《 网络精美文摘 》~知识卷。

悟禅!

<p>■■■《一条全是关于地名冷知识的合集。》</p><p>1.浙江丽水的丽,不读lì,读lí。</p><p>2.浙江台州、天台的台,不读tái,读tāi。</p><p>3.浙江嵊州的嵊,读音为shèng。</p><p>4.浙江鄞县(现为鄞州区)的鄞,读音为yín,不读jǐn。</p><p>5.浙江乐清的乐,读音为yuè,不读lè。</p><p>6.浙江诸暨的暨,读音为jì。</p><p>7.安徽歙县的歙,多音字,读音为shè,不读xī。</p><p>8.安徽六安的六,读lù,不读liù。江苏的六合也读lù,方言字音的残存,江淮方言六陆同音,是古语,从这可知为什么六字的大写是陆。</p><p>9.安徽亳州的亳,读音为bó,不读háo。</p><p>10.安徽枞阳的枞,多音字,读音为zōng,不读cōng,枞(cōng)即冷杉。</p><p>11.安徽黟县的黟,读音为yī。黄山古称黟山。</p><p>12.安徽濉溪的濉,读音为suī。</p><p>13.安徽蚌埠的读音为bèngbù,不读bàngfù。</p><p>14.安徽砀山的砀,读dàng,不读Yáng或dāng。</p><p>15.江苏盱眙不能根据字读半边的原则来读为yú tái,正确的读音为xū yí。盱眙龙虾让人们知道了盱眙。</p><p>16.江苏邗江,扬州古称邗沟,邗江现为扬州市的一个区。邗,读音为hán。</p><p>17.江苏邳州的邳,读音为pī。</p><p>18.江苏甪直、浙江甪堰,甪,读音为lù。</p><p>19.江苏泛水的泛字的音、义皆同"泛",读fàn。注意:河南有条汜水,汜读音为sì。</p><p>20.江苏睢宁的睢,读音为suī。</p><p>22.江苏浒墅关的浒,读音为xǔ,不读hǔ。</p><p>23.上海莘庄的莘,读音为xīn,不读shēn。而山东莘县的莘,读为shēn,不读xīn。莘莘学子。</p><p>24.福建长汀的汀,读tīnɡ,不读dīng。</p><p>25.黑龙江穆棱的棱,多音字,应读líng,不读léng。</p><p>26.吉林珲春的珲,应读hún。</p><p>27.吉林桦甸的桦,应读huà。</p><p>28.辽宁阜新的阜,应读fù,易误读为"bù"以及"fǔ"。</p><p>29.辽宁桓仁的桓,不读héng,应读huán。如齐桓(huán)公。</p><p>30.辽宁岫岩的岫,读xiù。著名的北方玉都,产岫玉。</p><p>32.内蒙古磴口县的磴,读音为dèng。</p><p>33.天津蓟县的蓟,读音为jì,蓟为一种草本植物。</p><p>34.河北蔚县的蔚,多音字,应读yù,不读wèi。新疆尉犁,也应读yù lí。</p><p>35.河北井陉的陉,应读xíng,不读jing。</p><p>36.河北蠡县的蠡,应读lǐ,不读lí。春秋时有范蠡;今陕西礼泉,古为醴泉,也读lǐ。</p><p>37.河北藁城的藁,读gǎo。</p><p>38.河北涿州的涿,读为zhuō。涿州以及涿鹿,均在河北。</p><p>39.河北乐亭的乐,读lào。唐山当地的发音。李大钊的故乡。但山东乐陵音le。</p><p>40.河北大城的大,读dài,不读dà。</p><p>42.河北邯郸的邯,读hán。</p><p>43.山西隰县的隰,读为xí。隰指地势低洼而潮湿的处所。</p><p>44.山西洪洞的洞,读为tóng,不读dòng。传统京剧《苏三起解》中的那句闻名的唱段:苏三离了洪洞县。</p><p>45.山西临汾的汾、汾水、汾酒的汾,统读fén,不读fēn或者fěn。</p><p>46.山西解池的解,读xiè。</p><p>47.山西忻州的忻,读xīn。</p><p>48.山东莒县的莒,读音为jǔ,不读lǔ。</p><p>49.山东茌平的茌,读音为chí。</p><p>50.山东临沂的沂,读音为yí。江苏新沂,沂蒙山、沂水的沂,也读yí。山东省南部有临沂,北部有临邑,容易混淆,山东人多称北临邑南临沂。</p><p>52.山东郯城的郯,读音为tán。</p><p>53.山东无棣的棣,读音为dì。</p><p>54.山东兖州的兖,读音为yǎn,不读yǔn。</p><p>55.山东淄博的淄,读音为zī。淄河,在山东境内。</p><p>56.山东东阿的阿,读音为ē。</p><p>57.山东曲阜正确的读音qū fù。曲阜得名于地形。《尔雅 释地》云:"高平曰陆,大陆曰阜"。东汉应劭注:"鲁城中有阜,委曲长七、八里,故曰曲阜。"今之曲阜城东,还残存有一条委曲长八九华里的大阜,即土山。</p><p>58.山东单县的单与姓氏单同音shàn,不能念dān。</p><p>59.山东鄄城的鄄,读音为juān,不读yān。</p><p>60.山东芝罘的罘,读音为fú。</p><p>62.江西婺源的婺,读音为wù。</p><p>63.江西弋阳的弋,读音为yì。</p><p>64.湖南耒阳的耒,读为lěi。</p><p>65.湖南郴州的郴,读为chēn。</p><p>66.湖南汨罗的汨,读mì。</p><p>67.湖南芷江的芷,读zhǐ。</p><p>68.湖北黄陂的陂,有三个读音:bēi、pí以及bō。黄陂的陂应读为:pí。</p><p>69.湖北郧县的郧,读为yún。</p><p>70.湖北秭归的秭,读为zǐ。</p><p>72.湖北猇亭的猇,读为xiāo。</p><p>73.湖北蕲春的蕲,读为qí。</p><p>74.河南浚县的浚,多音字,应读xùn,不读jùn。念jùn的时候主要表示疏通,挖深的意思,作动词;在地名中念作xùn。</p><p>75.河南柘城的柘,读为zhè。</p><p>76.河南武陟的陟,读为zhì,陟登高、晋升的意思。</p><p>77.河南泌阳的泌,读为bì,不读mì。</p><p>78.河南渑池的渑,读miǎn;当作古水名渑水时,读shéng。</p><p>79.河南荥阳的荥,读为xíng,不读yíng。而四川荥经的荥,读音为yíng,不读xíng。</p><p>80.河南长垣的垣,读为yuán。</p><p>82.广东东莞的莞,读音为guǎn。</p><p>83.广东番禺的番,读音有两个:fān以及pān。番禺应读为:pān yú。</p><p>84.湖南筻口的筻,应读gàng。</p><p>85.海南儋州的儋,读dān,不读zhān或shàn。</p><p>86.四川郫县的郫,读音为pí。</p><p>87.四川珙县的珙,读音为gǒng。</p><p>88.四川犍为的犍,读音为qián,不读jiān;犍牛的犍读jiān。</p><p>89.四川邛崃读音为qióng lái。</p><p>90.四川筠连的筠,读音为jūn,不读yún。</p> <p>■■■《有什么应该坚持的好习惯?网友一些亲测比较有效的方法!》</p><p>1.多走路腿不会粗!</p><p>2.游泳可以修身材(而且不容易受伤)!</p><p>3.其实节食减肥不是那么难 可能理解不一样 我是三餐正常吃 午餐吃的七八分饱 早餐要营养均衡一点 吃个饱就ok 晚餐吃的最少 8点左右饿的话第二天就瘦了!(当然你得是正常10.30-11.30之间睡觉)所有餐必须规律 晚餐尽量早</p><p>4.皮筋绑耳朵!瘦脸!</p><p>5.早饭不吃真的会胖,节食减肥真的会反弹很多(特别容易暴食)</p><p>6.B站周六野的瘦小腿教程真的有效果! ! !</p><p>7.容易长痘的小姑娘千万不要喝牛奶 牛奶很会长痘 还有奶茶 等要好皮肤的话就控制一下噢。甜食能戒就通通戒掉,详细了解可以看张韶涵的微博</p><p>8.夏天遮阳伞真的比防晒霜管用一万倍噢!同理帽子口罩等物理防晒比化学防晒靠谱哟。</p><p>9.勤换枕头套 被套 一周换两次枕头套 两周换一次被套 一个月痘痘真的就不发炎了天知道我们的头发有多少细菌和灰尘啊!!!</p><p>10.饭后不要坐不要坐不要坐啊!!!</p><p>11.天鹅臂真的很有用,刚刚做完一组。</p><p>12.多吃番茄真的会变白</p><p>13.晚上喝水真的会水肿</p><p>14.脖子酸的话仰头画粪字真的有用(解释一下就是头左右,前后活动一下啦)</p><p>15.红霉素抹在要鼓起来的痘痘上 基本三天就消掉了!</p><p>16.体态大师有一个吸腹部的动作,每天花几分钟做,四五天就可以有隐约的马甲线了(怎么吸好多小可爱不知道,叫你一招就是靠墙站立那样吸噢)</p><p>17.坚持用柳屋,然后多喝芝麻糊(能少点糖就少点,不要最好)核桃能长头发</p><p>18.不要捏鼻头真的会变大,特别是鼻翼</p><p>19.马应龙眼霜真的会长睫毛的</p><p>20.多吃水果皮肤会变好,特别是西红柿(有小伙伴说西红柿不是水果,反正西红柿和圣女果对于我来说就是大小不一样 )</p><p>21.每晚在睫毛根部涂ve !!!求求你们了!!!!真的有效果</p><p>22.多喝水提高新成代谢真的会皮肤变好 ,还利于减肥,但是晚上不要喝多了。会起来上厕所</p><p>23.上火长两三个痘的话晚上睡觉前涂厚厚的一层芦荟胶,挤出来不用抹开,盖住痘痘就可以,基本第二天早上就会好,完美芦荟胶38块钱一小支的那种,别买大罐的</p><p>24.坚持跑步运动 不长痘+身体好 </p><p>25.过敏了就去医院看,别信网上偏方会毁容</p><p>26.无论长痘的原因是什么,都一定要记得补水!少化妆最好啦,让皮肤呼吸一下下</p><p>27.夏天一定要买一个uv100防晒口罩!真的很透气!</p><p>28.每天伸脖子抬头一分钟!!!双下巴会慢慢消失!!!!</p><p>29.洗头发之前用一遍护发素 睡前抹唇膏和护手霜</p><p>30.早上空腹一杯温水,一会儿就会想上厕所拉 通便!!!便秘星人一定要试试</p><p>31.狐臭用西施兰,各大药店有售!贼有用!疯狂安利!(这个有争议,我也没用过,但是见朋友用过就写啦)</p><p>32.柠檬水啊! 又健康又美丽又瘦身啊!PS不要用热水泡!对了仙女最好一年四季喝温水啊!少喝冰冷的!还有挺胸抬头巨显气质啊!还会觉得自己自带气场!自信的女孩最美丽!</p><p>33.泡脚泡脚泡脚!每天晚上泡脚半个小时,以前冬天睡觉脚冰凉,上个冬天一点儿都没有,而且会让头发不容易变油!!可以买艾叶包放在里面效果更好。</p><p>34.头发油了用点散粉或者痱子粉真的会好很多,一下子就不油了,还自带香香的味道,时间来不及可以试试。</p><p>35.坚持涂身体乳皮肤真的白白嫩嫩。</p><p>36.高浓度蔓越梅可以调节月经和白带异常。</p><p>37.每天晚上拉伸 把腿放墙上倒立半小时真的可以瘦腿</p><p>38.来姨妈期间多吃豆制品还有生胡萝卜胸会大点噢~(不能乱揉胸的,有小伙伴指出来了,详细见 丁香医生 的回答)</p><p>39.追星真的穷成狗,理性追星,坚持记账</p><p>40.放弃用毛巾,毛巾很多细菌,洗脸巾你真的可以考虑下</p><p>41.湿气重红豆薏仁(熟的)打成粉喝真的有效。起色会变好相信我!!!</p><p>42.在洗澡完吹头发先护肤,吹风机的风对皮肤伤害不小</p><p>43.早睡真的很重要(美容觉不是虚的)</p><p>44.多喝水多吃水果真的对皮肤好(有小伙伴说水果果糖高,吃多了也不太好,我想说什么东西过量都不好!!!)</p><p>45.看到这里,放下手机,跟我转动一下眼球,会让眼睛变得很有神噢!</p> <p>■■■《关于养生的一些建议!》</p><p>1、没事的时候可以多泡泡脚</p><p>2、养成良好的生活习惯</p><p>3、柠檬水对身体不错</p><p>4、发烧时不宜吃鸡蛋</p><p>5、多吃玉米好处多</p><p>6、炖鸡汤不要先放盐</p><p>7、要坚持吃早饭</p><p>8、馒头比米饭更益补锌</p><p>9、煮粥和炒菜不能放碱</p><p>10、吃葡萄有利于护肝</p><p>11、常吃生花生可以缓解胃病</p><p>12、常吃花生可预防胆结石</p><p>13、多食核桃有益心脏</p><p>14、饭菜不宜“趁热吃”</p><p>15、多吃黑色食物可补肾</p><p>16、醋泡可以软化血管</p><p>17、西瓜不宜长时间存放冰箱</p><p>18、肾病不宜食杨桃</p><p>19、香蕉是廉价减 肥药</p><p>20、芒果保 健作用大</p><p>21、烂水果不烂部分也有毒</p><p>22、水果不如蔬菜有营养</p><p>23、菠萝可以护胃</p><p>24、苹果可降血压</p><p>25、多吃西红柿可以变白</p><p>26、减肥祛湿不靠谱</p><p>27、换季应注意预防过敏</p><p>28、吃海鲜不宜喝啤酒</p><p>29、吃鱼能保持血管年轻</p><p>30、鱼刺卡喉不宜醋疗</p><p>31、冬季养生宜多食热粥</p><p>32、冬季洗澡次数不宜多</p><p>33、冬季不宜长期待在温暖房间</p><p>34、冬季不宜长时间留在雾气中</p><p>35、冬天不宜把围巾当口罩用</p><p>36、冬天早晨不宜洗头</p><p>37、健身前热身很重要</p><p>38、运动损伤应“冷”处理</p><p>39、步行适量能使大脑更年轻</p><p>40、步行最有利于中老年人健康</p><p>41、要注意保暖</p><p>42、强忍泪水等于慢性自杀</p><p>43、小便时咬紧牙齿有益健康</p><p>44、打喷嚏时不能捂嘴</p><p>45、饭后排毒很重要</p><p>46、白开水超过三天不能喝</p><p>47、晚饭后两小时饮用酸奶最佳</p><p>48、多喝水能防肾结石</p><p>49、睡眠充足才有益健康</p><p>50、每天要多走路</p><p>51、咖啡要趁热喝</p><p>52、酒后喝咖啡易发高血压</p><p>53、午茶有益增强记忆</p><p>54、常梳头有益健康</p><p>55、长时间微笑有利健康</p><p>56、空腹不宜喝蜂蜜</p><p>57、喝蜂蜜可解酒</p><p>58、早喝盐水晚喝蜜</p><p>59、素食更适合中国人</p><p>60、海带可以预防高血压</p><p>61、凉水洗脸好处多</p><p>62、刷牙宜用温水</p><p>63、洗脚宜用热水</p><p>64、脚寒容易感冒</p><p>65、干嚼食物可防止大脑老化</p><p>66、上午晒太阳有利于健康</p><p>67、跷二郎腿会影响健康</p><p>68、戴帽子不宜过紧</p><p>69、晒被子不能拍打</p><p>70、感冒不宜喝苦丁茶</p><p>71、胆固醇高者少吃鱿鱼</p><p>72、海蜇皮能缓解高血压</p><p>73、食肉过多对身体有害</p><p>74、骨折初期不宜喝骨头汤</p><p>75、常喝豆浆有益健康</p><p>76、豆浆不宜与红糖鸡蛋同饮</p><p>77、白酒不宜代替料酒做菜</p><p>78、深呼吸可能不利老年健康</p><p>79、老人晨练宜先进食</p><p>80、运动后可喝杯牛奶</p><p>81、不宜空腹喝酸奶</p><p>82、喝完牛奶最好喝口白开水</p><p>83、绿茶可预防肝病</p><p>84、胖大海泡茶不宜长期饮用</p><p>85、不宜用沸水煎药,服药不加糖</p><p>86、不能用浓度为95%时酒精消毒</p><p>87、破损瓷砖辐射较大</p><p>88、卧室窗户留缝有助于睡眠</p><p>89、清晨不宜开窗通风</p><p>90、热水袋比电热毯更益健康</p><p>91、筷子最好半年换一次</p><p>92、不宜用塑料袋保存果蔬</p><p>93、牙龈出血要尽快更换牙刷</p><p>94、正确刷牙比选择牙膏重要</p><p>95、起床不宜马上叠被子</p><p>96、午睡有助于预防冠心病</p><p>97、情绪不畅会导致胃病!</p> <p>■■■《能够让人迅速相爱的36个问题,还不试试吗?》</p><p>●1:心理学家阿瑟·阿伦(Arthur Aron)曾做过一个实验:让2个陌生人轮流回答36个问题,回答完后互相凝视4分钟。</p><p>据说,在完成这个实验后,2个陌生人可以迅速相爱。</p><p>这个理论的核心是:深度了解能促进亲密感。双方经过真诚的倾诉后,分享的心理会把彼此带入一个相互信任、找寻共鸣的状态。</p><p>这种情况下再进行能造成生理激发(Arousal)的对视,那么就极易发生想去爱的冲动。</p><p>是的,不得不承认,很多关系之所以无法善始善终,就是因为始终缺少深度的沟通与了解,永远只浮于表面。</p><p>●2: 这36道题,虽然我们很少会在日常对话中涉及,但却真的非常有用。</p><p>我以前不知道这36道题,但是我看完后发现,我用来了解另一半的核心思想竟然都能在这36道题中找到。</p><p>因为我一直以来身体力行的,就是怀揣一颗好奇心,去打开对方神秘的内心世界,去了解他,也让他了解我,从而建立顺畅的沟通。</p><p>所以,这些问题绝对是可以问的。因为在每个人的内心深处,都是渴望能够被别人理解的,都渴望能够遇到一个懂自己的人。</p><p>赶紧找个时间,试着和他共同回答这36个问题,我相信一定可以帮助你们打开话题,建立亲密的连结。</p><p>当然,也可以试着每天回答1个问题。</p><p>●3 : 由于问题来自国外,所以我稍作修改成更适合中文语言的提问方式,希望能对你有用。</p><p>1. 在这个世界上,如果你可以随便选一个人跟你一起共进晚餐,你会选谁?</p><p>2. 你想过出名吗?通过啥方式?</p><p>3. 在打电话前,你一般会练习怎么去表达吗?为啥?</p><p>4. 你觉得在你心里,完美的一天是怎样的?</p><p>5. 你上次一个人唱歌是什么时候?那对着其他人唱歌呢?</p><p>6. 假设你可以活到 90 岁,那么在 30 岁之后,你更倾向于保持身体的年轻,还是思想的年轻,来度过余下的60年?</p><p>7. 你对你以后将怎样死去,有没有预感?</p><p>8. 说三个我们的共同点。</p><p>9. 你这辈子最感激的是谁,或者什么事?</p><p>10. 如果你能改变你过去的经历,你想改变哪件事?</p><p>11. 用四分钟,尽可能详细地讲讲你从小到大的经历。</p><p>12. 如果明天醒来你能获得一种新的才能,你希望是什么?</p><p>13. 如果水晶球能告诉你关于你自己、你的生活、未来或其他任何事情的真相,你最希望知道的是什么?</p><p>14. 有没有你长时间以来梦寐以求的事情?为什么你没有去实现?</p><p>15. 你觉得自己最成功的是什么?</p><p>16. 你觉得友谊最珍贵的地方是什么?</p><p>17. 你最宝贵的记忆是什么?</p><p>18. 你最可怕的记忆是什么?</p><p>19. 假设一年后你会突然去世,那么你会改变现在的生活方式吗?为什么?</p><p>20. 友谊对你来说意味着什么?</p><p>21. 爱情和喜欢,在你生活中大概是什么样的角色?</p><p>22. 说出5个关于我的好的特质。我也说5个关于你的。</p><p>23. 你家里人之间亲密吗?你是不是觉得你的童年比其他大多数人更幸福?</p><p>24. 你觉得你和你妈妈的关系怎么样?</p><p>25. 各自做三个围绕“我们”的事实陈述。例如,“我们在深夜一起聊天”...</p><p>26. 给你一句句子,你把它补全:“我希望能有人和我一起分享......”</p><p>27. 如果你要和我成为亲密的朋友,对你来说,最需要知道关于我的事情是什么?</p><p>28. 告诉我你喜欢我的什么;这次要非常地诚实哦。</p><p>29. 和我分享一件生活中令你尴尬的事情,可以是最近的事情。</p><p>30. 你上次在别人面前哭是什么事情?那独自流泪又是什么时候呢?</p><p>31. 告诉我,我有哪些地方已经让你开始喜欢上了。</p><p>32. 对你来说,有没有一些事情是严肃到不能开玩笑的?</p><p>33. 假设你今晚就要死了,而你也再没有机会和其他人交流,那么你最后悔没有告诉别人的是什么事?为什么还没有告诉他们?</p><p>34. 你的房子着火了,你的所有东西都在里面。在救出了你的亲人和宠物之后,你有时间能够最后一次冲进去安全地救出最后一样物品,那将会是什么?为什么?</p><p>35. 在你的所有家人中,谁的离去会是最令你痛苦的?为什么?</p><p>36. 说一个你自己私人遇到的困扰,你说完我也说我的,然后我们互相给对方想办法。 </p><p> </p> <p>■■■《有哪些值得长期坚持下去的好习惯?》</p><p>1、从外面穿回来的衣服不上床。你不会知道你坐过的椅子被谁的裤子摩擦过,就不要让它再去摩擦你的床了。</p><p>2、以早起倒逼早睡,坚持7-10天就能养成习惯。你会在早上7点之前发现一个不一样的城市。你会发现坐在小店里吃的早饭和在马路上、办公桌前吃的早饭味道有那么点不一样。</p><p>3、笑容是可以练习的,表情是可以管理的。对着家里的镜子,开始吧。</p><p>4、不躺着接听家人、亲密朋友以外的电话。躺着接电话和坐着(站着)接电话对方听起来真的不一样。</p><p>5、新的一年开始的时候准备一个台历,把家人及重要的朋友、需要维系关系的领导同事等人的生日一一标注上去,方便查看。到那天对那个人说声生日快乐。</p><p>6、朋 友 圈、好文章好内容随手点 赞。你都觉得不错了,想必发布的那个人也没少用心吧。</p><p>7、家里入门处有个小柜子,放钥匙、公交卡之类的零碎物件,进屋后放上去,出门时不会忘记拿。再放个小刀之类的,不用每次都徒手撕快递。</p><p>8、屋里、厨房尽量每件东西都有自己的位置,用过的东西放回原位。不用找个东西就像被炸过的现场一样。</p><p>9、关门的瞬间手伸到背后挡一下门,为后进来的人方便,也避免门咣当一声关上。</p><p>10、出门前查好路线,不至于手忙脚乱。</p><p>11、准备个化妆包,放买护肤品送的试用装以及创可贴和指甲刀(有时候可以当个小刀用,出门在外都必备)。紧急出差的情况下可以拿上就走。</p><p>12、家里备一些常用药、创可贴,并定期查看药的有效期。</p><p>13、不要觉得驱虫药只有小孩子才吃,成年人一年吃个一次也是有帮助的。</p><p>14、定期晒被子、清洗床单被套。你会发现洗完澡后不穿衣服躺在新换的床单的床上,捂着晒过太阳的被子是多么幸福。</p><p>15、脏衣服不过夜、碗筷及时洗。定期清理房间,有研究表明,适当的打扫卫生是一种精神上的放松疗法。</p><p>16、有一两件正式场合的衣服和鞋子。定期断.舍.离,现在很多小区都有捐赠衣物的地方,不会再穿的衣物都可以送出去。买东西的时候很爽,有时候扔东西的时候感觉也不错。</p><p>17、排泄的地方每天洗,女生生理期期间更要如此,热水没问题的。</p><p>18、关注牙齿。拍一张牙片,知道自己牙齿的排列情况。龋齿及时补,否则会越坏越多。不正常的智齿能早拔就早拔,注意要去正规医院。</p><p>19、有一到两道拿手菜,你不用天天做,但你得会做。学着煲个汤,随着时间推移香味慢慢渗出来,你会感叹食材和时间的奇妙。</p><p>20、身高没办法改变,体重的决定权真在自己手里。了解一点卡路里,了解一点营养学,身体是自己的。20-25岁(看个人体质)以后,戒糖可以提上日程了。</p><p>21、睡前能放下手机那本书看的人不多,那就做到不看视频。视频看起来会淡化时间观念,明天早起成空谈。</p><p>22、记账,不用多么细微,但要知道自己的钱大致去了哪。顺便学一些正经的理 财知识。</p><p>23、做月总结、年总结,可以参照台历或者个人记录。知道自己走过哪些路,见过哪些人哪些风景,知道那个月那一年过的有哪些不同。</p><p>24、注意仪态!我们这一代人很多都没有学过舞蹈,弯腰驼背伸脖曲颈多少都占一点。</p><p>真的不好看,但是现在注意也真的不晚。网上各种形体矫.正、练习的视频教程,只需要你打开手机点进视频动起来,挺拔玉立的身型,紧致光泽的肌肉皮肤,都是你的!</p><p>多喝水,多吃蔬菜水果,锻炼身体。这些听起来像妈妈说给孩子们,但孩子们永远不会听的话,会越来越发现真的有用。</p> <p>■■■《你有哪些独到的识人技巧?》</p><p>1、在公共场合关门和说话小声的人,通常心思细腻,为人着想。</p><p>2、那些看起来不合群的人,只是很早就知道自己想要什么。</p><p>3、每天坚持做一些很辛苦、让人感觉比较痛苦的事情的人,自控力非常强大。比如锻炼、复盘、学习,等等</p><p>4、酒后最能体现一个人的品性,酒后心里话说个没完的,现实生活中缺少知心朋友,酒后就哭泣的,内心有秘密。</p><p>5、如果一个人与周围的世界格格不入,要么是天才,要么是疯子。</p><p>6、 越是不喜欢说话的人,脑袋里想的东西就越多。</p><p>7、三类人往往没有什么真本事:喜欢吹牛的,特别自以为是的,爱说场面话的。</p><p>8、物以类聚,人以群分。看一个人的人品要看周围的朋友,看他愿意跟什么样的人一起玩。</p><p>9、远离你第一眼看着就不舒适的人。</p><p>10、你之所以可以看透某些人,很多时候是因为他身上有着你曾经的样子。</p><p>11、越是低调冷静,喜怒不形于色的人,城府越深。</p><p>12、一个安静的人,一般都是极具实力的,如果不是胸怀大才,那就是生长在富贵显赫之家。</p><p>13、一个过分谦虚的人,一定是一个要强的人。</p><p>14、严以律己的人大多不会宽以待人,表面上不漏声色不代表内心的傲气。但是做事认真负责甚至苛刻。可以从ta身上学到不少东西拿来己用。</p><p>15、警惕身边那种所有人都觉得他好的人。</p><p>16、远离那些在追求时你把你捧上天,讨好的背后往往都是目的。</p><p>17、和比自己聪明太多的人接触,要做好吃亏的准备。</p><p>18、对方心情如何,你看他今天听了什么歌。</p><p>19、那些坚强到让你不敢相信的人,背后也有着你不敢想象的故事。</p><p>20、对自己严格的人,也常常对别人也挑剔。</p><p>21、喜欢一个人,嘴可以硬,但眼神骗不了人。</p><p>22、常说:“别人越炫耀什么,他就越缺少什么”其实,越觉得别人在炫耀什么,你就越缺少什么。</p><p>23、笑起来暖心的人,一般都比较友善。</p><p>24、张嘴闭嘴我朋友的人,往往单纯又没本事的,而所谓朋友也只是单向朋友关系。</p><p>25、说话动辄以“我”字开头的人,掌控欲望很强,也颇有点自我为中心的意思。</p><p>27、在你眼中过于完美的人,往往并没把你当自己人,因为朋友之间是忍不住爆短的。</p><p>28、异性之间的喜欢,其实第一眼已经基本决定了。</p><p>29、不要自作多情,没你想象的有那么多人关注你。</p><p>30、什么样的人就会说出来什么样的话,什么样的人看这个世界就是什么样的。</p><p>31、在一个新环境里面,不要急着站队,先学会保持沉默,那样能发现更多。</p><p>32、世人不会高估一个傻瓜,却极易低估一个天才。</p><p>33、越在乎什么越得不到什么。</p><p>34、当你决意以不得罪所有人为目标时,事实上你已经得罪了所有人。</p><p>35、千万不要在晚上做任何决定。睡一觉等第二天早上再决定。</p><p>36、对感情不要操之过急。慢慢来,久一点。火越大越快灭。</p><p>38、看破不说破的人,其实不是心机深沉,而是因为嫌麻烦。</p><p>39、不发朋友圈的人,不一定是安静的;TA很有可能在自己的小圈子里面是个话痨。</p><p>40、一个真正优秀的人会在暗处野蛮生长,在没有人的地方仍自律。</p> <p class="ql-block">《 断舍离清单:这160样东西,早该扔了!》</p><p class="ql-block">■ 在过去,我们习惯于为生活做加法。</p><p class="ql-block">家里每添置一样东西,幸福感就会油然而生。</p><p class="ql-block">因为那个时代的物质太匮乏了,家里的家具、物件堆砌得越多,也就越能提升自己的生活品质,带来巨大的满足感。</p><p class="ql-block">而如今,减法时代的到来,让我们学会了对物品进行舍弃和精简,剔除那些无意义的东西,大量留白、少量陈设。</p><p class="ql-block">不让过度的物质欲望捆绑了自己,才能让生活回归真正的简单。</p><p class="ql-block">扔东西清单</p><p class="ql-block">从玄关到餐厅、客厅、卫生间、卧室、书房、儿童房、阳台.....</p><p class="ql-block">这 160 件东西,该扔了!</p><p class="ql-block">■ 玄关!</p><p class="ql-block">断舍离清单:这160样东西,早该扔了</p><p class="ql-block">1. 一年以上没穿的鞋子</p><p class="ql-block">2. 旧的、不合脚的、同款过多的鞋子都考虑淘汰一批吧</p><p class="ql-block">3. 破损、变形的拖鞋(推荐家中常备一次性拖鞋,为访客准备)</p><p class="ql-block">4. 鞋盒(太占空间,还阻碍视线让你忘记鞋的存在,统统扔掉)</p><p class="ql-block">5. 买鞋送的无纺布袋(以为有用,其实从来不用)</p><p class="ql-block">6. 过期、干涸的鞋油/鞋蜡</p><p class="ql-block">7. 已经很脏的擦鞋布(推荐使用一次性抽拉式擦鞋布)</p><p class="ql-block">8. 骨架折断的雨伞</p><p class="ql-block">9. 生锈的剪刀、小刀</p><p class="ql-block">10. 劣质的不太可能再用的一次性雨衣</p><p class="ql-block">11. 用过的鞋套</p><p class="ql-block">■ 厨房!</p><p class="ql-block">断舍离清单:这160样东西,早该扔了</p><p class="ql-block">1. 过了保质期的食物</p><p class="ql-block">2. 长虫发霉的食物</p><p class="ql-block">3. 冰箱冷冻室里忘记了储藏时间的冷冻食物</p><p class="ql-block">4. 不喜欢吃的零食糖果(下次也别买了)</p><p class="ql-block">5. 已经不脆的瓜子坚果</p><p class="ql-block">6. 已经风干的蔬菜水果</p><p class="ql-block">7. 别人送的但不想吃的土特产</p><p class="ql-block">8. 开了封都记不起上次使用时间的调味品</p><p class="ql-block">9. 过期的火锅底料、酱料佐料、果酱、巧克力酱、蜂蜜等</p><p class="ql-block">10. 方便食品里的调味包</p><p class="ql-block">11. 根本不会用的超市商场赠品杯</p><p class="ql-block">12. 攒了一大把的酸奶吸管</p><p class="ql-block">13. 吃蛋糕时没用完的一次性刀叉</p><p class="ql-block">14. 外面打包回来的一次性饭盒(被定义成一次性,但在家里正儿八经被多次使用)</p><p class="ql-block">15. 积攒的一次性餐具(纸杯纸碟)</p><p class="ql-block">16. 东西已经吃完的包装盒罐</p><p class="ql-block">17. 淘汰下来的电饭锅、高压锅等烹饪工具</p><p class="ql-block">18. 破旧生锈不再使用的锅</p><p class="ql-block">19. 缺了角或有裂痕的碗、餐盘、杯子</p><p class="ql-block">20. 从来不用的桌布、桌垫</p><p class="ql-block">21. 已经看不出原来颜色的筷子</p><p class="ql-block">22. 一时兴起买回来却没行动的烘焙材料</p><p class="ql-block">23. 脏兮兮的抹布洗碗巾</p><p class="ql-block">24. 发霉的切菜板(换一块真不需要多少钱)</p><p class="ql-block">25. 各种外卖单(打开app就够了)</p><p class="ql-block">26. 用不过来的五颜六色的塑料盆</p><p class="ql-block">■ 客餐厅!</p><p class="ql-block">断舍离清单:这160样东西,早该扔了</p><p class="ql-block">1. 不会再听的CD</p><p class="ql-block">2. 不会再看的VCD/DVD</p><p class="ql-block">3. 没啥特别意义的公仔玩具(保留超喜欢5个以内)</p><p class="ql-block">4. 做工粗糙纯属积灰的旅游纪念品</p><p class="ql-block">5. 各种宣传资料、传单</p><p class="ql-block">6. 过期的优惠券</p><p class="ql-block">7. 过多囤积的塑料袋、垃圾袋</p><p class="ql-block">8. 过期药品</p><p class="ql-block">9. 以为会用到的打包发泡纸</p><p class="ql-block">10. 攒了一堆看似质量好的购物袋</p><p class="ql-block">11. 拆包忘了时间的零食</p><p class="ql-block">12. 已经看不出颜色的桌垫/桌布</p><p class="ql-block">13. 混在一起牌面不全的扑克</p><p class="ql-block">14. 缺胳膊少腿、写不出字的笔</p><p class="ql-block">15. 枯萎的植物</p><p class="ql-block">16. 空酒瓶</p><p class="ql-block">17. 空茶叶罐</p><p class="ql-block">18. 饭馆带回的纸巾/湿巾(如果不能马上用完就尽快清理吧)</p><p class="ql-block">19. 换下来的灯泡/灯(即便还好用实际也不会再用)</p><p class="ql-block">20. 咖啡馆或酒店带回来的一次性茶包、糖包</p><p class="ql-block">■ 卫生间!</p><p class="ql-block">断舍离清单:这160样东西,早该扔了</p><p class="ql-block">1. 看不出颜色、干巴巴没有任何质感的毛巾</p><p class="ql-block">2. 攒了超过3块的旧毛巾(当抹布或擦地并不好使)</p><p class="ql-block">3. 开封一年都没用完的洗涤用品</p><p class="ql-block">4. 去年夏天打开但没用完的防晒霜</p><p class="ql-block">5. 从酒店拿回来的各类洗漱套装</p><p class="ql-block">6. 过期的护肤品</p><p class="ql-block">7. 用了发现并不适合的护肤品</p><p class="ql-block">8. 开封很久都没用完的身体乳</p><p class="ql-block">9. 已经没弹性的扎头发绳</p><p class="ql-block">10. 只有一个头却有七八个发箍,清理一些吧</p><p class="ql-block">11. 用不完也不会再用的洗发水沐浴露</p><p class="ql-block">12. 各式各样护肤品小样(要么尽快用掉,要么扔)</p><p class="ql-block">13. 用了3个月以上的牙刷</p><p class="ql-block">14. 用到只剩片没法抓的肥皂</p><p class="ql-block">15. 已经不好用的清洁工具</p><p class="ql-block">16. 旧牙刷(总觉得可以当刷子用,实际并不会用)</p><p class="ql-block">17. 总觉得以后会用的发蜡、发膜</p><p class="ql-block">18. 厕纸包装袋、卷纸筒芯</p><p class="ql-block">19. 烂趴趴的搓澡巾</p><p class="ql-block">■ 书房!</p><p class="ql-block">断舍离清单:这160样东西,早该扔了</p><p class="ql-block">1. 漏水的笔</p><p class="ql-block">2. 写不出字的笔</p><p class="ql-block">3. 已经干掉的胶水</p><p class="ql-block">4. 旧日历</p><p class="ql-block">5. 没有粘性的便利贴</p><p class="ql-block">6. 已经结束的培训考试资料</p><p class="ql-block">7. 已经更新了很多代的旧数码用品</p><p class="ql-block">8. 重复的数据线</p><p class="ql-block">9. 小容量的SD卡</p><p class="ql-block">10. 没啥特别意义的明信片贺卡(感谢之情表达并铭记就好了)</p><p class="ql-block">11. 不灵活的鼠标</p><p class="ql-block">12. 存钱罐(这个攒钱的办法并不好,零钱尽快用,孩子有一个就可以)</p><p class="ql-block">13. 坏掉的手表闹钟</p><p class="ql-block">14. 买来就不用的装饰蜡烛</p><p class="ql-block">15. 攒下来的旅游地图</p><p class="ql-block">16. 名片</p><p class="ql-block">17. 已经不再需要的小票</p><p class="ql-block">18. 交完的水电煤单子</p><p class="ql-block">19. 银行寄来的对账单</p><p class="ql-block">20. 跟上一段感情有关的纪念物(怀念前任就去找回来,否则就拥抱现任或迎接下一段感情)</p><p class="ql-block">21. 坏了也不想修的旧电脑</p><p class="ql-block">22. 旧手机</p><p class="ql-block">23. 旧电池</p><p class="ql-block">24. 从来不看的旧课本(课本都迭代更新了,留着青春也不会来)</p><p class="ql-block">25. 不会翻的旧书旧杂志</p><p class="ql-block">■ 卧室!</p><p class="ql-block">断舍离清单:这160样东西,早该扔了</p><p class="ql-block">1. 破洞或拉丝的袜子</p><p class="ql-block">2. 只剩一只的袜子</p><p class="ql-block">3. 领口变形的T恤</p><p class="ql-block">4. 泛黄的白色衣服</p><p class="ql-block">5. 破损的旧皮带</p><p class="ql-block">6. 松懈变形的内衣内裤</p><p class="ql-block">7. 质感低廉的衣服</p><p class="ql-block">8. 一年没穿过的衣服</p><p class="ql-block">9. 一年没戴过的围巾</p><p class="ql-block">10. 各种文化宣传T恤</p><p class="ql-block">11. 穿起来觉得自己变丑的衣服,再贵也扔</p><p class="ql-block">12. 磨损的旧钱包</p><p class="ql-block">13. 已经不适合当下年龄气质的衣服</p><p class="ql-block">14. 每次出差带回来的拖鞋</p><p class="ql-block">15. 颜色款式五花八门的衣架,视觉凌乱,丑会影响心情的</p><p class="ql-block">16. 根本塞不下自己却幻想瘦掉能穿的衣服</p><p class="ql-block">17. 旅途买来一年以上从没穿过的民族风衣服</p><p class="ql-block">18. 超大型收纳箱、蜂窝收纳格(发现不好用却折叠了放在衣柜里)</p><p class="ql-block">19. 不会再背的包</p><p class="ql-block">20. 根本就不想再用的旧床单</p><p class="ql-block">21. 用新枕头换下的用了很多年的旧枕头</p><p class="ql-block">22. 已经看不出颜色的枕套抱枕</p><p class="ql-block">23. 用了两年比地板还脏的地毯/地垫</p><p class="ql-block">24. 从小就盖、已经淘汰了的十斤重大棉被</p><p class="ql-block">25. 根本不适合自己的香水</p><p class="ql-block">26. 记不起购买时间的口红</p><p class="ql-block">27. 用了半吊子扔在一边闲置的彩妆</p><p class="ql-block">28. 在抽屉里默默躺了一年以上的面膜</p><p class="ql-block">29. 过期的TT(可能再用会制造麻烦)</p><p class="ql-block">30. 囤积两年的姨妈巾</p><p class="ql-block">■ 儿童房!</p><p class="ql-block">断舍离清单:这160样东西,早该扔了</p><p class="ql-block">1. 孩子已经穿不下的衣服,袜子,鞋子</p><p class="ql-block">2. 孩子的手工作品(拍照留个纪念就好啦)</p><p class="ql-block">3. 孩子已经不玩的玩具(和孩子一起整理吧)</p><p class="ql-block">4. 各种玩具包装盒</p><p class="ql-block">5. 各种培训机构海报</p><p class="ql-block">6. 干涸写不出的水彩笔/油画棒</p><p class="ql-block">7. 孩子小时候用过的被褥</p><p class="ql-block">8. 不合尺寸不和季节的表演服</p><p class="ql-block">9. 松垮的发带,橡皮筋</p><p class="ql-block">10. 节日爬梯装饰品、面具、帽子、气球等</p><p class="ql-block">11. 孩子小时候用的推车、床等大件家具(二手处理或赠送)</p><p class="ql-block">12. 培训机构送的小书包</p><p class="ql-block">13. 漏气的皮球</p><p class="ql-block">14. 随着孩子成长迭代的滑板车、自行车们(二手处理或赠送)</p><p class="ql-block">■ 阳台!</p><p class="ql-block">断舍离清单:这160样东西,早该扔了</p><p class="ql-block">1. 阳台上已经完全枯掉了的盆栽和肥料</p><p class="ql-block">2. 早已枯萎的花草绿植</p><p class="ql-block">3. 废弃不用的玻璃鱼缸</p><p class="ql-block">4. 暴晒后开裂的塑料面盆</p><p class="ql-block">5. 已经没有花草的空花盆(除非马上用起来)</p><p class="ql-block">6. 以为下次装修还会用到的涂料、电线、地砖、地板</p><p class="ql-block">7. 损坏严重的衣架</p><p class="ql-block">8. 堆在阳台或角落里的快递箱、快递盒</p><p class="ql-block">9. 生锈的扳手、螺丝刀</p><p class="ql-block">10. 坏掉的行李箱</p><p class="ql-block">11. 总觉得可能会用的快递包装、家电包装箱</p><p class="ql-block">12. 闲置的宠物玩具、宠物衣物等</p><p class="ql-block">13. 猫不喜欢的猫笼子,猫砂盆</p><p class="ql-block">14. 狗狗不喜欢的玩偶</p><p class="ql-block">总之,一条丢弃规则请遵循:</p><p class="ql-block">任何事物,不管是看法或信念、回忆、工作、甚至人,只要让你心情沉重、让你对自己有不好的感觉、阻碍你前行的……</p><p class="ql-block">把它丢掉、送走、卖掉、抛开,然后继续前行。从家开始,轻松自如。</p> <p class="ql-block">《 人生建议:永远都不要做的事!》</p><p class="ql-block">1、跟知己上床。</p><p class="ql-block">2、和情人结婚。</p><p class="ql-block">3、把同事当成朋友。</p><p class="ql-block">4、到朋友公司打工。 </p><p class="ql-block">5、在上司面前知无不言。 </p><p class="ql-block">6、轻信上司的许诺。</p><p class="ql-block">7、喜怒哀乐都挂在脸上。</p><p class="ql-block">8、在人堆里大声讲手机。</p><p class="ql-block">9、习惯于给自己找借口。</p><p class="ql-block">10、超车过去,看开着车有着窈窕背影的MM的脸。</p><p class="ql-block">11、对MM的"不"字信以为真。</p><p class="ql-block">12、指望前女友回心转意。</p><p class="ql-block">【做人的底线】</p><p class="ql-block">1、不做第三者,即使再喜欢。</p><p class="ql-block">2、骗我可以,如果被我知道超过两次,请你有多远滚多远。</p><p class="ql-block">3、如果你拿我不当回事,我会以同样方式对你。</p><p class="ql-block">4、我可以装傻,但别以为我真傻。</p><p class="ql-block">5、我可以容忍,但别超过我的底线。</p><p class="ql-block">6、我不是没脾气,只是不轻易发脾气。</p><p class="ql-block">7、任何真话,我都能接受。</p><p class="ql-block">【让你成熟至少5岁的8句话】</p><p class="ql-block">1、如果你不喜欢现在的工作,要么辞职不干,要么闭嘴不言。</p><p class="ql-block">2、学会忍受孤独。</p><p class="ql-block">3、不要像玻璃那样脆弱,做个内心强大的人。</p><p class="ql-block">4、管住自己的嘴巴。</p><p class="ql-block">5、会创造机会。</p><p class="ql-block">6、若电话老是不响,你该打出去。</p><p class="ql-block">7、不要草率结婚。</p><p class="ql-block">8、写出你一生要做的事情,把单子放在皮夹里,经常拿出来看。</p><p class="ql-block">【成功者的习惯】</p><p class="ql-block">1.微笑。</p><p class="ql-block">2.气质纯朴。</p><p class="ql-block">3.不向朋友借钱。</p><p class="ql-block">4.背后说别人好话。</p><p class="ql-block">5.听到某人说别人坏话时只微笑。</p><p class="ql-block">6.过去的事不让人全知道。</p><p class="ql-block">7.尊敬不喜欢你的人。</p><p class="ql-block">9.对事无情,对人有情。</p><p class="ql-block">10.多做自我批评。</p><p class="ql-block">11.为别人喝彩。</p><p class="ql-block">12.感恩。</p><p class="ql-block">13.学会聆听。</p><p class="ql-block">14.说话时常用我们开头。</p><p class="ql-block">15.少说话。</p><p class="ql-block">16.喜欢自己。</p><p class="ql-block">【建立人脉的15个提示】</p><p class="ql-block">1、学会换位思考;</p><p class="ql-block">2、学会适应环境;</p><p class="ql-block">3、学会大方;</p><p class="ql-block">4、学会低调;</p><p class="ql-block">5、嘴要甜;</p><p class="ql-block">6、有礼貌;</p><p class="ql-block">7、言多必失;</p><p class="ql-block">8、学会感恩;</p><p class="ql-block">9、遵守时间;</p><p class="ql-block">10、信守诺言;</p><p class="ql-block">11、学会忍耐;</p><p class="ql-block">12、有一颗平常心;</p><p class="ql-block">13、学会赞扬别人;</p><p class="ql-block">14、待上以敬,待下以宽;</p><p class="ql-block">15、经常检讨自己。</p><p class="ql-block">【年轻的我们必须懂得】</p><p class="ql-block">1、你不勇敢,没人替你坚强。</p><p class="ql-block">2、没有伞的孩子必须努力奔跑!</p><p class="ql-block">3、自己选择的路,跪着也要把它走完。</p><p class="ql-block">4、不要生气要争气,不要看破要突破,不要嫉妒要欣赏,不要拖延要积极,不要心动要行动。</p><p class="ql-block">5、宁愿跑起来被绊倒无数次,也不愿规规矩矩走一辈子。就算跌倒也要豪迈的笑。</p><p class="ql-block">【人脉中需有的十种职业人】</p><p class="ql-block">1、票贩子。</p><p class="ql-block">2、旅行社。</p><p class="ql-block">3、律师。</p><p class="ql-block">4、人才市场/猎头公司/银行。</p><p class="ql-block">5、当地公务人员/警察。</p><p class="ql-block">6、名人。</p><p class="ql-block">7、保险/金融/理财专家。</p><p class="ql-block">8、维修人员。</p><p class="ql-block">9、媒体联络人。</p><p class="ql-block">10、医生/护士/养生专家。</p><p class="ql-block">【慢慢成熟的标志】</p><p class="ql-block">1、早上无论多困,也会马上起床上班;2、喜欢吃家常便饭多于外面的餐馆;</p><p class="ql-block">3、喜欢隐身,网络签名长时间不更改;</p><p class="ql-block">4、喜欢看新闻多于看八卦;</p><p class="ql-block">5、打电话给朋友的次数少了;</p><p class="ql-block">6、可以让你开心的人或事,越来越少了;</p><p class="ql-block">7、没结果的事情,渐渐就少做了;</p><p class="ql-block">8、低落的时候选择一个人呆着。 </p><p class="ql-block">【职场情商训练7法】</p><p class="ql-block">1、把看不顺的人看顺;</p><p class="ql-block">2、把看不起的人看起;</p><p class="ql-block">3、把不想做的事做好;</p><p class="ql-block">4、把想不通的事想通;</p><p class="ql-block">5、把快骂出的话收回;</p><p class="ql-block">6、把咽不下气的咽下;</p><p class="ql-block">7、把想放纵的心收住;</p><p class="ql-block">——你不需每时每刻这样做,但这样多做几回,你就会:1、情商高了。2、职位升了。3、工资涨了。4、人爽了。</p><p class="ql-block">【让你少奋斗10年的工作经验】 </p><p class="ql-block">1、不要停留在心灵的舒适区域;</p><p class="ql-block">2、不要把好像、大概、晚些时候、或者、说不定之类的话放在嘴边;</p><p class="ql-block">3、不要拖延工作;</p><p class="ql-block">4、不要认为理论上可以实施就大功告成了;5、不要让别人等你;</p><p class="ql-block">6、不要认为细节不重要;</p><p class="ql-block">7、不要表现得消极;</p><p class="ql-block">8、不要把改善工作能力仅寄托在公司培训上;</p><p class="ql-block">9、不要推卸责任。</p>