西藏行——进藏篇

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自驾进藏说明书

（滇藏214线、川藏318线）

第三次进藏，与以前不同的是这次自驾，经昆明走滇藏214线，在芒康汇入川藏318线到拉萨。一杯茶水，一把方向盘，一碗泡面，这就是我的旅途生活。一路听音乐、刷眼球，一山一水一风景，一人一车一世界！虽然潇洒，算不上浪漫，完成探访珠峰大本营、冈仁波齐转山、阿里大环线无人区穿越的夙愿。

　　每年5、6、9、10月是最佳进藏期，7、8月是雨季，道路不好走，容易塌方堵车。

一、深圳——昆明

深圳到昆明全程1460公里。深圳出发，在距深900公里的百色住一晚，次日即达昆明。

二、滇藏线（2400公里)

　　1、昆明——大理

全程340公里，约5小时车程，一路高速。

【弥勒锦屏山】云南有个弥勒市，弥勒有个锦屏山，山上有个弥勒寺，寺里有尊弥勒佛。

　　【东风韵艺术小镇】东风韵艺术小镇位于云南省红河州弥勒市，是一个集葡萄文化、自然风光、人文旅游为一体，以文化艺术创意为特色的小镇。

　　〖大理古城〗大理古城位于云南省西北部，横断山脉南端，居于苍山之下，洱海之滨。沿洱海转一圈，欣赏大理三塔、蝴蝶泉，观苍山之雄奇。

　　2、大理——香格里拉

大理到香格里拉270公里，大约车行5小时左右。中途在丽江古城打卡，住香格里拉的独克宗古镇，海拔3220米，转世界最大的转经筒。香格里拉的著名景点还有松赞林寺、普达措国家公园等。

　　【丽江古城】丽江古城内的街道依山傍水修建，以红色角砾岩铺就，有四方街、木府、五凤楼等景点。 丽江为第二批被批准的中国历史文化名城之一，是中国以整座古城申报世界文化遗产获得成功的两座古城之一。

丽江古城有着多彩的地方民族习俗和娱乐活动，纳西古乐、东巴仪式、占卜文化、古镇酒吧以及纳西族火把节等，别具一格。丽江古城体现了中国古代城市建设的成就，是中国民居中具有鲜明特色和风格的类型之一。

　　【独克宗古城】独克宗古城的“独克宗”，藏语发音，两层含义，一为“建在石头上的城堡”，二为白色石头城 ，寓意“月光城”。 古城内的龟山公园是当地著名的景点，公园内有载入吉尼斯世界纪录的大转经筒，需要很多人一起用力才能转动。吉祥胜幢转经筒高 21米，重6吨，纯铜制造，外观雕刻佛教七宝，至少要四个人一起推才能转得动，是世界上最大最重的镏金纯铜转经筒，已经载入了吉尼斯纪录。

　　3、香格里拉——德钦飞来寺

全程200公里，大约4小时车程，住飞来寺，海拔3480米。翻越白马雪山，海拔5430米，经巴拉格宗神山、金沙江大拐弯，观梅里雪山日照金山。

　　【飞来寺】飞来寺建筑高低错落，殿堂屋宇呼应配合。全寺由子孙殿、关圣殿、海潮殿、两厢、两耳、四配殿组成。寺内的安排具有三教合一的特点。

　　【梅里雪山】梅里雪山在藏区称“卡瓦格博雪山”，当地的藏族人民为它命名，赋予它神性，又与它世世代代保持着血肉联系。“梅里”一词为徳钦藏语mainri汉译，意思是“药山”，因盛产各种名贵药材而得名。

　　梅里雪山是世界上最美的雪山之一，她的美是神圣的，不可侵犯的，常年云雾缭绕，你难得见到她的真面目。其日照金山美到窒息！

【雨崩村】记得我2004年去的时候，只有一条人马驿道通向外界，堪称“世外桃源”。当时无公路可通，进入雨崩有西当方向和尼农方向两条驿道，以西当驿道更为方便 ，需徒步或骑骡子。分为上下村，二者距离约一公里。上村可以通往冰湖和笑农大本营，下村则通往神瀑和神湖。

现在雨崩的交通条件比以前要好了，从西当到雨崩村的徒步路段已经通车，都是当地的一些车队，方便又节省时间。

　　4、飞来寺一一如美

全程260公里，车行约6小时，中途参观盐井景区，品味网红佳家面。

翻越海拔4448米的红拉山，穿越金沙江大桥进入西藏，翻越海拔4170米的宗拉山、过4000米的芒康，并入318线！

　　【盐井】盐井乡的正式名称是“西藏自治区芒康县盐井纳西民族乡”。茶马古道上的明珠，纳西族人称其“察卡”即盐井，“察”是食盐，“卡”是洞眼。他是滇藏公路上云南进入西藏的第一站。

盐田在距214国道大约4.5公里处，沿澜沧江两岸分布。盐田分老盐田和新盐田，很多老盐田大多弃之不用了。

　　盐井是西藏一个神奇的地方，历史上是吐蕃通往南诏的要道，也是滇茶运往西藏的必经之路。盐井盐田这道人文景观现在是“茶马古道”上唯一存活的人工原始晒盐风景线。

　　【佳家面】美味的“佳家面”让“佳家面”成为游客到盐井必吃的一道风味小吃。“佳家面”独特的食用方式，是客人一边吃面，服务员一边加面，直到你吃够为止。只是每碗面量很少，说是一碗，其实只有一筷子。一边吃，客人还可以用小石子记录碗数，据说最多有人吃了147碗，这是目前的最高纪录。也是这个店名声大噪，成为滇藏线上的网红店。

　　【天主教堂】有着上百年历史的盐井天主教堂，是西藏目前唯一保存下来并持续在使用中的天主教建筑，它的存在，证明了不同宗教在西藏可以和谐相处。

上盐井村不到一千个村民，信仰天主教的有600多人，再加上村外的一些信徒，这里总共有740多名天主教徒。

　　【金沙江大桥】在四川甘孜和西藏昌都交界处，国道318线跨越金沙江，众多自驾、骑行川藏线的游客，都会在大桥上留念，也被称为318国道的“网红打卡地”。

　　【澜沧江大峡谷】从公路右侧的山峦间蜿蜒而来的澜沧江令人欣喜万分。可是，经常念叨着的澜沧江竟然是这副模样：河槽深切，河岸壁立，河水浑浊；没有波澜壮阔的伟岸，没有汹涌澎湃的激越，温顺得像一只小绵羊，在20多米悬崖下的河床里奔流。

　　5、如美——八宿

全程310公里，大约用时8小时左右，住八宿，海拔3200米。翻越5008米的东达拉山、过左贡、邦达草原、翻越4658米的业拉山、怒江72道拐。

　　【怒江72道拐】“怒江72拐”是指海拔4658米的业拉山邦达镇至八宿县城间12公里盘山公路。中途经过怒江，坡陡路险，人称“九十九道回头弯”、业拉山“108拐”、“川藏99道弯”，有人统计其实有130多个弯。

　　“怒江72拐”从最低点海拔3100米，一路攀升到最高点业拉山口海拔4658米，再盘旋下降至邦达镇海拔4100米。长约12公里。作为川藏南线必经之路，对许多骑手或车手来说，正是因为它的险，才更具有挑战价值，每年从这路过的行人无不对这条路充满感叹。

　　6、八宿——波密

全程210公里，约8小时车程，住波密，海拔2700米。八宿行进98公里后到达燃乌湖，再前行30公里就是米堆冰川。

　　【然乌湖】然乌湖是由于山体滑坡或泥石流堵塞河道而形成的堰塞湖。在地质运动活跃的藏东南一带有很多这样形成的堰塞湖，然乌湖因为紧靠川藏公路而为许多走川藏线旅行的旅行者所熟知。

　　然乌湖的静和蓝是远近闻名的，湖中极少看到枯枝杂物，湖周景色各不相同。然乌湖的色彩非常丰富，草地、森林以及白色的水禽和湖岸浅滩五颜六色的卵石，清新如镜。

　　【米堆冰川】米堆冰川位于波密县玉普乡境内，离318国道8公里，最近的村庄离此地仅有2公里，是西藏最重要的海洋性冰川，也是我国境内海拔最低的冰川。

　　7、波密——墨脱

全程120公里，4小时车程，住墨脱，海拔1200米。墨脱被誉为莲花秘境，是因为其地势象朵莲花，加之是我国最后一个通公路的县，从波密县城到墨脱县城这条公路，我们也叫“中国终极越野之路”，从波密出发翻越嘎隆拉山，过嘎隆拉隧道后，道路险峻，不时有塌方、泥石流、水冲路面，旁山落石。。。

　　【墨脱秘境】高耸入云的喜马拉雅山脉，自西向东绵延2400多公里后，被念青唐古拉山和横断山脉阻拦，在海拔7782米的南迦巴瓦峰停住了脚步。奔腾千里的雅鲁藏布江，将喜马拉雅山脉撕开一道口子，从深山峡谷间奔涌而出，折而向南。于是，中国西藏东南部呈现出一个奇特的地理单元——“莲花秘境”墨脱。

　　如此天造地设、鬼斧神工，使墨脱成为西藏海拔最低、雨量最为充沛之地，同时又以山高谷深、道路异常艰险而闻名于世。雅江上升腾的云雾，为其遮上一层神秘的面纱。千百年来，墨脱是“佛之净土白玛岗”，是隐藏在喜马拉雅南麓深山里的“世外桃源”。一条天路的开通，让这朵雪山环抱的莲花，绽放得格外圣洁。

　　【果果塘大拐弯】果果塘大拐弯位于墨脱县德兴乡，距离墨脱县城约11公里。在此处，可见奔涌而来的雅鲁藏布江水如蛇形般突然转向，罕见的景观令人叹为观止。

　　【墨脱石锅】墨脱石锅，墨脱县特产，中国国家地理标志产品。

墨脱石锅制作原料为皂石，产自保护范围内雅鲁藏布江两岸悬崖上，颜色为灰白色、灰褐色。墨脱石锅含有人体所需的钠、镁、钾、锌、铁、钙等16种微量元素，在熬煮食物的过程中能促进蛋白质肽链水解为氨基酸，使得游离氨基酸的含量增加，熬煮食物味道鲜美，营养丰富。但价格不菲。

　　8、墨脱——波密——鲁朗

全程约300公里，大约6小时，住鲁朗，海拔3385米。穿越海拔4400米的安久拉山、排龙大桥（通脉天险），鲁朗吃石锅鸡。

　　【鲁朗石锅鸡】1999年，鲁朗的第一家石锅鸡开张了，何代云选用的是从附近老百姓家里收购来的藏香鸡，辅以手掌参、天麻等四五种药材，用慢火炖制，汤中有一股淡淡的药材清香，鸡肉嫩而有弹性。“鲁朗石锅鸡”的名头一炮而红，其他人都纷纷效仿何代云，做起了石锅鸡。

这也是石锅本产自墨脱，但鲁廊石锅鸡却名声大噪的原因。

　　【通麦天险】通麦天险位于波密县到八一镇的路上，由于附近土质疏松、附近遍布雪山河流，因此泥石流、洪水灾害频发，这一段也成了整个川藏线上最惊险的一段，号称“通麦坟场”。现在通麦大桥已经修通，路面已铺成柏油，天险变通途！

　　9、鲁朗——林芝

80公里，2小时，住林芝，海拔2900米。高台仰望神山南迦巴瓦，参观雅鲁藏布大峡谷。

【南迦巴瓦】南迦巴瓦峰海拔7782米，高度排在世界最高独立山峰行列的第31位。它是西藏最古老的佛教“雍仲本教”的圣地，有“西藏众山之父”之称。同时，紧邻着的雅鲁藏布大峡谷绕着他转了一个马蹄形的弯，随后通向印度洋方向延伸出去。

　　南迦巴瓦峰它还有另一个名字“木卓巴尔山”，其巨大的三角形峰体终年积雪，云雾缭绕，从不轻易露出真面目，所以它也被称为“羞女峰”。南迦巴瓦在藏浯中有多种解释，一为“雷电如火燃烧”，一为“直刺天空的长矛”，还有一为“天山掉下来的石头”。后来《格萨尔王传》一书将南迦巴瓦峰描绘成状若“长矛直刺苍穹”。

【雅鲁藏布大峡谷】雅鲁藏布大峡谷是地球上最深的峡谷。全长504.6千米，最深处6009米，平均深度2268米，是不容置疑的世界第一大峡谷。

　　10、林芝——巴松措

120公里，2小时，住巴松措，海拔3480米。湖边有特色胶囊酒店。

【巴松措】巴松错又名错高湖，藏语中是"绿色的水"的意思。巴松措景区集雪山、湖泊、森林、瀑布牧场、文物古迹、名胜古刹为一体，景色殊异，四时不同，名类野生珍稀植物汇集，实为人间天堂，有“小瑞士”美誉。

不同于西藏其他的神湖，巴松措（又名措高湖，藏语意为“三岩三湖”）完全被郁郁葱葱的原始森林所包围。确实如它的名字般，巴松措是绿色的，是那种淡淡的玉石般没有杂质的绿色。湖水清澈得可以看见两三米下成群游动的鱼儿。四周青山如黛，顶峰是终年不化的积雪。

　　小岛上有唐代的建筑“错宗工巴寺”，是西藏有名的红教宁玛派寺庙，距今已有1500多年的历史。

　　11、巴松措——拉萨

370公里，5小时左右，住拉萨，海拔3650米。途经思金拉措，翻越5013米的米拉山口。

　　【米拉山口】米拉山是雅鲁藏布江谷地东西两侧地貌、植被和气候的重要界山，不但是西北边的拉萨河水系与东南面的尼洋河水系的分水岭，也是林芝地区海洋性气候与拉萨地区内陆性气候的自然分野，具有显著的地理分界意义，米拉山以西地区，气候干燥寒冷，而东部地区则是温暖潮湿，植被茂盛。

米拉山口海拔5013米，站在山口，山风劲吹，蓝天白云下，五彩经幡在大地与苍穹之间飘荡摇曳，连地接天，将藏民们虔诚的愿望传达上苍神灵。

　　【思金拉措】思金拉措，当地群众称为“财主百龙之王”居住的神湖。人们祭拜时将金银珠宝投入湖中以报神湖的恩赐。在近代，有不少有缘年轻人相约在此幽会，因有思金拉措的见证，许下的誓言会得以实现，永结同心！现在的思金拉措又成为象征爱情的圣湖。

　　到达拉萨，首先要去打卡的地方就是布达拉宫广场，感受雄伟壮观的布达拉宫之美！

三、进藏方式

进藏的方式：到西藏旅游，是大多数人的愿望，尤其是到圣城拉萨，是很多人心目中的天堂，每年有很多人来拉萨旅游观光，领略藏文化。总结现有的进藏方式，大概有如下几种：1、高级进藏方式。乘飞机或火车直达拉萨。这是最为富裕的进藏方式；2、自驾到拉萨。这是属于旅游玩家的一种方式，相信风景在路上！3、摩旅骑行进藏。这属于玩车一族，既感受了一路风景，又过了摩托车骑行瘾；4、单车骑行进藏。这与摩旅骑行类似，但需要更大的毅力；5、推车徒步进藏。这大多是主播一类，边徒步边直播，吸引不少粉丝；6、徒步进藏。大多是徒步爱好者，也有一些是主播；7、磕长头进藏。不管家在哪里，无论家有多远，一定是从家门口开始，一路磕长头到拉萨大召寺或到神山冈仁波齐。

　　无论哪种方式进藏，都带着美好的愿望和坚定的信念，一路艰辛来到西藏、来到拉萨，体验大自然的原始和美好，感受这里纯净的空气和蔚蓝的天空，了解更多的历史和藏文化，让你得到一个与想象中不一样的人间天堂！