砭石揉腹仪怎么揉顺时针还是逆时针

梓宁

一般可以先逆再顺。

便秘的人怎么揉?

大肠是顺时针向外排的。而宿便长期顺时针使力，有些排不出去，再顺也没有用。反而逆时针可以改变它原来的平衡。所以应该先逆，相当于反向松土，破除宿便的板结状态，碎掉它，再顺，把它清出去。

便秘的人，可以每次在最后来一两个15分钟顺，先一直逆揉。

肥胖的人怎么揉?

先揉两边带脉，打通横向堵塞，再揉上方中脘脾胃区，增强胃吸收和排空能力，再先逆后顺围绕肚脐揉。

砭石揉腹仪—花样揉法图片展示

1、请一定充分涂抹精油在腹部，涂抹面积要大，同时三个砭石球都抹上，充分润滑，以免发生破皮现象。按我的经验，我建议先用我们的揉腹精油涂抹后再涂上我们的艾草按摩膏，润滑效果极好

2、刚刚开始建议不要开加速档和高温档，以免涂抹精油不足又发生破皮现象。加速档和高温档在操作多次、很有经验又没有睡着的情况下再尝试，要有循序渐进的过程。

3、请使用时不要睡觉。一些亲揉得舒服很快睡着，但涂抹精油不够，很容易产生破皮现象。

4、有妊娠纹、刀口、湿气重的一定要注意开最小档，时间控制在半小时以内。

5、如果你的肚子硬并且摸上去凉，说明你腹部寒湿很重，刚刚开始揉腹的时候绑带不要太紧，时间短一点，可以用手搭在揉腹机上，等揉了几天适应了再收紧，延长时间。

刚刚开始揉腹有可能会出现第二天肚子感觉比较疼，那都是正常现象，就像去医院检查身体，一般很多人医生按肚子的时候会感觉很疼一样。同时也可以理解为腹部寒湿气重。

还有部分人可能会出现腹部会出现小红点或者皮肤发黑、恭喜你寒湿外排，继续坚持。还有的人揉腹后还可能会出现便秘，一般是由于肠道津液不足导致，除了继续坚持揉腹还要揉的时候适当喝水，因为肠道皱褶很多宿便很多，揉腹后把皱褶里的粪便推出来了，这样的情况是暂时的，还有可能是粪结石、这个形成的原因是由于长期便秘造成的，可以多揉八髎同时喝大米汤。

另外揉腹机对于寻找腹部结节效果极好，一旦有结节，可以重点按揉。我建议如果休息天或者睡觉前揉腹可以把腹部分为四个四个部位，一个部位15分钟，先揉右天枢位置~~再胃脘部～～再左天枢位置～～再关元处，正好是升结肠～横结肠～降结肠～乙状结肠。

6、使用期间，感觉到皮肤有点涩，有点不舒服的时候，就要赶紧停下来，检查一下，看是不是没有油了。所以刚刚开始一定要多涂一些油和按摩膏，这点很重要。

7.揉腹后也有部分人可能会出现面部发黄，这个就和艾灸后排病反应一样，说明脾胃不好，坚持就会有效果。

8.多功能自动揉腹仪不仅仅可以用来按摩腹部、还可以按摩后背、颈椎、腋下极泉穴（缓解心脏和副乳）整个腿部特步是委中（排毒的最好通道，还可以缓解腰部不适）特别是便秘的小朋友还可以坐着揉尾椎骨，促进排便。

八髎穴的按揉对男科女科都很好。

9.由于部分人腹部可能会有汗毛，记得先处理完再揉，要不然会可能出现拉毛，有家人反应可以用全棉的老头衫隔着揉腹也很好。男性一定要多揉腹，特别是大腹便便的男性，揉腹可以保护前列腺还有腰部。

10.糖尿病患者的揉腹，主要是糖尿病患者如果一旦破皮后很难恢复，所以不建议使用，其实糖尿病人更加需要揉腹。力度轻、时间短，温度低。

11.经期、腹痛、肠梗阻、皮肤溃烂或者手术恢复期伤口时间短，腹腔恶性肿瘤、肌瘤大于5公分的、子宫脱垂、直肠脱垂的不用，但建议手动砭石轻轻的揉腹。因为自动揉腹机渗透力极强。