<p style="text-align: center;">如果你要歌唱</p><p style="text-align: center;">第一个步骤就是练声</p><p style="text-align: center;">练声的目的</p><p style="text-align: center;">并不只是“开嗓子”</p><p style="text-align: center;">它更是为了要训练</p><p style="text-align: center;">许多歌唱技术中的细枝末节</p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;">有很歌唱家经常演出</p><p style="text-align: center;">因此必须保持良好的声音状态</p><p style="text-align: center;">那么，他们的日常时</p><p style="text-align: center;">是靠什么练声的呢？</p><p><br></p> <p> 一、唇颤音练习（“打嘟”练习）</p><p>5 4 ｜3 2｜1－</p><p>du</p><p>记住口诀：全方位呼吸，抬笑肌软腭，唇松气均匀，轻柔靠后“du”。</p><p>温馨提示：请在自己舒适的高低音区进行练习，每天训练10分钟。</p><p> </p><p><br></p><p> 二、哼鸣练习</p><p>5 4 ｜3 2｜1－</p><p>ng</p><p>记住口诀：全方位呼吸，抬笑肌眼眉，舌平喉头稳，共鸣靠头鼻。</p><p>温馨提示：舌头可放松时则不用伸出练习，自然平放口中即可，每天训练10分钟。</p><p><br></p><p> 三、“hei”、“yo”练习</p><p>5 3 ｜1－</p><p>hei</p><p>yo</p><p>记住口诀：全方位呼吸，轻柔向下叹，舌平喉头稳，共鸣靠胸腔。</p><p>温馨提示：可将”you“”hei"分开练习，从自己舒适的中声区逐渐下行到舒适的低声区，每天训练20分钟。</p><p><br></p><p> 四、真假声转换（元音）练习</p><p>1 2 3 4 ｜5 4 3 2 ｜1－－－</p><p>ma</p><p>mu</p><p>记住口诀：全方位呼吸，声带莫放开，真声在胸口，假声转眉心。</p><p>温馨提示：五个元音字母可分开练习，严格按要求进行训练，以免因声带长期闭合不严而造成嗓音疾病，请适度进行假声练习。</p><p><br></p><p> 五、吐字练习</p><p>首先把发声部位调整，</p><p>一．拍拍胸口，清清腔口。</p><p>二．吸气要深，吸气时两旁肋骨向横扩张，目的是调节共鸣通顺。</p><p>三．放声吐出“开、齐、撮、合”四个字，原因━━开，是把口腔张大；齐，发出齿音；撮，让字音集中；而合的意义是锻炼唇音。</p><p>这是练习吐字清楚的第一步，请各位紧记各式练习。</p><p><br></p><p> 练习连音一</p><p>首先吸气，吸气时两旁肋骨微张，气吸至七分满便可以，因为吸气太深，太满反为令人容易泄气。</p><p>唱出FA（发）音，由１－－－／２－－－／３－－－／４－－－／５－－－／６－－－／７－－－／i －－－／</p><p>再以MA（马）音重复以上音程，每唱四拍吸一次气。</p><p><br></p><p> 练习连音二</p><p>唱出E（意）音，由１－－－／２－－－／３－－－／４－－－／５－－－／4－－－／3－－－／２－－－／１－－－／</p><p>再以U（乌）音重复以上音程，每唱四拍吸一次气。</p><p>记着练音阶的时候，吸气呼气要安静，发声不要让声音震抖。</p><p>目的：这一式是训练歌声的穿透力。</p><p><br></p><p>「声音」是看不见的东西，要拥有一把好嗓子，要经过很多不同的训练方法，很多时不是依书而习，就可以得上歌唱大道。因才施教，因生理条件而判断练声方法，是至理名言。</p>