<h3> 夏木阴阴，繁花朵朵，妖娆了整个盛夏。在这个热情似火的七月，我们十九中六年级的学子将迎来他们人生中第一次“万众瞩目”且因疫情影响而姗姗来迟的毕业考。</h3> <h3> 为了激发学生的学习动力，增强学生的自信心，缓解学生的考前压力，让同学们以更好的心理状态迎接即将到来的小升初毕业考，今天下午第二、第三节课，陈锋华主任、李小华级长和六年级的学子们相聚在学校四楼的阶梯教室，进行了一场考前团体心理辅导，为孩子们带来了一次心灵洗礼。</h3> <h3> 伴着轻音乐，陈锋华主任和同学们开始了心灵之旅。</h3> 正确认识压力 <h3> 梁晓彤同学告诉我们，成绩优秀的同学承受的压力比成绩普通的同学要多得多，因为优秀的学生身上承载着太多人的期许。</h3><h3> 有压力是正常的，没有压力只能成为一条咸鱼。欲戴皇冠，必受其重；欲握玫瑰，必承其伤。在成长的路上，压力会突如其来，让人措手不及。但是，如果我们学会调整释放，然后再轻装上阵，这些都将会成为使我们更加强大的强心剂！</h3><h3><br></h3> 心理放松操 <h3> “鸣天鼓”、“耳根按摩”、“踢腿摸膝”、“深呼吸”让同学们慢慢地沉淀下来，开始和自己身体的各部位和平相处，进行无声的交流，让自己的身心得到最大程度的放松。</h3> 心理调适 <h3> 他山之石，可以攻玉。陈锋华主任告诉同学们，当遇到无法解决的烦恼，要善于寻求别人的帮助，让别人帮忙指点迷津，更好地去调适自己的情绪。</h3> 心理暗示 <h3> 调动你的潜意识，赢得你的人生。</h3><h3> 在陈锋华主任的指引下，同学们铿锵有力地喊出：“我要成功”、“我要超常发挥”、“我很自信”、“我要做最好的自己”、“我有自信考出好成绩”。这坚定有力的声音，道出了他们的豪情壮志，彰显了十九中学子不甘平庸的决心。</h3> <h3> 最后，陈锋华主任为孩子们送上了最诚挚的祝福：一飞冲天，旗开得胜。同时为孩子们送上了一首《我的未来不是梦》。</h3> <h3> 跟着节奏，同学们一边拍手，一边哼唱《我的未来不是梦》。</h3><h3> 相信，你们的未来不是梦！希望你们认真地过每一分钟，就算茫然失措，也不放弃自己想要的生活！✊✊</h3> <h3> 李小华级长和同学们分享了自己以前的学习历程。她说，越努力越幸运。她希望同学们能做个主动学习，敢于追梦，不负韶华的人。</h3><h3> </h3> <h3> 同学们，愿你们敢于追梦，带着希望上路，所有的期待都能迎来柳暗花明，收获属于自己的阳光和硕果；愿你们所到之处，皆生欢喜，用最美的姿态，遇见更好的自己。小考，加油💪💪十九中，永远都在你们的身后，一直凝望！</h3> <h3>撰稿：蔡月异</h3><h3>图片：刘韶华</h3><h3> 李小华</h3><h3>审稿：叶翠玲</h3><h3> 陈锋华</h3>