我的老祖先磕过头，也没有当面给我的父母弯腰过鞠躬。

还是不够谦卑，有时候表面工程居多。

步态不够从容，内心也不够从容。

【点评】——点评嘉宾 王福琪

可贵学习点：

1.非常荣幸、也非常高兴，面对张金霞老师一丝不苟的作业，能一次次地写出点自己的感悟，想不到，这已经是第三次了！金霞老师出榜率之高，相信大家均有同感。

有时，我提醒自己，郭文斌老师讲解《弟子规》，若哪一集没听清楚，没学明白，就回看金霞老师的作业好了，在“学到了”一章中，她的总结，用三个字来概括可谓写得“全”“多”“深”。

在郭老师五十多集的讲解里，尽管集集精彩，但我尤爱“安身立命敬为基”这一讲，也许我以为，在“敬”的认识上，感触良深吧！也许我以为，在“敬”的功夫上，很多人尤其缺失吧！也许我以为在“敬”的落实上，就个人而言，尤当警戒吧！

可贵的是，金霞老师把此讲内容均提炼总结了，我们不妨三临其文，一次次用心拜读，颇为便利。

2、汉代孟光与梁鸿是一对举案齐眉的模范伉俪，奉读金霞老师的总结，举案齐眉的画面时时呈现，作为一对九零后的年轻伴侣，相互认错，相互低头，谦恭之情，历历可见，读来令人感动。

二、存在不足点：

礼敬先祖，慎终追远；连根养根，根深叶茂。孔子说，天地者，生之本也；先祖者，类之本也；君师者，治之本也。

三、提升成长点：

《论语》讲:后生可畏，焉知来者之不如今也？四十五十而无闻焉，斯亦不足畏也矣！

后生可畏，中华优秀传统文化的传承正在天下如此“后生”！

2020年7月18日蔚县孝亲园陈海英

学习郭文斌老师解读《弟子规》第三十一集《安身立命敬为基》心得

      一、学到了：

       1.“步从容，立端正。揖深圆，拜恭敬。”阐述了一个人成功的四大要素:从容、端正、深圆、恭敬。这四个生命力建设的关键词是一个人安身立命的基础。从容的人生从日常举手投足去建设，从一个个细节去建设。最关键的是恭敬的心法，是核心中的核心。

2. “天道亏盈而益谦，地道变盈而流谦，鬼神害盈而福谦，人道恶盈而好谦。”成功学的秘密就是:惟谦受福。谦德是一个人最基本的修养。从恭敬中修养谦德，建设生命力。

       二、做到了：

       对人对事对万物有了恭敬心，懂得了修谦德的重要性。世界万物是由能量组成的，能量守恒，而且作用力和反作用力等大反向。当我懂得恭敬万物的时候，万物也必将回馈于我。从心底里恭敬地对待亲人朋友，也便在生活当中得到了亲人的包容和朋友的理解。即便是偶尔出现不合自己心思的事情，也能够及时调整心态，多从对方的角度去思考问题。比如说领导做的一些事情并不是特别的如理如法，但是心中也不失对他的尊敬。因为他就如同老师代表智慧一样，他在那个位置上就代表着在很多方面是足以引领大众的。多找他身上的优点，多赞叹他的成绩，多学习他的长处。以真诚心去理解他的难处，多站在他的角度去思考他所面对的那些问题，就真正的理解了他。心底自然会少一些烦恼，多一些恭敬。其实细细想来，并不是领导需要我的恭敬，而是我需要通过恭敬领导而生发或者唤醒我的谦卑心，获取他身上的能量来长养我的生命，让我快速成长。当我锻炼着把心中最起烦恼的人慢慢恭敬起来的时候，发现自己的内心越来越强大，越来越安宁。

一旦谦卑心生发出来的时候，恭敬万物就变成了自然而然的事情。用天人合一、物我一体的思维去爱护万物、礼敬万物，真正的体验到和谐的美妙境界。而万物带给我的美好感觉让我更热爱生命、热爱自然、热爱世界。

有一次我跟女儿去野外晨练，当我看到野花遍地，我喜不自禁，大声的喊着:“可爱的小花，早上好呀！我爱你们。”当时我的女儿对此嗤之以鼻:我的妈妈怎么像个小女孩儿一样呀！现在女儿成长迅速，经常性地跟花草树木、蓝天白云对话，野外喂蚂蚁，捡起垃圾等，非常小心地呵护着她那颗恭敬万物、礼敬万物的心。

       三、反思与不足

       突发事件发生的时候，偶尔还会出来傲慢和不敬，认为我的想法是多么多么正确。也会出来不耐烦。

     

     

   

    

7月18日 张北文明十二家 于晓娜

学习《郭文斌解读<弟子规>》第三十一集  安身立命敬为基  感悟

第一、学到了

1、身姿和坐姿不仅影响到气质还会影响到健康。

2、鞠躬既是一种礼仪也可戒骄傲养谦德，还可以养生。

3、安身立命敬为基，恭敬心的训练培养。

第二、做到了

1、最近这几年的学习正确的认识了何为美，何为气质涵养。所以逐渐改变自己，让自己的心沉下来。有意识的放慢自己，做到沉稳。改变了翘二郎腿的习惯，经常有意识的调整自己的站姿和坐姿，调整自己的呼吸。现在也要求孩子养成稳重的性格，给孩子讲作为一个女孩子什么样子是美什么样子端庄。孩子在我的耳渲目染下也也比较淑女。

2、以前不会说“我错了”不会低头弯腰，现在回想起来也不知道是哪里来的优越感，傲慢的不行。从接触学习了传统文化，就开始低头了。还专门培训过鞠躬，后来去参加各种传统文化论坛做志愿者，一次次的低头弯腰，一次次的温声细语，一次次的感化自己的心。逐渐就开始能与别人感同身受，能换位思考，体谅别人。以前经常被妈妈说“死鸭子嘴硬”，就是明知道自己错了嘴上也不承认，还自己想不开钻牛角尖儿。现在经常把“我错了”挂在嘴边，更多的是心里也在承认着自己错了。妈妈现在经常跟我说，学了传统文化给了你第二次生命，以前你可不是这样的。

3、接触了传统文化后参加了好多次祭祖活动，有幸担任祭祖活动的“工作人员”，每次都是恭恭敬敬的做着准备工作。曾没参加过的时候心里在想那就是做个样子的，真正参加的时候就是“祭如在”。从始到终都是轻声细语，恭恭敬敬的，所行之事都在现场里。闺女不懂，有时候在活动场中跑闹我也马上制止，结束后会说教闺女，后来闺女在这种场合也会恭恭敬敬的。

第三、自身不足

1、都三十岁了没有给自己家的祖先上火坟行过礼。

2、恭敬心培养还欠缺很多，很多时候都没有生发出恭敬心。

3、谦德心培养也比较欠缺，傲慢之心还存在。

7月18日春雨和合许卫红学习弟子规31集感悟分享

一、我学到了

           1、安身立命敬为基：郭老师用两集的内容来讲述从容、端正、深圆、恭敬的重要性，而这一切品质都需要以谦德为基础，有了谦德的人才会生发出真正的恭敬心，对人对事才能做到从容、端正、深圆及恭敬，才能在世上安身立命，才能有幸福感、安详感、安全感！

           2、人该如何培养自己的谦德呢？从坐立行走姿势、从用端正的态度对待人和事的训练开始，圣与贤，可训致！只要我们坚持认真去践行所学传统文化，始终在修行的路上，终有一天可以抵达谦谦君子的高度！

二、我做到了：

           1、从小事做起培养自己的谦德，平等待人，以前对于不如自己的个别人，虽然语言上不会流露出傲慢的态度，但是内心深处并没有生发出恭敬心，会认为某某不如自己的想法，现在会有意识的控制自己的起心动念，在内心深处认为人人都有自己的优点，人人平等乃至众生平等的想法，当这一想法成为日常想法时，慈悲心和恭敬心都会油然而生，语言行动上更不敢傲慢无礼！

        2、之前没有对孩子进行人格素养的教育，致使孩子现在坐无坐像，站无站像，不能吃苦，现在在孩子面前尤其注意自己的言行举止，也会提醒他坐好、站好、说话看人眼睛等。这个暑假已经联系了消防大队，准备让15岁的孩子接受一下消防大队的训练，期望通过训练，可以让他的言行举止有端庄感，从而庄严自己的内心。

         3、昨天晚上的会长会，看到了优秀文明十二家的分享，让我意识到了我们十二家的巨大差距，也意识到了自己只只知道听话照做，创新不足，能量不高，以至于我们十二家进展缓慢，作为发起人我非常惭愧，应该是自己的谦德不够，考虑事情不够深圆，所以带动效果没有达到预期。许建国老师的谆谆教诲，他的从容庄严的讲授，给我以深刻印象，我将以许老师为榜样，继续精进学习，继续践行提升，不畏难、不轻略！

三、我的不足

           1、学而知不足，以前总认为孩子毛病多，现在想来是我们做父母的原件没有做好，复印件怎能好？比如我和先生在家中说话比较随意，爱开玩笑，导致现在孩子说话也是没有庄严感，孩子给人感觉就比较轻浮、不稳重。所以我现在极力劝说我的侄子侄女们学习传统文化，才能教育好后代。

           2、谦德和恭敬心仍然有待提升，从容端庄深圆也可以做的更好，继续加油💪。

     

2020年7月18日千年古县崔春红

学习郭文斌老师解读《弟子规》第三十一集“安身立命敬为基”心得：

     一、学到了：

      1. “立端正”时，我们与天地能量交换，是畅通的，对一个人的健康、成功、幸福很关键。

      2.“揖深圆，拜恭敬” 中“深”代表能量的深度、广度、高度。“圆”代表能量的状态。

       3.“方而不割，廉儿不刿，直而不肆，光而不耀”

       “天道亏盈而益谦，地道变盈而流谦，鬼神害盈而福谦，人道恶盈而好谦。是故谦之一卦，六爻皆吉。”

       4.宇宙天体都是圆的。因为能量最妥当的存在方式是圆。

       5.成功学的秘密是：惟谦受福。

       二、做到了：

       1.恭敬心强了。对于长辈恭敬，对于领导 和有才智的人，都特别恭敬。这几天中招监考，我搭挡的老师，是兄弟学校一位年轻的女老师，第一天就被这位老师脸上甜甜的笑容吸引住了，随着进一步的了解，知道她既喜欢音乐，又写一手漂亮的钢笔字，可谓多才多艺，更是又喜欢又敬佩。监考的空隙就请教她写好钢笔字的技巧，还学习到了她的好家风故事。她一直夸她婆婆能干，勤快，人非常好。从她的分享中再次让我明白了感恩心强的人幸福指数高，心底柔软善良的人，幸福指数高。

       对所监考场的考生恭敬。 在给考生发卷子时，左手拿一叠卷子，无法双手递卷子，就用左手拿着一叠卷子辅助右手递交给学生，发到最后一张时一定双手给考生送上。有学生用双手接卷子或者收卷子时学生用双手递给我卷子的，我会悄悄的对学生说：“谢谢！”有学生趴桌子上睡觉，就悄悄的敲敲桌子，微笑地小声说：“再看看卷子吧，或许你还能再做出一题。”

       2. “步从容，立端正”的习惯正在养成。现在“从容”还没做好，“立端正”已经做到了些，改掉了自己的一些坏习惯，归于“端正”。以前，把打小麻将当做休息调节的活动。周六周日上午会抓紧时间把家务做完，慌慌张张的吃完饭就要去赶场。 如果哪一周没玩儿，就觉得这个周末没有过，为了玩儿，有时候连串亲戚都顾不上，怕耽误了“加班”。那个时候我是“老送”（常输钱），输了钱，就赌气买东西，赢了钱，就高高兴兴买东西，那时的我就是“败家娘们”一个。现在学习了优秀的传统文化，把“加班”学习，变成了真正的“加班”学习。到了周六、周日和节假日，觉得比平时上班还要忙，这也想读，那也想学，想做这，还想做那，这样的忙碌充实、快乐而有意义。

      3.“惟谦受福”正在学习中。单位的同事是我学习的榜样，全国文明十二家的各位老师和家人们是我学习的榜样。

       现在，就近向自己家里人学习。学习老父亲侍候病人的耐心。婆妈现在吃一顿饭得一个小时。她吃几口，就按床上的自动翻身健，翻身转走了，老父亲不生气，不着急，哄啊，劝啊，为的是让她多吃点。学习先生对父母的“出必告，反必面”和百依百顺的孝心。先生每天上班前，要去给老母亲按摩 ，下班回来，先去报到，接摩，吃过晚饭，再去看望，与父母总有说不完的话，父母说什么，他总是和颜悦色，言听计从，从不反驳。正是家里这两位老师的引领 ，使得以前几星期不去婆妈院里的我，现在每天至少一次，去婆妈院里帮点小忙，能让老父亲省点劲。我还从女儿身上学习到了委婉的劝谏方式，怎样说话让老人听着舒服等。

       我还做到了虚心向先生请教。每天写的明爱之家生活小札记和提交的学习《弟子规》作业，让先生过目修改或者念给他听。

       三、反思与不足

       ”事勿忙，忙多错”没有改掉慌张的毛病。在昨天上午的最后一场监考时，在答题卡上贴完条形码，慌慌张张的，差点弄坏了答题卡，好在有惊无险。以后可要好好改正慌张的毛病。

     

      【点评】——点评嘉宾 王福琪

可贵学习点：

郭文斌老师解读《弟子规》第31集以“安身立命敬为基”，我们有两点感触:其一，如《孝经》所言“礼者，敬而已矣”。意思是说，那个包罗万象、无所不在的“礼”呀，也不过只是一个“敬”字罢了！

再者，“敬”作为历代先儒们修身的功夫，似乎离我们已经太遥远了！

下面，我们看孔子七世祖正考父的恭敬谦卑故事：“春秋时期宋国大夫正考父是几朝元老，但他对自己要求很严，他在家庙的鼎上铸下铭训：‘一命而偻，再命而伛，三命而俯。循墙而走，亦莫余敢侮。饘于是，鬻于是，以糊余口。’意思是说，每逢有任命提拔时都越来越谨慎，一次提拔要低着头，再次提拔要曲背，三次提拔要弯腰，连走路都靠墙走。生活中只要有这只鼎煮粥糊口就可以了。

看了这个故事之后，很有感触。我们的干部都是党的干部，权力都是党和人民赋予的，更应该在工作中敢作敢为、锐意进取，在做人上谦虚谨慎、戒骄戒躁。”

——这里强调的就是“恭敬节俭”的孔门家风。

崔春红老师显然汲取了本节课程的能量，把握住了本节学习的重点，她在总结中，一一列举了感受最深的五点内容，每一点都揭示出“惟谦受福”“以敬立身”的为人处世的准则，使她受益多多。

2，此“加班”非彼“加班”

崔春红老师以轻松的笔墨，描述了自己学习优秀传统文化前后的巨大变化，原来的周末“加班”是为了打麻将，现在的周末“加班”是为了学习和成长。以至于“到了周六、周日和节假日，觉得比平时上班还要忙，这也想读，那也想学，想做这，还想做那，这样的忙碌，充实、快乐而有意义”。平实的语言里，成长的喜悦溢于言表，读来分外亲切！

二、存在不足点：

崔春红老师通过反省，已深刻意识到自己“没有改掉慌张的毛病”，我想，这与个体的性格有关，与个人的习惯有关，亦与快节奏的时代生活有关，欲克此病，必须痛下决心，持之守之，经年累月，方可奏效。我很喜爱一句古诗:水流心不竞，云在意俱迟。——古人看山、看水、看云、看天，时时都观照自己那颗心。使这颗心不随流水而急，使这颗心与白云同在——悠闲而从容！

三、提升成长点：

千年古县文明十二家的建设与发展，基础坚固，前景广阔，加之人才辈出，更应力争上游，垂范全国，春红老师既以大任自期，乃中坚之中坚者也！