做一个聪明快乐的老人

玉质玲馨（ZYL）

一一退休生活感悟一一

不经意间，退休十五年了，退休时光，每一步都是修行。退休前一定是桃红柳绿，退休后，可能是满目苍凉。所以一定要悟透自己。

要做聪明快乐的老人，不仅把日子过得温馨幸福，还要在人生最后一个黄金时期，活出风采。这样的老人走到哪里都受人喜欢。

(1)，注重自己的容貌。俗话说“相由心生"，容貌反映你对待生活的态度，一定要爱护自己的容貌，穿戴整洁，妆容雅致，不为取悦别人，为让自己更舒心，更年轻。

(2)，注重自己的健康。保持良好的健康的生活方式，注望科学健康的饮食，每月七分饱，健康自来找。保持头脑清醒，延缓身体衰老。

(3)，不为儿女所累。儿孙自有儿孙福，自己的生活先过好。

(4)，多培养兴趣爱好。趁着还不够老，要多培养几个兴趣爱好，出去旅行和不同的人交流，开阔眼界。注重用心经营和家人朋友的关系，不随便发脾气，不求貌美如花，但求不负年华。

(5)，学会享受生活。对自己要好点，趁着能行动，该走走，该玩儿玩儿，该享受就一定要享受。怎么开心怎过，怎么快乐怎么活。

(6)，结识新朋友，不忘老朋友。人变老后，接触人的范围有限，儿女和亲人不在身边。就要多结交身边的新朋友，慢慢就会变成老朋友，朋友多了人就不寂寞了。

(7)，聪明的老人懂得适当糊涂。抓大放小，不过于拘泥枝头末节的事情。让自己和别人都活得轻松自在。有一些人和有些事，看透不说破，心里清楚就好。

　　(8)，别去自寻烦恼。自古是病找人，没有病找人的道理。烦恼也是一样，聪明的人从不会自寻烦恼，要学会知难而退。很多事情操心太多，心也无力改变。莫要影响自己的情绪与健康。

(9)，快乐高于一切。好好享受，忘记名利，忘记烦恼。人最重要的是开心，学会宽容大度，不去计较。与人为善，不图回报，快乐来找。

　　退休的日子在一朝一夕中度过，让我们变得充实而饱满。让我们做一个聪明快乐的老人，持一份初心，善待一份岁月，剪一米阳光，温润苦乐悲欢，便可时光安然，岁月无恙。过好退休时光，老有所为，老有所乐的每一天。

一茶一书一知己，一朝一夕一人生，

至善至美至清雅，不负岁月不负卿。