<p><span style="font-size: 20px;"> 随着生活水平的提高，人们餐桌上的肉类越来越丰富，因不合理的饮食习惯而引起的各种疾病也越来越普遍。为了让同学们对合理营养、平衡膳食、健康体重有正确的认识，县卫体局、县健康教育所于7月16日上午在武乡二中为学生们开展了一堂生动的“三减三健”—健康体重知识讲座。</span></p> <p><span style="font-size: 20px;"> 本次讲座由健康教育所郭建主讲。郭建用生动活泼的语言将科学认识体重、何为正常体重、保持正常体重等健康理论进行了深入浅出地讲解，阐述了控制体重的重要性，随后又向同学们讲解在平时的生活中要适量运动、禁忌暴饮暴食等内容。</span></p> <p><span style="font-size: 20px;"> 通过本次讲座，使同学们了解了合理饮食的重要性，学会如何在生活中使用最简单的方法来达到最佳的体重状态，使大家对“三减三健”—健康体重的知晓情况有了更进一步的认识。</span></p>