<p>7.5日的清晨6：00，小伙伴们迎着朝阳，乘着微风，捧着露珠，踏歌而来。</p> <p>当大家还在酣睡，我们已经吹起运动集结的小号😊</p> <p>聚集核心力量，身体灵动，自由随动，貌似“轻举妄动”，实则“波涛澎湃”，在温柔的一举一动中完成不小的运动量。</p> <p>原本右腰肌紧张得像一块砖头的我硬是被我这两个月跳柔软了，肩颈一动就会咔嚓响的声音消失了，双手可以举到肩后方去了。“拯救自己的永远是自己”，这道理不假哈😊</p> <p>自从克儿能量舞课程开启以来，越来越多的姐妹加入其中。只能用“嘚瑟”两字来形容这群乐在其中的小姐姐，无一例外的舞姿越来越轻盈，身体越来越健康，身材越来越苗条，心里越来越开心，对自己越来越满意。不得不佩服和感激它的发明人—克儿老师。</p> <p>小姐姐们聚在一起，没有了家长里短，没有了闲话流言，研究的是这个动作怎么跳，商量明天什么时候开始集合，比的是谁最有感觉谁出的汗最多。大家相亲相爱，争相为这个大家庭献计献策，出钱出力，而自己没有“半毛钱”的好处，有的只有奉献。这样的团队只有一个字：爱！越付出越拥有！</p> <p>祝您越来越美好！</p> <p>一个</p> <p>两个</p> <p>三个</p> <p>四个</p> <p>后面还有一群😊</p> <p>再加一拨</p> <p>越来越多的姐妹加入其中，因为外在柔软是内在心灵的映照，一个心中有爱懂得感恩的女人是一个家庭最好的“风水”。</p> <p>因为爱成为爱，一手接爱，一手传爱，愿每一位都活成爱的发光体，照亮自己也照亮他人。践行克儿禅舞的人文理念——用心生活，用心舞蹈，用心为生命服务，愿我们一起，一直在路上。</p>