用心感受—爱相随户外联盟端午节朝台·感受篇✨

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东临真定北云中，盘薄幽并一气通。欲得宝符山上是，不须参礼化人宫。这便是清朝诗人顾炎武为五台山所作。 你可知，我国历史上记载的皇帝都曾为五台山赋诗。康熙写道四十余年礼世伽，本来面目是天家。清凉无物何所有，叶斗峰横问法华。 乾隆提笔雪蹊历历度桥踪，白玉层梯认碧松。春月景殊秋月景，下方钟和上方钟。得教触目清裁别，间复翘心口韵重。只有清凉无改度，迎人翠掩五云峰。 雍正赋诗清凉境界梵王宫，碧染芙蓉耸昊穹。万古云封五顶寺，千株松纳四时风。盘迥鸟道珠幡里，缭绕炉烟画障中。石立俨然如接引，疑逢青髻化身童。 而素有诗仙与诗圣之称的李白、杜甫都曾游历过五台山。 在五台山如此大好河山的地域，爱与幸福的家人化身为天地的孩子，在天与地之间，在苍穹与大地之畔，行走、感受、跳跃、飞舞，继而绽放光彩。 我亲爱的儿女们，放下心上悬而未立种种因果，放下身上肩负苦难之重。胸中有丘壑，立马振山河。大山说。 我亲爱的儿女们，舍弃婆娑世界靡靡之音，舍弃动摇根基之本，三千世界，自做而立刚强之人。大树说。 我亲爱的儿女，挣脱束而缚之之枷锁，寻得一解心门之钥匙，我华夏儿女当展翅飞翔。苍穹说。 那么，想知道我们，是怎么说的吗。且细聆听。 她说。 每当回想岁月时，总会说走过了万水千山，可是，我并没有真真正正一步一个脚印地爬过一座山？也没有真真正正地淌过一条河？五台山朝台徒步，整整三天时间，四十四个人，走了四十四公里，年龄跨度48岁，身体素质参差不齐，就是这样一支队伍，一个不拉地走下来了，爱与幸福缔造了奇迹，我则创造了自己的传奇，成为了自己的英雄，走上了回家的路。风暴来临之前，是不是都是风和日丽？我走累了，停下来休息，听到玮玮说，“谁从这里经过的，抱抱我！”我说“也抱抱我”，也张开了双手，我不知道是谁抱了我，突然觉得好温暖，于是早上积压的情绪爆发了，开始大哭，“我昨晚没休息好，害怕自己今天走不下来！”我们组长春哥来了，“亚情别怕，我来了！”瞬间让我泪崩，我觉得自己可以依靠了，天不会塌下来了，我嚎啕大哭，“我把所有的事情都搞砸了，把自己搞生病，把孩子搞休学，我的家不像个家！”哭得站连站不住！突然听到王洋老师的声音，“自责了是吧，不是你把孩子搞休学的，孩子以这样的方式让你寻找光明，你觉得念念美好吧，一直以来，你太努力了，努力去做到最好，你可以不那么努力！”一下子觉得被理解了，我问家人们，“我是不是可以不用那么努力？我不努力是不是也值得被爱？我是不是也可以做不好？我不努力你会不喜欢我吗？我做不好你会不爱我吗？”家人们都说会喜欢我，会爱我。原来，我可以不用那么努力，我也值得爱，也值得被爱，这么真实地让我触摸到，我感觉到踏实了。陈奕迅唱道，你的背包让我走得好缓慢。所以呀，不仅要卸下背包，更要卸下对他人的背负，把他们的人生还给他们，无论是风霜雨雪，即使我眼中含泪，都要放手，让他们自己去面对，因为那是他们的人生，那才是爱。我们说，真巧，我遇见了见你。佛说，你们早己认识，此次只是重逢而已。五台山说，等你，千年。 我说。 感恩让我遇见您，被您细腻笔触间流落出的光影所深深触动，文字的意义就此所衍生。亲爱的亚情阿姨，您的文采惊艳了我的岁月，润泽了我的双眼，福慧了我的一生。 他说。 第3天出发没多久，我感觉自己的状态非常不好，就低着头往前走，心里想着我为什么而来，为了突破一下自己，我就试着向李莉求助，我不背不动了，你可以帮我背上我的包吗？这时王洋老师就接了一句，让他也体验下我的包有多重，当时我很内疚，但我真正把包给了他以后，我很自责，一个大男人连自己的包都背不动，还要让一个女人去替我背，就默默的流着眼泪跟着往前走，感觉我不行也可以求助，走不动了也可以歇一歇，这么多年，自己背负的东西太多，也不去求助，也不去表达那一刻才真正的心疼自己，爬上这一段儿陡坡，李莉体会到了他老公的不容易，体会到爱人背负的东西太多，这一刻我的心被大家看到了，得到了理解，王洋老师说今天上午不让李巧自己背包不能喝自己的水，让我享受大家给我的食物和水，为了突破一下自己，勇敢的去挑战一下痛或者不舒服也要去做，把这种只能付出接受不了别人对我的好，这种状态调一下这一段经历，让好几个队友看到了也可体会到爱人的不容易。 我说。 亲爱的李巧叔叔，那一百个粽子，好美好，如同美好的您。卸下重重的背包，也等同于揭下了厚厚的面具，原来您的面容，如此坚毅，如此俊朗，如此熠熠生辉。 他说。 这三天走下来让我感受到不一样的人生，离开了舒适区回归到大自然的怀抱，感受天地带给我的震撼，感受家人们的温暖和喜怒哀乐，大家走在天地之间感受到自己的渺小，家人们感受自己过去人生的任性，感受到老公和孩子的不容易，感受到对父母的愧疚，这一路走来就是对我们自己人生路的一次回放，各种各样的难题在等着我们！也是在历练我们。看到好多家人们在路上走不动崩溃的时候也就是我们看清自己人生的时候，只要能够用心去做去感受就会有不一样的结果，在现在这个时代太多的人都是用脑去过日子，而渐渐失去了用心的本能，这次朝台徒步就是让我们找到本真的自我。这三天让我真正感受到孩子们才是真正去用心对待所有的人，他们不怕脏不怕累，去帮助每一位叔叔和阿姨，王洋老师说这才是我们中国的未来，可是我们看重的确是孩子们的成绩，用成绩评判孩子，而往往忽略了孩子的品德。我们组的力维每次都会跑到队伍的最前面，每次都会帮助其他的阿姨背包，真的很让人心疼，后来我跟他说咱们能不能一起走啊？孩子说好呀，咱们是一个集体一个家庭是要在一起，孩子的这种真实不任性真的值得我们成年人去反思。 我说。 会春叔叔，您有力量的双臂承载了天地的力量，您牢牢握住我的双手蕴含了对我的爱。铁汉也柔情，娇羞似回春。您是一个需要被爱被疼被看见的男人，那么，请让我们来爱您，来心疼您，来看见您。来年，我们再一起看看春天的五台山，是否好似花儿般艳丽的您的脸庞。 她说。 去往东台的路上，老公主动地提出来好几次要帮我背包，我都拒绝了。我觉得我还可以，还没有到我的极限，我不愿意放下我的背包。眼看着行程就要结束了，如果我一直扛着我也就失去体验让老公帮忙的机会了，想到前一天他背了那么多水也没说累，想着他的体力应该可以，不至于会吃不消，我纠结了好久放下了背包。老公后来跟别人闲聊说他背了我的包感受到了肩上的责任重了，我心里才终于一块石头落了地。老公没有因为帮我背了包就累坏了，反而是感受到了责任，这是真相。以后的生活里，我要学会让自己轻松，让老公有机会多承担。以上几个点本来是上午特别想去分享的，可是一次又一次我都没有能够走上去拿起话筒，这就是我，当下的我。 我说。 亲爱的何冰阿姨，您的笑容璀璨如明珠，只需轻轻的拂去尘埃，光芒定会照亮这一方天幕。当下的您是您，现在的您是您，越来越光明越来越有爱的，更是您。 她说。 三天的朝台之旅结束了，回望走过的路，朝台之路就像我们的人生路，起起伏伏，有坎坷、有坦途，有喜悦、有痛苦，在一点一滴中去突破自己，战胜自己。一路上我欣赏着沿途的美景，享受着家人们对我的关爱，战胜了身体的疲惫，有一种阳光下做个孩子，风雨中做个大人的感觉！我躺在草地上享受阳光的温暖，我在草地上打滚转圈；我一步步地走过一座座山，一条条路；我接受来自家人的关爱，我用心温暖身边的人！我们这一群人，一路走来收获了太多太多的感动，太多太多的美好，太多太多的爱，我们创造了奇迹，我们是自己的英雄！ 我说。 亲爱的国庆阿姨，您温柔似水的声音在我的心底留下了一圈圈涟漪，那么的动听、智慧，淡然、从容。您的气质好比温暖的洋甘菊沁透着水薄荷的芳香与甘甜。如此美好，如此美丽。 她说。 第一天行走的早上我走的比较快，因为不熟悉所以没有说话，我想着我走得快一点，我就可以休息久一点。这样做很自私，没有去顾及到四组里面的人。就这样走了一天。晚上吃饭的时候自己就觉得腰不舒服就只想着快点回去洗澡睡觉。表达完感受之后就回去洗澡贴面膜睡觉了，睡觉时候觉得胸口很痛以为睡着了就没事，睡到半夜一点多的时候我醒了痛的不得了我就给营长打了电话，我刚打出去营长马上就接了，接着门打不开把房间里其他五个人都吵醒了我觉得特别不好意思，因为我会认为如果是我半夜被吵醒睡不着的话会很烦。接着我吐了。国庆阿姨就开始照顾我，拿药油帮我擦背，擦胸口。过了一会我还是睡不着,全身怕冷脚也冰冷，国庆阿姨坐在我旁边把我的脚放在他腿上，然后继续用药油帮我擦，帮我暖脚。那个时候我特别想我的妈妈，我妈妈在去年的某一天突然离开我了，我妈以前也是这样照顾我的，我已经半年多没感受过跟妈妈一样的爱了。在机场的时候特别想发信息给国庆阿姨表达我的感谢，可是我不敢发信息，因为我怕说到这些我会越崩溃，哭就会没精神去上班。我对哭很反感，我的妈妈是遇到一点事情就哭很懦弱的人，所以不到迫不得已我不敢哭，我觉得哭对于我来说是一根刺，是自己一种无能的表现。在这里我想跟国庆阿姨说谢谢你，谢谢你照顾我。我又感受了一回母爱。我也想表达给我的妈妈，和妈妈相伴的20年太短太短，如果下辈子能选择的话，换我来当她的妈妈吧，我一定会爱她保护她陪她走下去。第一天下午跟王洋老师聊天，收获了一些新的想法。只是怕自己控制不住了，没有再聊下去。行走的第二天早上我姑为了给我装热水就在门口等着大家走上来，这个时候要分组了我姑丈就给我姑打电话我姑就有点烦，就想发脾气的感觉。那两天我姑对我姑丈发过脾气，今天我想表达给我的姑丈我的姑丈话说的比较少。他是个特别特别好的男人，他对我姑很好很好，包容她接受她，包括接受我在他们身边一起生活。这几天他给我姑拍照的时候看着我姑的时候都是满满的爱，对待孩子我姑丈一直都是宠溺，很多时候我都会想，要是我有个这样的爸爸就好了。也会想是我姑丈的爸爸妈妈特别好，才会教出我姑丈这么好。是他们一家人和睦幸福我跟着在身边才会觉得活着熬一熬我以后肯定也有这种生活。但更多时候我会觉得他们不需要我，都是我在麻烦他们需要他们。第二天下午走到人觉得不舒服很难受，是组长和营长一直照顾我，鼓励我往上走，走着走着我就坐下了，组长也没有不耐烦一直都在鼓励我找话题跟我聊天，一直跟我说还有500米[捂脸]会觉得自己走在最后一个拖累了大家在山上等我那么久，快到了的时候是穆芃晖帮我背包，张力维牵我上去的，他们特别细心。不知道能为他们做点什么，只能说谢谢。晚上睡觉我姑照顾我，我一觉睡到天亮。是我睡的最安心的一个晚上。第三天组长又帮我背包背了一天，不知道该怎么感谢组长了，只能跟他说下次来东莞请你吃饭。还有爱妃姐姐陪着我，一直跟我聊天给我东西吃，阿姨给了我姜贴。她们的关心太多太多。去年开始每一天都过得很难熬，每天都感觉自己是一个人，一个人要走剩下的人生太难。心里不安心，没有任何寄托，所以每天都很焦虑。这三天有时候很想哭因为不熟悉也不敢哭，回来之后心里没之前那么焦虑了，至少好了一点，今年太过于关注别人，关注于外界怎么看我，现在我想真实去面对自己，不想再去掩饰那些伤害了，每天活得太累了。这是我第三次感受到爱与幸福的能量，从这里开始，不想要结束。以后还想再跟大家在一起。谢谢每一个人对我的关心，希望下次再见。 我说。 亲爱的江越。遗憾于没有和你聊天，从你的感受中感受到你是个心里特别美好纯净的女孩，想哭的时候就大声哭，眼泪是伤痛的翅膀，释放出来后，那些伤痛就会和泪水一起消散了。我们都陪着你，我们与你同在，我们都会很爱很爱你。 她说。 后来看到李莉阿姨说一直不理解自己的丈夫，我才发现其实我也从来没有理解过我爸，作为同样是一个女生，我知道我妈既要工作又要照顾三个孩子有多累，但是从来不知道在我面前表现得很轻松的爸爸有多累。对爸爸的愧疚和要被迫成为别人榜样的自己的难过的情绪瞬间爆发了出来，一直想抑制住自己的情绪但是在王娟阿姨说“我只是个孩子”时眼泪还是止不住的掉，不想背负的责任和不得已要会成为别人优秀榜样的压力在那个瞬间让我彻底崩溃了，很感谢大家当时的拥抱，更要感谢王洋老师当时说“心里压了太多事了”时对我的理解。之前从来没有细想过我为什么一直要走在前面，现在细想才发现不仅是我对我自己的要求总是要很优秀，而且希望得到别人认可也一直作为压力和动力推动着我。这次五台山之旅让我看清了自己也看到了属于父亲的不动声色的付出和劳累，希望之后能有更多体验也希望自己以后能更多注重关心他人，在过程中感受自己。 我说。 亲爱的蕾涵，见了太多次你勇往直前的背影，可你的面容，也十分的秀丽迷人，请多将你的面貌展现给我们哦，慢下脚步，也是将自己的心从缓，不管你是什么样，我们都会爱你。forever。 他说。 每个人一段短暂的陪伴前行都是故事和感受，在“华北屋脊”上向母亲的表达，感受到母亲的存在和天地的连接，我要表达，我是天地的孩子，我是无辜的，我已经尽我的全力爱你了，我爱你娘！我借用仓央嘉措的诗代表我的心，我的母亲！【致故乡母亲的一封信】母亲啊母亲，真觉得你白养了我：明明是你身上掉下来的一块肉怎么就和你没有关系了呢？母亲啊母亲，你受了天大的委屈：明明继承着你的血脉我却成了别人的替身母亲啊母亲，我实在对不起你：喝着你的奶水长大了却再也没有能力陪伴你母亲啊母亲，你伤心我也伤心：听故乡来的人说你生了重病我多想插上翅膀飞回去。可翅膀在哪里？母亲啊母亲，我活得比任何人都累：在众生面前要装做先知先觉的活佛却又多一份凡人的忧郁。不得不小心藏起母亲啊母亲，你付出比我更大的牺牲：今生我欠你太多。怎么算也算不清但愿来世能加倍补偿。咱们后会有期母亲啊母亲，你还活着我就变成孤儿了：拉萨什么也不缺，可就是没有你没有你，我要这么大的宫殿有什么用呢 我说。 亲爱的李明叔叔，从茫茫大漠到大美五台山，一样的军裤，一样的容颜，一样的坚定，一样的有力，感恩您在我疲惫的时候帮助我拉我一把。 她说。 朝台之旅结束后，王洋哥送给了我一句话，“和勇气做朋友，不和恐惧做朋友”。现在，这句话已成为了我的微信签名。并在回家短短几个小时内，将它践行到了亲人和爱与幸福家人身上，有的是给予爱，有的是接受爱。好像也没有那么难，“勇气”一直在心底的角落里，我只是把它拽了出来。此刻，脑子里浮现的都是这几天的人与景的画面，有不舍，更多的是感恩。在第一天行走时，有一段路程我和我们小组的家人落了很远，独自向前走着。走着走着，眼泪流出来了。感恩天地，感恩自然，让背负太多东西的我得以释放。我的眼泪不会给它带来压力，它无条件包容着我、爱着我，让我有了力量对着天地喊出“啊”的声音。那一刻，我感受到了自己是天地的孩子。独自行走的我，还是被营长看到了，又或许，也有很多像我一样的人。营长让第二天每个组必须一起走。第二天，除了上午进行的两个必须单独行动的活动外，我的身后，总会跟着我们组组长。而我，是走在队伍最后的人。“走在最后面的人，是装满了自己感受的人”。我想，那天是的，心里总有个声音告诉我，你走不动了，你不想走了。还好有组长和素清阿姨的陪伴，让我慢慢放下自己的感受，一步一步的走着。感恩生命与生命之间的链接，进来了更多的美好与光明。走着走着，力量就来了。第三天，我敢于去和王洋哥说出自己内心的想法“我想和哥一起走”，敢于说“我帮你背旗吧”。背着旗的我，走在队伍最后，这时承担着的是背着那一面旗的责任。少了很多自我感受，多的是关注到最后家人的行走。佳耶妹妹陪着我，时不时停下等等后面的家人。那段路程，耗时很久，却让我有机会拍了很多照片，欣赏沿路的风景。 我说。 亲爱的泽阳，有一句话叫“我从沉默中来，携着阳光而去。”时常见你独自的身影，在夕阳的余晖下拉的很长很长，很高兴能见到你突破自己成长自己，带着阳光与微笑，大踏步的走下去吧。“待到山花烂漫时，你在丛中笑。” 她说。 行走的过程中，我感受到自己的努力少了，感受过程十分轻松，唯一一点贯穿徒步的是我对妈妈的在意，这种在意通常表现形式为担心，这是我和妈妈之间相互的模式，第一天晚上在指导师的推动下和妈妈表达，表达后心中还是有别扭也多了更多大胆去做自己想做的事情的勇气，把妈妈放在了心中和细微处。蒙眼行走过程中，我看见自己带着妈妈走的时候那份保护的责任，反哺父母的心通过盲走的行动带给了我更深的感受，在营长拉开我和妈妈的手时，我换了种方式带着妈妈走，我将责任还给了她，她或许会慌张但有我在，相信她指引她是我唯一能做的；眼罩换到我眼睛上时，我非常轻松，边走边内观，看见自己对传栋营长和王洋老师的信任，对妈妈的信任，脑海里浮现出了“用信战胜恐惧”，看到了这一点进步后，盲走的过程我也很喜悦，用耳朵和心感受周围和那个扛着旗子大步从我身边走过的营长。 我说。 亲爱的雨霏，在短短的三天，一次次被你的美好所打动，一次又一次在心里小小的震撼一下，爱笑的女孩运气不会差，漂亮又爱笑的女孩更加。永远记得那些你陪伴我聆听我的点点滴滴，你是这样时刻温暖着我，又带动着我。发着光的少女眼里有星辰大海。 她说。 现在手机里放着《妈妈的歌谣》这首歌，是我非常喜爱的一首歌，在五台山上的时候，一遍遍的循环播放，以往的我会选择戴上耳机，沉浸在自己的小世界里不抬起头来，但这次我选择了大声的把这首歌放出来，也把内心的自己放出来，让她在山野花海中尽情的奔跑与跳跃。如果非要冠以形容词形容的话，那就是“山明水净”山在那边朗艳独绝的伫立着，水在这头叮叮咚咚的徘徊着，我们的心儿飞扬在海拔三千米的空中，这一刻，我们放下了世俗名利的枷锁，我们活在孩童时代，那个最美好最温暖的年华岁月，与一群人。还有什么比这更幸福的呢？许是没有了，这已经是对于幸福最好的呈现了。原来真实才是最打动人的，第一天的时候我很伪装，所以活得很累，走得也很累，心是沉重的，而不是轻盈灵动的，到后来，每一个叔叔阿姨对我的关心一点点润湿了我，我开始真实，开始学会求助，开始关心别人，开始向外看，走进人群中。成长的意义是什么，是无私的奉献吗？是不计较得失吗？在我看来，成长的意义在于，找回本真，人性本善，而非恶，可是太多人在生命中丢失了那个本自光明万丈的自己，就像是一颗珍珠，被尘土掩埋，但它还是一颗珍珠，这个“本”永远不会变，我们只需要让它回归“真”就好，是金子总会发光，是珍珠总会闪耀，金子也好珍珠也罢，都能照亮自己，也能驱散黑暗。让每个拾起这颗珍珠的人都能因它温润如玉清透心凉的美丽而散发出微笑，就美好的让人感到幸福了。 我说。 七年之期，心怀感恩。唯爱与希望。生生不息。 她说。 第三天刚开始行走的时候，我胃很难受，走在队伍的最后，包也让老公背着，我看到了自己还是怕走在最后面，怕拖大家的后腿，尽管脑知道，走在最后一样美好，可还是不自主地加快了脚步，我知道要突破这一点，还需要时间，我看到了当下的自己，就是这样，也一样美好。可是当我在群里找不到我们组的集体合照时，我快崩溃了，内心特别特别的难过，我突然感受到这几天我对我们组的队员们关心的太少太少了，我一直都是在爱着自己，却没有学会怎么去照顾关爱别人，原来我还是一个这么自私的人，当下看到自己的时候好疼好痛，我又想起了结营仪式上老师让hm大声的喊：我是一个自私的人。hm撕心费裂的样子，一直在我的脑海中回荡，是呀，承认自己自私，承认自己不好是需要多么大的勇气和力量。我是一个自私的人，我是一个自保的人，看见了，去行动，去改变，我又是何其的幸运。 我说。 亲爱的美芳阿姨，您的开朗乐观一直深深感染着我，柔情似水、热情洋溢，都是您身上的闪光点，与您相处就像是漫步在和睦的风里，柔软而又轻盈。 她说。 脑子里浮现出一个画面“我站在连绵起伏的群山之中，我就是一个很小的点，航拍机的视角下，万抹绿意中的一个小点，可我是鲜活的。”心里悲壮而震撼，面对大山大地，我的母亲，面对头顶的白日青天，我的父亲。第一次感受到，或许我是他们的孩子，我很渺小，或许他们会接纳我的所有。我心里无数次对他们喊“爸，妈！孩子来了。” 我说。 亲爱的佳耶，你就像一只生活在林间的小鹿，纯粹而又轻盈，与风作伴，与水相依，活得自在而随心。欣赏你呀。 她说。 从第一次婚姻的失败到步入第二次婚姻的这十年，我像一个隐形人一样，活在别人的影子里。怕妈妈失望，怕女儿受治，怕老公不高兴……想成为妈妈的骄傲，想让女儿优秀，想得到老公无条件的爱，想让别人认可……这一个个沉重的包袱压得我喘不过气来，却还故作潇洒。又看到了自己自私的内心，为女儿向文殊菩祈福，是希望她在中考这个重要的转折点，能够顺利步入下一个人生阶段，不要让我再为她操心；不想让老公生气而努力迎合他，是为了让他能够更多的满足我的需要。这一切的一切都在围绕着我内心的需求，却违背了那句："只对他好，不要求他好。"的真谛。看到这些才明白，原来自己看似为别人做的一切，都是为了自己那颗虚荣的心在作祟！一路走来，都是自己在任性的设置障碍，蒙蔽了原本明净的心。五台山圣地朝台，有菩萨的指引，有爱与幸福家人的陪伴，心中充满感恩，最后以这首诗作为结尾，再次擦拭本应明亮的心。身是菩提树，心为明镜台。明镜本清净，何处染尘埃！菩提本无树，明镜亦非台。本来无一物，何处惹尘埃！菩提只向心觅，何劳向外求玄？听说依此修行，西方只在目前！ 我说。 亲爱的贾媛阿姨，被您的诗所感动所打动，喜欢这句“菩提只向心觅，何劳向外求玄？”人生是一场修行，感恩您让我成长了。 他说。 第二天早上是信任行走有了去年走戈壁的经验今年跟去年完全不同我们彼此更加信任对方虽然只有蒙眼的人可以说话可能我们在指令方面有所欠缺但是我觉得我们已经做的很好了我妈越来越相信我勇敢的大步往前走这其实让我很开心独立行走开始我是第三个出发的因为昨晚倪艳翠阿姨的话我其实还有情绪就走的很快我很想走到第一个去我想第一个登上西台想证明我走的不慢只是想和大家待在一起结果确实是我走的很快第一个上了西台可是从山顶往下看看不到我妈看不到我们组的小伙伴突然觉得独立行走走的快真的好吗便想和柯帅下去接接他们当看到那一个个疲惫的身躯接到一个个厚重的背包觉得知道走的快是为什么了为了去帮助更多的人去帮助那些在困境中的人去变得更加无我利他这可能才是我走得快的意义所以在从西台去中台的路上我帮营长背上了那个比我包还重的无人机背上了我们组的旗但没有让我觉得是负担反而觉得这是让我成长的重量这是一个男人该担负的东西在去往中台的路上一组人一起走走走停停歇歇聊聊时间过得很快路程变得很短哪怕太阳落山逐渐起风跟着一群人一起走也会变得很轻松。 我说。 从戈壁到五台山。从戈友成为了台友。快一年的缘分，使我们再次相遇，我们都在一次次历练中成为了更好的自己，期待下次呀。 他说。 当开营仪式时老师问我们为什么来五台山？我一下也回答不上来，只知道当初一看到公吿时就要报名而来，是我的心在指引我；于是再问问自己的内心时：我是为自己而来！想通过天地力量和佛祖的智慧确定那个本真的自己！只想把那个原本的自己跟天地和佛祖对话与链接！做真实的自己！还没有来到五台山我就带着被我邀请来参加朝台MF的信任，由于信任的缘故我感受到自己更加主动的行动力，在徒步路上我主动去帮助队友背包（以前我参加户外活动比较少主动去帮别人背包，爱面子，别人拒绝了自己会不好意思，在乎别人的眼光）原来认为帮她们背包是在帮助她们减负，可每次帮助背一段路后，其实自己更多的是感受到了她给包给我，更多是给我的一份信任与力量；多背包走让自己更加有力量了，而且还不累。彻底体验到了只有真正为别人时，自己才不会那么累！感恩愿意把包给我背的每一个队友，谢谢你们帮助我更加有力量！ 我说。 亲爱的柯帅，从戈壁的您牵着我的手，到五台山您牵着我的手，地方虽然变了，但我们的心始终是在一起的。您的能量一直在鼓舞我，柯帅柯帅，永远最帅！耶！ 她说。 从今天开始，帮自己一个忙，不再承受身外的目光，不必在意他人的评价，为自己活着。从今天开始，帮自己一个忙，做喜欢的事情，爱最亲近的人，抛弃伪装的面具，不再束缚情感的空间。从今天开始，帮自己一个忙，卸下所有的负担，忘却曾经的疼痛，抚平心灵的创伤，让自己活得轻松而充盈。活在当下，放眼未来。人生是一种态度，心静自然天地宽。不一样的你我，不一样的心态，不一样的人生。 我说。 亲爱的玉霞阿姨，第一天的室友到后面的好朋友，让我看到了您有一颗美好而通透的心灵，充满了智慧与慈悲。感恩您这么照顾我，这么用心的爱我，我也爱你，要把夜来香学会哦，比心。 接下来让我们带着这一份感动与深思走进小水滴家人们听完五台山家人们感受后从心灵深处迸发出的感悟与触动。 突然在开头的那一点，看到一个孩子说原来被满足，总是在物质上的，现在在大美自然环境中去体现真实，去感受，看见自己那种感觉，我觉得太好了，我从来没给过孩子这一方面的，我总是想真有物质来满足她，其实是我错了，物质满足代替不了精神上的空虚，我也想带孩子在大美的自然里去体验！看见好像是李莉分享说包有多重，男人就有多难，一下就看见了自己的爱人，这么多年来，全力以赴支撑着我们这个家，承担着很多很多的事情，然后就是最被忽略的，是最被漠视的。以前总觉得就是自己付出的最多，我牺牲了自己的工作，照顾家庭是我为这个家付出了最多，其实我错了，看到自己的爱人那么的辛苦，那么的负责任，背负着全家的经济负担，支撑着全家，用他的责任心，用他的爱来支撑着我们，我现在看到了，他有多么的不容易！ 北京家人何兵❤️ 刚刚看了徒步伙伴的感受，我发现我还只是关注自己，陷在自己的感受中！为什么会陷在自己的感受中，因为我怕自己不好！徒步的第二天，我就特别想回来之后在我们当地的沙龙和家人们分享！没想到还在五台山的时候，刘霞老师就邀请我周一到孝亲组分享。周一又接到王洋老师的邀请到小水滴分享！我很开心！我中午都顾不上睡觉了，写了分享稿！周一晚上的分享，我觉得自己说的不好，因为我没有被自己感动哭！在小水滴的工作会议上，我把自己的担心说出来，王洋老师说有没有哭不重要，只要真实就能够打动人！而且不好只是我自己的认为！王洋老师让我要放松下来！王洋老师说我的感受很多，在结营上表达不出来是因为我太想好，怕自己说得不好！所以昨晚我很放松，就让自己再置身于徒步中！感恩家人们陪伴我又一次去看见自己！我爱你们！ 五台山营家人江冰虹❤️ 听到这句话：“为什么来？怎么走"内心为之一振，是啊，这也是对我们的人生的烤问。这一生我们要如何更好的度过，忍不住流泪。我们不是不够好，只是外在蒙了太多的东西，让我们看不到真实而美好的自己和身边的人。当我们学习了成长了，弹去尘埃，才发现自己的美好，自己值得被爱，从而也有能力付出爱。是郑委老师唤醒了沉睡中的我，让我从糟糕的生活中变得越来越好，说夸张些如果不学习，自己死都不知道怎么死的。从和老公的对恃对抗，看老公的各种不顺眼，到今天夫妻俩的相亲相爱，特别感恩生命中的恩师郑委老师！也感恩老公的不休之恩。 河南家人刘志霞❤️ 昨天听分享被刚开始播放户外的片子打动着，心里有些触动，说不出来不清楚。但到后面的结营片子和家人的分享，我的眼泪再也控制不住，内心被深深地打动着，是那份美好，是那份真实，不为了走路而走路。边走边欣赏风景这句话深深地触动着，是呀，成年后的我，忘了最初的梦想，为了生活而生活，已经忘记了享受当下的每一个过程了。我已记不清上小学初中的班级和同学的名字，我更记不起曾经的美好时光了。我一路急匆匆的赶路好累，我在追什么？行走的过程是遇见真实的自己的过程，行走的过程是为了让自己越来越勇敢的过程，行走的过程是为了感受大自然下的渺小臣服的过程。当有位家人分享在路上突然看见自己，喊:我也是个孩子，我也是个孩子，不在为了父母为了家庭背负那么多的时候，我的心很疼。我又何尝不是一个背负了父母的喜怒哀乐幸福与否的那个孩子呢，以为这样的自己就可以得到父母的更多的爱，以为这样就可以让他们开心以我为傲。结果我把自己累的走不动，丢失在路上。我好想抱抱那位家人，我们太像了，太累了。曾经自以为是的认为，让我们背负了这么多年负重前行，今天开始我们卸下所有的包袱，让自己为自己而活，活出自己想要的样子。 青岛家人张辉❤️ 我听到前面家人的分享表达，被触碰而掉进自己的情绪中崩塌了，我打电话告诉我老公，我不好，我就是在刻意让他体会我的感受，我不想做假好人了。感恩家人们的分享，让我释放了伤痛！昨天写了自己面对丈夫的指责，定不住自己的情绪而你一言我一语的互动，随着情绪的叠加和互动内容的偏离，不欢而散，丈夫继续外出，我匆忙解决晚餐，开始听小水滴分享，家人们夫妻之间的表达触碰到我，我瞬间坍塌，进入黑圈。娟看见我，她的话：亲爱的凤琼，你每天都在传递美好和感动，你那么美好，你值得拥有所有的爱。让我又要泪奔，我拼命地止住自己。我看见了自己的索要，索要理解，索要支持，索要真愛，而“索”让我一次次陷入情绪之中。我不再想做假好人，我承认我不好，我当初走进愛与幸福不是为了解决孩子问题学习的，是因为我的“怨”，周二的状况让我看见自己重回起点，这一次我有勇气承认我的阴暗，我不再为自己贴金，我承认我不好，我不需要为了好而努力，我只需要开心做自己，温暖我心中的“小女孩”，慢慢陪伴她长大。感恩分享的家人，感恩我丈夫帮助我看见真实的自己，感恩娟，倩如和我儿子的温暖陪伴！感恩清清的温暖与推助！ 成都家人张凤琼❤️ 这次行走，感受到营长心里装着我们每一个人。行走中关注我们的状态，关注行进速度，关注有没有人掉队。到了每天晚上的住宿点，还要操心安排我们吃饭和分配住房。管完了事还关注我们人，参加我们的沙龙，给我们方向，帮助我们解惑。好像有使不完的劲，营长难道真不累吗。是营长的心都在家人身上。我深深感受到郑老师说的，营长带营都是拿命在拼，好感动！以后参营，我要好好守护营长这个好男人像他一样爱大家 五台山营家人李莉❤️ 累坏的营长。 在美篇的最后，还想给家人们看看这次五台山朝台营的营长—传栋老师的东台感受。传栋老师一直在为大家默默付出而不求回报。为大家贴心的安排好大大小小的事宜。在孩子面前是可亲可爱的传栋爸爸，在家长面前是富有智慧和原则的营长。请家人们用心感受传栋老师的感受。感受这个美好的不能再美好的生命。他在用身体力行践行“以生命带动生命，以行动带动行动，幸福小家，帮助大家，贡献国家。” 亲爱的家人们，感受篇到这里就结束了。这段旅程不仅仅有我们，更有在屏幕前守候、关心着我们的您，我们永远都是一家人。❤️