最简单的艾灸方式就是点燃艾条，对准穴位艾灸，艾灸的能量通过穴位进入人体经络，起到行气活血补充阳气的作用，从而实现艾灸养生治病的效果。如果长期用劣质的艾条艾灸有什么样的问题呢？今天小编就跟大家来聊聊这个方面的问题。<br><br>什么样的艾条是劣质艾条？<br><br>比较常见的低比例艾条，网上10快8快可以买到一盒的基本都是属于劣质艾条，劣质艾条基本都是使用的艾叶杆子制作的，容易掉灰，艾灸的时候特别容易烫伤皮肤。长期使用这样的劣质艾条不仅不会有效果，而且还特别容易灼伤经络，切记，艾灸一定要使用品质过关的艾条。<br><br> 这里多说两句，劣质艾条并不等于假艾条，假艾条是使用其他东西来冒充艾绒，而劣质艾条基本都是用低比例或者艾叶杆子来冒充艾绒，二者是有本质区别的。<br><br>艾灸对艾条有什么要求？<br><br>艾灸的效果好不好基本都是由艾条来决定的，所以艾条的选择非常重要。市面上有两类艾条可供大家选择，一种是普通的机制艾条，这种艾条价格合理，性价比高，艾灸起来效果也不错。另一类以石臼石磨为代表的传统手工艾条，采用低温制绒，艾绒的纤维保留得更加完整，艾叶有效成分保留得更多，艾灸的时候火力更加温和，穿透力强，艾灸效果比较好，但是石磨艾条的价格要比普通艾条贵一些。<br><br>选普通艾条还是石磨艾条艾灸？<br><br>其实两者都可以，看大家喜欢，普通艾条虽然效果不及石磨艾条，但是胜在价格实惠，性价比高。石磨艾条虽然贵了一些，但是艾灸效果更好。二者都是可以的，如果选择用石磨艾条建议用香怡御艾，这种石磨艾条，非机器制作的，效果很好的，但是价格略贵！！香怡御艾也收代理的，经常艾灸的话会有代理价的！很不错的。 选用什么样的艾灸器来配合艾灸？<br><br>家庭艾灸用得比较多的艾灸器有两类，一类是艾灸盒，从一孔到六孔，通常是配合艾条使用，孔的大小市面95%以上的艾条，另一类就是随身灸，随身灸配合艾柱使用更好，艾柱其实就是把艾条剪短之后做成的。随身灸配合艾柱不仅能解放双手，而且能减少艾柱燃烧陈产生的烟雾。<br><br>艾烟呛人怎么办？<br><br>艾条染上产生的烟雾比较容易呛人，怎么来解决这个问题呢？可以通过艾灸盒来减少烟雾带来的影响，另外保持室内合理的通风也能减少烟雾，不过通风的时候不要着凉，寒湿入侵的话，艾灸就等于白做了。