<h1 style="text-align: center;"><font color="#ff8a00">红领巾广播｜身边的榜样｜知心姐姐</font></h1> 亲爱的少先队员们，大家好。在“红领巾广播”版块，我们继续来听听小英雄雨来的故事。上周我们讲到雨来跑去刘家桥刘金亭家报告李政委从特务手中救出杜绍英的故事，故事的最后李民达和通信员魏屯星也没找到杜绍英。那杜绍英到底去哪里了呢？让我们一起来揭晓答案吧。 敬爱的老师们、亲爱的少先队员们：<br> 大家好！“金石筑梦，声润童年”,北京师范大学昌平附属学校小学部 “金声红领巾” 广播站开始广播了。我是本期节目的播音员五（1）中队的王嘉懿。<br> 上周我们讲到雨来跑去刘家桥刘金亭家报告李政委从特务手中救出杜绍英的故事，故事的最后李民达和通信员魏屯星也没找到杜绍英。那杜绍英到底去哪里了呢？后面又发生了怎样的故事呢?本周我们继续收听《小英雄雨来》故事节选--“打呀！开枪！由三（6）中队的曾泽琼宇播讲。 感谢曾泽琼宇同学的讲述。爱国主义教育应当从娃娃抓起，为了使“雨来”的爱国主义精神不断得到发扬，让新一代更多地走近英雄，学习英雄，自觉地接受爱国主义、英雄主义的教育熏陶。1998年“小英雄雨来纪念园”终于在还乡河公园落成了。有机会你可以和爸爸妈妈一起去参观哦。小伙伴们，今天的红领巾广播就要结束了。接下来请你继续学习“身边的榜样”和“知心姐姐”两个栏目的内容吧。 本周继续为大家推送二年级联合中队的榜样小队员，让我们来看看他们在居家期间的学习、锻炼计划。 亲爱的队员们，你们好，我是你们的知心大姐姐董老师。夏天到了，北京的气温持续升高，不少家长会担心孩子出现头晕、胸闷等中暑症状，便纷纷采用各种防护措施。其实，为孩子防暑降温时也要格外注意，稍不留神就会掉进下面这些“陷阱”里。 <h1 style="text-align: center;"><font color="#ff8a00">陷阱1</font></h1> 天气炎热，人体在无形中会丢失水分，防暑补水变得非常重要。如果喝的太快，水分会快速进入血液，在肠内被吸收，使血液变稀、血量增加，影响心脏健康。建议喝水应少量多次，随时带着水杯就喝几口，每次保持在150毫升以内比较合适。 <h1 style="text-align: center;"><font color="#ff8a00">陷阱2</font></h1> 为了防暑降温，很多家庭喜欢煮绿豆汤给孩子喝。绿豆汤虽好，但却不能多喝，更不能当水喝。从中医的角度看，属于寒凉体质的人，例如有四肢冰凉、腹胀、腹泻便稀等症状者，不能多喝绿豆汤，否则会加重症状。绿豆汤适当喝是没问题的，一般一周喝2至3次，每次一碗即可。 <h1 style="text-align: center;"><font color="#ff8a00">陷阱3</font></h1> 夏季如果想去热降温，建议以热饮为主。因为热水进入人体后，虽然当时感觉热，但中枢热敏神经元反射后使皮肤毛细血管的毛孔迅速扩张，血流量大大增加，汗腺分泌增强，从而促进排汗，将人体内部的热量带出体外，真正使体温下降，而且这样的凉爽是持久的。 <h1 style="text-align: center;"><font color="#ff8a00">陷阱4</font></h1> 如果孩子刚刚从外面大汗淋漓地跑进屋，千万不要马上打开空调。因为这个时候，全身皮肤的毛孔为了散热都是出于开放状态，很容易就会出现感冒的症状。因此从室外进入室内时，要先“冷却”十分钟，等皮肤的温度下降之后，再打开空调。 <h1 style="text-align: center;"><font color="#ff8a00">陷阱5</font></h1> 很多夏季的衣服都是用化纤面料制作，但由于人体出汗很多，化纤布料虽然较轻薄，但吸水性、透气性不好，皮肤很难通过汗液蒸发进行散热，因而夏天穿这类面料的衣服并不会凉爽。棉、麻、丝等天然纤维是夏季穿衣的最好选择。 <h1 style="text-align: center;"><font color="#ff8a00">陷阱6</font></h1> 人体脚底的汗腺较发达，夏天出汗多，用凉水洗脚，会使已经扩张的毛孔骤然关闭阻塞，易造成肌肉疲劳、紧张度增加。夏季人体阳气最旺盛，用温水泡脚能更好地刺激经络，振奋人体脏腑机能，有助于祛除暑湿，预防风寒感冒，让人增进食欲，促进睡眠。 <h1 style="text-align: center;"><font color="#ff8a00">陷阱7</font></h1> 很多家长都把藿香正气水作为家庭常备用药，一旦发生中暑便尽快服用。事实上，任何藿香正气水的说明书上都不曾提及药品有应对中暑的功效。藿香正气水所谓“防暑解暑“功能，其实并没有官方的临床研究证据支持，很难证明其对人体有效。<br> 文 字:郝欣、董京俊<br>编 辑：董京俊<br>照 片：刁立春、董京俊、学生家长、网络<br>音 频：学生家长<br>审 核：中国少年先锋队北京师范大学昌平附属学校大队委员会