2020年中考即将到来，毕业班的学生面临着人生的第一次重大考验。学生在考前容易出现动力不足、学习焦虑、情绪烦躁等问题，导致不同程度的心态波动，影响备考效果。为了缓解学生紧张情绪，增强学生心理承受能力，让学生以轻松、健康的心态参加中考，赢得中考的胜利，近日，我校组织了形式多样的考前心理辅导活动。 7月3日上午，我校国家三级心理咨询师张建忠老师为初三年级学生作主题为“微笑面对中考，考出最好的自己”的心理讲座。 在讲座中，张建忠老师抓住五个关键词“梦想、行动、坚持、专注、静心”，从梦想照亮未来，行动医治焦虑，坚持创造奇迹，专注提高效率，静心成就未来五个方面讲述。分析了考前可能出现的各种心理问题的现象和成因，并提供了应对策略、解决方案。 7月3日下午，各班分别组织召开了主题班会，在班会课上，老师们把多年来积累的中考的经验和同学们分享，同时告诉同学们，紧张和焦虑人人都会有，但，战胜紧张和焦虑的法宝就是：沉着冷静，脚踏实地，保持良好的心态！<div><br></div> 国家三级心理咨询师，张老师对心理压力比较大的学生进行了一对一的个体辅导，帮助同学们解决心理方面的困惑，缓解压力等紧张情绪，为迎接中考做好充足的准备。 同学们在心愿墙上写下中考志愿和理想高中，共赴一场青春的约定，让梦想一起飞。祈福金榜题名，前程似锦。 学校希望通过此次活动能帮助毕业班学子有效排解迎考的紧张心理，科学掌握释放压力的方法，源源不断地增添前进动力，迎战属于自己的中考。考出最好的自己，迎接最美的明天，这也是下洼镇第一中学对2020届毕业班最美的祝愿和期许！ 全区七八年级期末统考在即，为保障我校考生身体健康，安全平稳做好我校考务工作。7月3日下午，我校开展了考试期间疫情防控工作实战演练。 反复演练了如何检查学生证件、如何指导考生佩戴口罩、如何测量考生体温，反复演练了如何对考场、走廊、临时隔离室进行消毒，反复演练了如何对考试过程中突发疫情进行应急隔离、应急治疗、应急备考、应急疏散、疫情上报、应急联络、应急转运等应急处置工作。 在疫情当下，除了做好常规考点准备工作外，疫情防控工作是重中之重。我校根据上级要求，做到逐项研究，逐一落实，自查自纠，反复演练，并充分做好预判工作，以确保防控工作零失误，为考生顺利考试保驾护航。