<p> 幼儿园开学也有一段时间了，疫情防控工作进入常态化，而户外活动作为幼儿园一日生活中必不可少的重要组成部分，更是提高自身免疫力，抵抗疾病最好的“良方”。</p> <p style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px; color: rgb(237, 35, 8);">了解免疫力</b></p> <p> 免疫力是我们的机体自我保护机制，对外可以抵抗、清除外来病原体，对内则可清除衰老细胞、抑制癌变细胞。</p> <p> <span style="color: rgb(237, 35, 8);">医学专家钟南山表示：</span>“运动对我的身体健康起到了关键作用。</p> <p style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px; color: rgb(237, 35, 8);">多彩活动润童心</b></p> <p> 以《指南》为指导，结合我园小、中班年龄段幼儿的发展特点，进行了体育活动的设计，以增强幼儿体质、促进身心健康及身体控制能力等等。</p> <p><b style="color: rgb(22, 126, 251);">一、准备活动</b></p> <p> 运动前活动关节防止扭伤或者拉伤，并且还能带动幼儿的兴趣。</p> <p><b style="color: rgb(22, 126, 251);"> 1.尽情游戏吧～美幼娃</b></p> <p><b style="color: rgb(22, 126, 251);"> 2.活动活动下各个关节和部位。</b></p> <p><b style="color: rgb(22, 126, 251);">二、晨间活动</b></p> <p> 老师们通过提供丰富的活动材料、创设有趣的情境，并与孩子一起进行器械组合，深得孩子的喜欢。孩子们在怡然自得的状态下顺利的完成一项又一项的任务，通过跑、跳、钻等基本动作的练习，很好地促进他们各项动作技能的发展，进一步激发了幼儿积极参与体育活动的兴趣。</p> <p><b style="color: rgb(22, 126, 251);"> 1.室内晨间活动</b></p> <p><b style="color: rgb(22, 126, 251);"> 2.户外晨间活动</b></p> <p><b style="color: rgb(22, 126, 251);">三、体育活动</b></p> <p> 开展适合幼儿年龄特点的、丰富多彩的、生动有趣的体育活动，以此来吸引幼儿主动参与，培养其参与体育活动的兴趣和习惯。</p> <p><b style="color: rgb(22, 126, 251);"> 1.篮球活动</b></p> <p><b style="color: rgb(22, 126, 251);"> 2.足球活动</b></p> <p><b style="color: rgb(22, 126, 251);"> 3.体育游戏</b></p> <p><b style="color: rgb(22, 126, 251);">四、户外活动</b></p> <p> 促进幼儿心理健康。</p><p> 使幼儿好奇探索、创新意识、坚强勇敢、乐观自信、不怕困难、注意力集中、思维敏捷、灵活、记忆准确等方面。</p> <p><b style="color: rgb(22, 126, 251);"> 1.平衡车</b></p> <p><b style="color: rgb(22, 126, 251);"> 2.骑行</b></p> <p><b style="color: rgb(22, 126, 251);"> 3.软积木</b></p> <p><b style="color: rgb(22, 126, 251);"> 4.攀爬锻炼</b></p> <p><b style="color: rgb(22, 126, 251);"> 5.自制的小推车</b></p> <p><b style="color: rgb(22, 126, 251);">五、体能大循环</b></p> <p> 促进幼儿身体健康。</p><p> 首先，第一是身体素质，如协调性、灵活性、平衡能力、行动的安全性；第二是动作发展，如走、跑、跳、投、钻爬。依此来促进幼儿独立生活和活动能力的基础发展。</p> <p><b style="color: rgb(22, 126, 251);"> 1.魔术盒子</b></p> <p><b style="color: rgb(22, 126, 251);"> 2.翻山越岭</b></p> <p><b style="color: rgb(22, 126, 251);"> 3.我是跨栏高手</b></p> <p><b style="color: rgb(22, 126, 251);">五、结束活动</b></p> <p><b style="color: rgb(22, 126, 251);"> 做完运动，我们要放松放松我们的身体和肌肉，这样子我们的运动才能达到了效果哦！</b></p> <p><b style="color: rgb(22, 126, 251);"> 1.运动后的放松</b></p> <p><b style="color: rgb(22, 126, 251);"> 2.把器械送回家</b></p> <p><b style="color: rgb(22, 126, 251);"> 3.运动后适当的喝点水</b></p> <p> 运动完后不要忘记补充水分哦～除了喝白开水，美幼还为我们准备了好喝的“健康水”哦！有金银花茶、马蹄甘蔗水、菊花茶等等，这些健康水可以帮助我们快速的降暑解渴，真的是太幸福啦！</p> <p> 美幼娃们通过这些内容丰富，形式丰富，有趣的体育活动和体育游戏，增强体质，提高免疫力，身体长得棒棒的。</p><p> 期待家长们也能加入我们的美幼运动小时光。化身成运动小达人，和宝贝们一起强健体魄，提高免疫力。</p> <p>编辑制作：李昌季</p><p>制作审核：翁 瑜、郑淑娜</p>