<p class="ql-block">体式由冥想打坐调吸开始</p> 此刻，外界的喧嚣与我无关，我只活给自己看！ <p class="ql-block">课前冥想，为接下的练习做准备</p> 任由雨点打湿我们，我们不怕，因为我们是瑜伽人！ 这位姐姐体式好标准！ 棒棒的教练代着棒棒的伽人 展臂扩胸——我们有拥抱蓝天的胸怀！ 上犬式 雨下大了，垫子有点滑 婴儿放松术，用来缓解一下体式带给我们的疲惫 新月式 刘丽艳老师——此次活动的发起人！ 张老师瑜伽时的专注和投入是我们的榜样 身体舒展的同时心也舒展了 <p class="ql-block">美丽的小韩老师，是这次活动的引导教练</p> 范梅老师是此次活动的示范老师之一 骑马式 保持呼吸，就能放松 我们在努力的展臂、沉肩、扩胸、沉髋 <p class="ql-block">再次冥想，意味着此次活动已进入尾声</p> 老师和伽人朋友们合影留念