前几天，女星秦岚的一段采访冲上热搜，“前几年也有催婚的，说人不结婚就是不想负责任，我觉得很奇怪，为了结婚而结婚才是不负责任吧？当听到“生孩子是女人的义务”时，她霸气回怼：“我的子宫使不使用，关你什么事？” “女性生育观”的话题再次触动人们敏感的神经，其中，某位网友的评论说得很好： 虽然现代女性越来越独立和自主，但无法忽略的一点是：女性的生育年龄正在逐年不断往后推，高龄生育带来各种问题越来越多，女性需要承担的生育风险越来越大！<h3><strong>高龄备孕的风险，你了解吗？</strong></h3></br><h3> <strong data-form="0" data-num="1">1</strong><strong>卵子质量急剧下降</strong>想要孕育一个健康的小宝宝，除了要有健康的精子还需要健康的卵子的参与，但是女性的卵子会随着年龄的增加逐渐下降，卵子的质量下降这也就意味着会影响胎儿的健康以及智力等等，这也就是为什么大多数聪明的孩子都是在父母三十岁之前出生的原因。<h3> <strong data-digit="1" data-form="0" data-num="2">2</strong><strong>妊娠并发症提高</strong>怀孕以后，孕妇的各项机能以及激素水平都会发生巨大的变化，很有可能将一些隐性的疾病诱发出来，不仅会影响到胎儿的正常发育，还有可能给孕妇带来生命危险。<h3> <strong data-digit="1" data-form="0" data-num="3">3</strong><strong>顺产风险增加</strong>25岁与35岁相比较，25岁的更多的会选择顺产，但是35岁的会选择剖腹产。这主要是因为女性随着年龄的增长，子宫的收缩以及阴道的伸张能力都会降低，很容易发生难产以及产后出血的问题，也正因为如此，高龄备孕选择顺产会更加艰难。 <strong data-digit="1" data-form="0" data-num="4">4</strong><strong>产后恢复难度提升</strong>相比较25岁的身体状况而言，在35岁的时候身体的新陈代谢以及细胞再生能力都要大大降低，在怀孕的以后子宫脱垂等风险显著提升，而且生殖道和生殖器官也是在呈现下降的趋势，诱发一系列的妇科并发症影响以后正常的生活和工作。<h3> <strong data-digit="1" data-form="0" data-num="5">5</strong><strong>精力不足</strong>在怀孕以后，尤其是月份大了，由于胎动或者是身体反应的强烈，会影响休息和睡眠。而且在生产完成以后需要不分白昼的照顾孩子，身心都面临巨大的挑战。 <h3><strong>如何最大程度降低高龄备孕的风险？</strong></h3></br><h3> <strong>1、好的生活习惯，延缓卵子衰老</strong>卵子是孕育宝宝的“种子”，它也有自己的青春期、成熟期和衰老期。虽然年龄可以在一定程度上反映出卵子状态，但并不是说高龄女性就一定是“老卵子”难怀孕。均衡营养、养成良好的运动习惯、保持正常体重，即使到了高龄也可以拥有“年轻的卵子”。<strong>2、监测卵巢储备功能</strong>高龄备孕妇女面临的妊娠率降低，流产率升高的状况，这与高龄导致的卵巢储备功能下降密切相关。在孕前及时检测其AMH水平，有利于早期发现卵巢功能减退的状况，缩短试孕时限，提高妊娠率。 <h3><strong>3、适当锻炼，提高身体素质</strong></h3></br><h3>过了 30 岁很多女性都容易发胖，适当体育锻炼，可以增强心肺功能及身体柔韧性协调性，这些都对顺利度过孕期及分娩很有帮助，而将体重和身形控制在标准范围内，可以降低高龄怀孕期间发生糖尿病、高血压的风险，对胎儿的健康也更有利。</h3></br><h3><strong>4、必要时到医院就诊</strong></h3></br><h3>高龄备孕以及高龄妊娠会面临很多问题，因此希望大家尽量平衡好工作和家庭，把生孩子这件事情，放在最佳生育年龄，减少不必要的麻烦。</h3></br> <h3><strong>高龄备孕孕前检查很重要！</strong></h3></br><h3> 对于年龄＞35岁的女性，如果计划怀孕，一定要做孕前检查。因为只有夫妻双方的身体健康，才给予宝宝打下坚实的基础，更好减少出生缺陷的发生。需要重点提醒大家的是，日常的身体检查、婚前检查都不能代替孕前检查！因为孕前检查着重于检查男女双方的生殖系统功能、传染性疾病筛查，目的是降低或消除导致出生缺陷等不良妊娠结局的危险因素、预防出生缺陷发生，提高出生人口素质，与其他检查具有明显的区别。实际上，不只是针对高龄女性，对每一对计划怀孕的夫妻来说，孕前检查也是十分重要的！