把好健康三道门，观念能救三代人！

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疾病

懂得

很多

改变

急性病

习惯

如果病人不改变不良生活习惯，全世界没有一个疾病能被治好，反而都会反复，最终无法治疗的疾病都会被叫做世界疑难杂症。我们身边长寿的人，不是因为学医或吃药，而是因为热爱生活，热爱生命。所以健康在生活里，而不在医院里。

在中医理论当中，有下医、中医、上医这一说，这些大家都听过。但是上医指的是什么呢？我相信只要说到“医”，大家都会认为是专业人的事情，其实我认为，上医指的就是自己，也就是只有自己オ能做上医。我们很多人，没有这种观念和意识，放弃了这种能力。

所以，现代社会就会出现一种现象，没生病之前，胡吃海喝；生病以后，终身吃药，人们进人一个怪圈，而且还是恶性循环的怪圈。

记得有一次，当我从寺庙出来的时候，门口有一个女士，是个乞丐，带了一个孩子在乞讨，都是健全人。当时我看到没有一个人给乞丐钱，我实在看不过，就掏出一块钱给他们。

这时跟我同行的一个朋友跑过来，一把把钱给夺了过来说，张老师不用给钱，赶紧上车。这时小孩跑过来，拽着我的衣服，跟他的妈妈一起恶狠狠地说：把钱给我！我们上了车，后来看到他们就对着车吐口水，朋友也没有生气，开车就走了。

路上他语重心长地跟我说，张老师你看到旁边有个小孩，你会觉得这个小孩很可怜，这是正常的，可如果我们今天给了他钱，这个孩子就会慢慢变成一个好吃懒倣、不上进、有仇富心理的人，以后长大了，会对社会有很大的危险。

他告诉我救急不救穷。这些道理我都懂，但是当时我还没有真正明白，也没有解开心里的这个疙瘩。善良与心狠，我到底该选择哪一个？

我相信每个人在马路边看到乞讨的人，都愿意给钱。但是很多报道说，很多乞讨的人以此谋生，甚至靠这个发财，好吃懒做、不务正业，又会让我们有一种被欺骗的感觉，相信你也会和我一样很矛盾。

我们应该怎样做慈善，怎样献爱心，怎么才能真正帮助别人呢？而这种爱心，不是被欺骗和被利用的。这种想做慈善又担心被骗的矛盾心理，让我们在理性和感性之间，不知道怎么做出选择。

一年后，有一个武装部的部长请我去讲课。当时下了火车，还需要开3个小时的车。武装部的部长开着车，我们一路聊得很开心。

快到县城的时候，武装部的部长说了这么一句话：张老师，我们县十年都脱不掉贫困的帽子，条件比较差，请你多包涵。

当他说完这句话时，我突然想起一年前那次与乞丐相遇的经历，虽然是两个不相干的事情，但是让我恍然大悟。

我记得小时候，家人告诉我们，人穷不能志短，要用勤奋、劳动改变自己的生活，而不是等、靠、要。这种观念让我们懂得了好吃懒做是一种羞耻，而不是博得别人同情的手段。

这也是为什么老一辈人一直会说：穷人家的孩子早当家。后来发现，不是因为穷，而是因为有志气、有爱心，所以才会有上进心，人才会勤奋。

这就是为什么很多地区和人，一辈子脱不掉贫困帽子的原因，这也导致我们身边很多做慈善的企业家和老板，做到最后都很心寒，因为很多人甚至追上门来直接要钱。

这都是很多不愿意上进的人，自私地认为：企业家这么有钱，帮助穷人是应该的。这是一种畸形的心理，我们应该去帮那些懂得感恩的人、懂得上进的人、懂得改变的人、懂得付出的人，而不应该去帮一味伸手要钱、装可怜的人。我们的祖先早就说过：救急不救穷，穷不可怕，就怕思想穷。

穷的思想，会有仇富心理，会报复社会，会破坏安定。这些人不懂廉耻，更不懂尊重，只会自私地考虑自己的利益。

我认为给别人钱财、吃穿，这种救济和慈善是三等救济。这里的等级没有指人的意思，是指这种帮人的方式，我没有任何歧视的意思。

第二等慈善，不会给你看得到的钱和物，但是会给你一个机会，给你一份工作，然后教你一种能力和技能。比如，养殖、种植或某种手艺，让一个人通过自己的劳动，改变一家三口的生活状态，这种帮助也叫慈善。

第一等的慈善，也没钱也没物，也不会给你能力，但是改变你的思想。因为一个人的思想改变，可以带动一群人改变生活，就像你看到我们的社会，很多原来的贫困县、贫困村，通过一个人，村长或支部书记的思想改变，变得富有起来。

慈善分三种：下等慈善，中等慈善，上等慈善。当我悟明白这个道理时，我发现我们身体的健康，也有三道门。大家都知道疾病按快慢来分，有慢性疾病和急性病。急性病是什么？就是快死了不行了的病，所以太平间的门口是人生的最后一道门，我把它叫作第三道门。西医很有用，西医的作用就是不让我们进太平间，这个病一定要基于科学、严谨的临床数据，用手术、专业的技术来治疗。

疾病按快慢分为两种，一种叫急性病，一种叫慢性病，

医生常说：人不是死于疾病，而是死于无知，中国现在对健康无知的人比文盲还多！

为什么说健康却有三道门呢？

第三道门：太平间的门。

西医的白衣天使们，救死扶伤，争分夺秒抢救急性病人，挽救生命，他们站在太平间的门口，用专业的技术和先进的设备、控制指标，给我们第二次生命的机会，将我们拦在太平间门外。

医生，是高尚的，自带奇迹的职业，功德无量，力挽狂澜，拯救人们的生命。是守护生命的最后一道门。

第二道门：医院的门。

给我们健康观念的人，调理慢性病，通过改善生活习惯、日常饮食、或是简单的食疗、调理的药物，帮助我们保持健康的状态，让我们的气血顺畅，提高免疫力，不让我们有机会走进医院的大门。

我们都知道，中医的名言是“上医医未病”，扁鹊曾经说，自己的医术是家里兄弟三人中最差的，因为他只会医已病，就是病得很严重的人，而他的兄长则可医已病和未病，在病情发作之前，就能够发现并且避免疾病的发生，但是因为治病于发病之前，这么高深的本事，却鲜为人知。

第一道门：厨房的门。

健康观念教育，可以帮助我们培养好的生活习惯，让家里三代人都能够会吃，会喝，会饮食，会保养，让我们更年轻、更漂亮、更健康、更长寿，更成功！这才是真正的健康！

幸福就在每个人手上，健康是第一要素；

人的一生要学很多能力，大多数人却忽略了一个重要的能力，让自己和家人健康的能力。

每个都说健康重要，可是你让家人生病后一辈子吃药，哪个长寿的人是靠吃药长寿的？

健康是人一辈子必修的课程，它不在医院里，更不是交给专家。它就在你的一日三餐和心态里。

我们都有自己的生活方式，而这种生活方式大部分从家庭沿袭而来，生活方式的不断重复，久而久之成为习惯，而这种习惯不仅影响你自己，还会影响你的下一代。

印度有句谚语“播种行为、收获习惯，播种习惯、收获性格，播种性格、收获命运。”可见一个人的命运与自己的生活方式和习惯息息相关。

可惜对这样“性命攸关”的习惯，人们对它的认识往往不足，认为不过是小事，与健康无关，甚至即使知道，也懒得改变。

如果健康是一辈子的事情，那么学习健康更是一辈子的事情，愿每个家庭都是懂健康的人！

身体是固定资产，健康是银行存款，疾病是金融危机，死亡是彻底破产！

这是一位健康教育家打的比方，实在太贴切了。可是现实生活，很少有人懂得这个道理，即使懂得，也不知道养生才是最好的投资方式！

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