<p>太极拳是中国的一种优秀传统文化，内涵丰富，充满哲理。与中国传统医学有着血缘关系，习练太极拳是一项很好的健身运动。可强身健体，可陶冶情操。是一种美的享受，给生活带来无限情趣和幸福，可以延年益寿！</p> <p>太极基本功，勤奋不能松！</p> <p>韧带伸拉必修功！</p> <p>中华功夫太极拳，健身防病藏里面。刚柔相济如行云，贵在坚持是真诠。</p> <p>金鸡独立立的不是腿，是精神的崛起，人挌的尊严和顶天立地的气概！</p> <p>手挥琵琶防腰损，抑制哮喘气管炎。</p> <p>蹬脚防腿早衰老，步走平稳不摔倒。</p> <p>压腿每日必练功！</p> <p>三代同堂练太极，其乐无穷又健体。</p> <p>内练精气神！</p> <p>外练一口气！</p> <p>传承国粹，从我做起！</p> <p>一招一式认真练习！</p> <p>单鞭防治手足软，抑制关节炎疾病。</p> <p>抗击疫情，楼顶练习！</p> <p>坚持不懈，终身受益！</p> <p>棚捋挤按，太极妙理！</p> <p>循序渐进，用功至勤！</p> <p>以拳为乐，其乐无穷！</p> <p>心有太极，脚下有根！</p> <p>心平气和，笑看风云！</p> <p>双峰贯耳防支气，关键在于常坚持！</p> <p>金鸡独立必练功，坦坦荡荡气从容！</p> <p>拍脚提起精气神，刚柔相济筋骨伸！</p> <p>掤一缕阳光，挤一股清流！</p> <p>按一团和气！</p> <p>立起精气神！</p> <p>用功至勤，无间寒暑！</p> <p>契而不舍！</p> <p>刚柔相济太极剑，手中翻飞惊目炫</p><p>雪刃霜花一路威，铿锵有力斩魔冠。</p> <p>提膝点剑！</p> <p>后举腿架剑！</p> <p>马步推剑！</p> <p>仰身架剑！</p> <p>马步藏剑！</p> <p>独立上刺！</p> <p>提膝提剑！</p> <p>起势！</p> <p>起势</p><p><br></p> <p>提膝劈剑！</p> <p>叉步反撩！</p> <p>蹬脚前刺！</p> <p>提膝提剑！</p> <p>从容淡定！</p> <p>提膝捧剑！</p> <p>劈剑！</p> <p>单鞭！</p> <p>金鸡独立！</p> <p>转身拍脚！</p> <p>独立打虎！</p> <p>提膝提剑！</p> <p>单鞭！</p> <p>按！</p> <p>白鹤亮翅！</p> <p>手挥琵琶！</p> <p>搅雀尾！</p> <p>感受太极拳给予蓬勃向上的生命体征和享受人生的无限乐趣。2017年9日21日遭遇车祸，一瞬间在车轮旁的右手肘关节撑地，头没着地，腰没伤着，只是左肩锁骨粉碎性骨折，右脚掌第五、四脚指碾碎，脚面要植皮。医生对儿女们说，老妈要半年才能下床，我三个月下床，一下床练太极站桩！主治医生惊呀！七十岁的阿姨神了！还是孙子说得对，我奶奶有太极神功！</p> <p>感恩亲人的陪件！感恩单位的关心！更感恩太极神功！</p> <p>七十岁生日的风彩！太极拳论：心为令，气为旗，腰为纛，以心行气，以气运身。终身受益！</p> <p>青秀片培训班！26式陈式太极拳！</p> <p>在晨练站！</p> <p>江西宜春温汤镇天沐温泉！</p> <p>天沐温泉！</p> <p>天沐温泉渡假村，太极拳谱不离身！</p> <p>金鸡独立在湖边！</p> <p>打虎气势在温泉！</p> <p>拍脚功底湖畔现！</p> <p>泰国清迈神庙来一个太极打虎式！</p> <p>泰国清迈！王宝强打拳的拍摄地！</p> <p>希腊红沙滩留下中国太极拳风彩！</p> <p>公益活动受益！</p> <p>晨练站的快乐！</p> <p>同练！</p> <p>教学相长！</p> <p>因为太极拳，便是生命轨迹相遇的基因！</p> <p>拳友成为最亲近的身心“邻居”！</p> <p>做中华文化传承的践行者！</p> <p>太极缘！</p> <p>心中有太极，心平气和，无忧于心，忽于荣利，定心气，净化心源，以仁慈善良为本，坦率友爱为怀，心境开阔，心情舒畅，把练拳当作一种高级的艺术享受，练拳寻乐，乐可养心，可以怡情，可以益人之身心而适人之寿纪！</p><p> 中华瑰宝太极功，天人合一气从容。</p><p> 内外兼修神形备，派生万物天地通。</p><p> </p>