《 网络精美文摘 》～职场卷。

悟禅！

■■■《人在职场的三不做！须谨记！》

【1】不做无用功。

在职场上做事一定要得到回报的，那些无用功，尽量的少做，比如说去主动的帮助别人，做一些职责外的事情，或者是响应公司的号召，做一些创意性的事情，这些事情和自己的工作关系不大，你做的越多，越会影响自己正常的工作时间和精力。

【2】不做顺人情。

很多人说做顺水人情的事情不是很好吗？其实在职场上，一定要忠诚于自己的领导，但凡是有顺水人情的事情，马上推给自己的领导才叫，真的会怕事。

【3】不做软柿子。

这一定要作为一个做人的底线，永远不要作为软柿子让别人捏 ，一定要有自己清晰明确的态度才能够更好的确立自己的地位。

■■■《九个小道理，让你的人生少些遗憾！》

①认清自己，爱上自己；

②干净利落是一种态度；

③珍惜你自己的名誉；

④千万别贪图小便宜；

⑤不要沦为情绪的奴隶；

⑥眼界决定你的境界；

⑦你的闲暇决定你的一生；

⑧读书或锻炼，每天做一件有意义的事；

⑨你的坚持，终将美好。 ​​

■■■《良好人际关系背后八个无奈的定律：》

1. 效果定律：在伤口上落泪和在伤口上撒盐，效果是一样的。

2. 傻瓜定律：把人家当傻瓜，那一定是自己傻到了家。

3. 风雨定律：事实证明，感情经得起风雨，却经不起平淡。友情经得起平淡，却经不起风雨。

4. 方圆定律：人不能太方，会伤人。人也不能太圆，别人会远离你。因此人要椭圆。

5. 吃亏定律：只要你不认为自己吃了亏，别人一定也没占着便宜。

6. 利用定律：不怕被人利用，就怕你没用。

7. 嫉妒定律：人们嫉妒的往往不是陌生人飞黄腾达，而是身边的人飞黄腾达。

8. 成就定律：如果你没有成就，你就会因为平庸而没有朋友。如果你有了成就，你就会因卓越而失去朋友。

■■■《别人不会告诉你的职场20条潜规则！》

一、 不公规则：

单位能干的总有干不完的活，不能干的总是没有活干。干得多的人犯错误的几率就高，挨训的机会也多，加班的次数多，得罪人的概率高。少干或不干的人，往往不犯或少犯错误，给领导的印象往往比较好，年底测评时往往票数较高，生活相安无事。

二、过手规则：

谁先粘事谁倒霉，别以为一件事情你按程序转办了吩咐了落实了就大事大吉，其实最后还有好多擦屁股的事要你处理，谁让你是综合办公室的，事情是你向下交办的，最后的句号还得你来划圆。

三、利弊规则：

谁都想责任少担点，事情少做点，麻烦少惹点，好人多做点。因而多数人做事的原则便是，对自己没好处的事能推则推，惹麻烦的事能躲则躲。得罪人的事绝对不做。

四、程序规则：

单位办事是有规定按规定办，没规定按规矩办，没规矩按领导指示办。即使是屁大的事，你也得按照程序走，即使是误了事，板子也不会打到自己身上。

五、招呼规则：即使你忙得上火、烦得要命，或者急赶文稿神思远游，可别人进门和你打招呼了或叫你办事了，你还得丢下一切，迅速调整状态热情应对，否则别人可不管你忙不忙、烦不烦，没有看法才怪呢。

六、待遇规则：

人人都会把自身角色与自身待遇相联系。所以尽管知道有些人不把开会当回事，但不能不打上他的席位卡，因为这是他的政治待遇。

七、距离规则：

对科室来说，离领导办公室近的往往是早上班晚下班最后去吃饭的，离远的办公室就不会顾及这些了。对个人来说，离领导距离远的人看领导身边的人，总觉得也是领导。

八、印象规则：

尽管你很需要加强学习和身心调节，以提高工作效率。但你宁可在没人时浏览网上新闻听听音乐，你也不要在上班时间专心看会报，否则每个一见面的人都会说：“ 嗨，你好清闲哦”。其实你脑袋那时正飞速转运。

九、角色规则：

新相处的领导对你亲切有加。如果你站位错误，把自己放在他哥儿们的角色，说话没轻没重，那就大错特错了。用不了几天，他会找一种途径来让你懂得，领导就是领导，部属就是部属，你们关系其实并不是那回事。

十、尴尬规则：苦干的不如巧干的，干的不如看的，看的不如捣蛋的。因而得势的不一定是能力强的，失意者不一定是低能的。

十一、转移规则：

领导的领导批了领导，作为被领导的你就得小心领导拿你当做“出气筒”。当然你也可以继续往下转移。有经验的老婆、孩子发现其脸上阴到多云，一般都会知趣地离开。

十二、归因规则：

凡是个人进步不了的最体面的理由是领导关系没处好，而处理关系也便成了好多人眼中的第一能力和第一要务。

十三、矛盾规则：

跟领导走得太近了怕别人闲话多，离得太远了又怕掉队疏远。左也不是，右也不是，此仍是一些有仕途理想人员挥之不去的烦恼。

十四、变脸规则：

总有一些人见到上司唯唯喏喏；见到同级嘻嘻哈哈；见到部属不苟言笑。一天三变脸，但运用得很自如。

十五、活跃规则：

忙的科室，气氛永远是“团结、紧张、严肃”不“活泼”；而闲的科室，来个外人便会气氛活跃，能很好地利用这个机会海阔天空、说说笑笑、吹吹牛皮、打发无聊。

十六、加班规则：

加班等于敬业，至于效率可以不闻不问。星期六在办公室上网看看也算加班，而加班的总是固定的那几个局、委、办，有的单位从不见加班，但一样运转正常。

十七、趋同规则：

一个单位头头的秉性喜好总会潜意识地影响他的部属。单位平时总议论某科室的特征区别，但总能归因到科长的因素上。因为领导是导向，所以时间长了大家就会爱好着领导的爱好，幸福着领导的幸福，快乐着领导的快乐。

十八、关系规则：

想仕途、图利益的重上层领导关系，想潇洒、重人缘的拉哥们姐们关系。因此，有本事和没本事的，都要拼命地找关系，有了关系的则不惜绞尽脑汁巩固好关系。

十九、竞争规则：

能写的往往不如跑腿的，能干的往往不如能吹的，能说的往往不如会送的。踏实本分的不如善长张扬的，遵守制度的不如听话的，坚持原则的不如会变通的。

二十、忌讳规则：

职场上最忌讳真言，因此大多不敢吐露真言，总担心说多了会孤立自己，成为他人设防的对象。因而侃天的原则便是：“说古不说今，说外不说中，说远不说近”。

■■■《永远都不要做的事！》

1、跟知己上床。

2、和情人结婚。

3、把同事当成朋友

4、到朋友公司打工。

5、在上司面前知无不言。

6、轻信上司的许诺。

7、喜怒哀乐都挂在脸上。

8、在人堆里大声讲手机。

9、习惯于给自己找借口。

10、超车过去，看开着车有着窈窕背影的MM的脸。

11、对MM的"不"字信以为真。

12、指望前女友回心转意。

做人的底线

1、不做第三者，即使再喜欢。

2、骗我可以，如果被我知道超过两次，请你有多远滚多远。

3、如果你拿我不当回事，我会以同样方式对你。4、我可以装傻，但别以为我真傻。

5、我可以容忍，但别超过我的底线。

6、我不是没脾气，只是不轻易发脾气。

7、任何真话，我都能接受。

让你成熟至少5岁的8句话

1、如果你不喜欢现在的工作，要么辞职不干，要么闭嘴不言。

2、学会忍受孤独。

3、不要像玻璃那样脆弱，做个内心强大的人

4、管住自己的嘴巴。

5、会创造机会。

6、若电话老是不响，你该打出去。

7、不要草率结婚。

8、写出你一生要做的事情，把单子放在皮夹里,经常拿出来看。

成功者的习惯

1、微笑。

2、气质纯朴。

3、不向朋友借钱。

4、背后说别人好话。

5、听到某人说别人坏话时只微笑。

6、过去的事不让人全知道。

7、尊敬不喜欢你的人。

8、对事无情，对人有情。

9、多做自我批评。

10、为别人喝彩。

11、感恩。

12、学会聆听。

13、说话时常用我们开头。

14、少说话。

15、喜欢自己。

建立人脉的15个提示

1、学会换位思考;

2、学会适应环境;

3、学会大方;

4、学会低调

5、嘴要甜;

6、有礼貌;

7、言多必失;

8、学会感恩;

9、遵守时间;

10、信守诺言;

11、学会忍耐;

12、有一颗平常心;

13、学会赞扬别人;

14、待上以敬，待下以宽;

15、经常检讨自己。年轻的我们必须懂得

1、你不勇敢，没人替你坚强。

2、没有伞的孩子必须努力奔跑!

3、自己选择的路，跪着也要把它走完。

4、不要生气要争气，不要看破要突破，不要嫉妒要欣赏，不要拖延要积极，不要心动要行动。

5、宁愿跑起来被绊倒无数次，也不愿规规矩矩走一辈子。 就算跌倒也要豪迈的笑。

■■■《读书的意义是什么？》

1、

多学一点知识，就少说一句求人的话。

2、

我读书是为了不遇见我不想遇见的人。

3、

你现在的气质里藏着你走过的路、读过的书、爱过的人。

4、

拓展灵魂的广度和宽度,能在跌宕起伏的生活中,拥有处变不惊、温柔安定的内心。

5、

——“我读过很多书，但后来大部分都被忘记了，那读书的意义到底是什么？”

——“当我还是个孩子的时候，我吃过很多食物，现在已经记不起来吃过什么了。但可以肯定的是，它们中的一部分已经长成我的骨头和血肉。”

6、

“如果你半夜醒来发现自己已经好长时间没读书，而且没有任何负罪感的时候，你就必须知道，你已经堕落了。不是说书本本身特了不起，而是读书这个行为意味着你没有完全认同这个现世和现实，你还有追求，还在奋斗，你还有不满，你还在寻找另一种更可能性，另一种生活方式。”

7、

“读书，让我即使没有富庶的生活，仍拥有富庶的生命，让我清贫至今也朴素至今，平凡至今也善良至今，渺小至今也强大至今，甚至日后嫁人，此生智慧和善念就是我的嫁妆。我为入过繁华之境，未听过喧嚣声音，未见过太多生灵，未有过滚烫心情，但书本给了我所有智慧和感情。”

8、

“有人问，女孩子上那么久的学、读那么多的书，最终不还是要回一座平凡的城，打一份平凡的工，嫁做人妇，洗衣煮饭，相夫教子，何苦折腾？我想，我们的坚持就是为了，就算最终跌入繁琐，洗尽铅华，同样的工作，却有不一样的心境，同样的家庭，却又不一样的情调，同样的后代，却有不一样的素养。”

9、

眼睛到不了的地方，文字可以。

10、

读书的最好目的在于，你会发现凭借自身阅读构建起来的小世界，能以体恤的温柔，消解自身的苦难。

#传统文化#

■■■《高手的9个处世原则，所有人都应该看看：》

1、切莫交浅言深！

真诚是一个人的宝贵品质，但真诚不等于傻，对于交情尚浅的人，一定要关注自己的嘴巴。

并不是所有人都会用善意来回报你的真诚，甚至有的人很可能就是怀着恶意接近你的。

对所有人都不设防，不仅会伤害自己，还有可能威胁到你的朋友和家人，适当保留谨慎，不是虚伪而是一种责任。

2、低调做人，高调做事！

做人要谦虚谨慎，不过度争名夺利，不以人品道德评价他人，不在背后议论别人的隐私是非。这样才会有更多的朋友，防范潜在的敌人。

做事可以高调，为了达成目标付出120%的努力，并把这种狼性和热情带给团队带给身边的人。建立这种做事风格才有机会不断走上更高的台阶。

3、不在嘴上争输赢，凡事留三分颜面！

在国人的心里，面子比天大。

哪怕对方真的是错了，也要给人家一些余地、留三分情面。

人无完人，谁都会有阴沟翻船的时候，不在嘴上争输赢是成熟的基本素质。

4、人脉来源于你的核心价值！

经营人脉固然很重要，但片面追求人脉，过度消耗自己的精力，反而会错失提高自己的机会。

有效的人脉是靠你的能力、品质吸引来的，优秀的人都不是傻子，不会看不懂你的真材实料。无论何时何地，都不要忘记培养自己的核心价值。

互惠共赢才是成年人的交往逻辑，你能输出的价值越大，你获得的资源才会越多。

5、不要轻易触碰别人的底线！

即使是最亲近的人，也有属于自己不想被人触碰的底线或忌讳。

因为亲近，你更应该去保护彼此之间的安全距离。

成熟的人都懂得照顾他人感受，让与你相处人时候感到安心。

6、说话做事分对象分场合！

跟小朋友交流，要多用他们的语言和说话方式，少讲道理，多给与帮助。

跟朋友聊天时，不要汉语里频繁夹带英文，不要动辄甩专业词汇。谁都有自己专长的领域，谁也不比谁更高明。

跟长辈在一起，不要急躁，要有耐心多听他们的经验和指点。不要认为你接触了些新东西就不知天高地厚，懂得获取长辈多年积累的经验，你才更能在同龄人中脱颖而出。

7、不要沉迷廉价的快感！

偶尔唱唱KTV、泡泡酒吧、打打游戏，都是很好的放松。

但是沉迷其中，毫无节制的消耗自己的宝贵青春，就是犯傻了。

不要被那些泛泛之交的夸赞和吹捧所迷惑，要有自己的长远目标和追求，不断提高自身能力，才会收获真正的成就感。

8、珍惜别人的善意！

这个世界，除了你的亲人，没有其他人有义务对你好。

如果遇到真诚而善对你的人，请一定要懂得珍惜和感恩，这种人可能才是真正值得交往的朋友。

吃吃喝喝只是伴，真诚相待才是友。

9、学会适当拒绝！

在做好分内事的前提下，适当帮助身边的人是很好的态度。

但不要被人当做随时可以呼来换取的“便利贴”，你有你的目标，你有自己的事，要分得清主次。

当有人提出过分要求的时候，即使事情很小，也要坚定拒绝，因为这很可能是对你的试探，这次答应了，下次可能就会有更过分的要求。

别人怎么待你，其实都是你告诉别人的，要让别人知道你很有能力很有热情，但也不是可以随便捏的软柿子。

■■■《男人的魅力不在于财富，而在于精神深度！》

●男人的深度，彰显的是人生的阅历，胸怀的宽广；是进则天下退则田园的进取与淡薄；是舍我其谁的态度与责任；也是面对世事变迁生命无常的淡定从容。一言以蔽之，男人的深度是一种生命的厚度。

●人说四十而知天命，五十而从心所欲。一个深度男人，不光要知性，还能具备生活的智慧，能知天命而不庸人自扰，能从心所欲而在繁杂的世事中能进能退，这才是大丈夫所为。

●真正的魅力男人，源于他的精神深度。本质上，深度是一种历练和道行，彰显的是人生的阅历、胸怀的宽广。

深度男人的脸上有沧桑感，有一双洞穿一切的眼睛，有时，他像山一样的沉默，海一样的深邃。

●男人的深度也是一种生命的厚度，就像是璞玉，不经过打磨就不会呈现盈润光泽，即使再聪颖再努力的男人，沒有时间的打凿，也无法像大海深沉广博。

●深度男人不是速成品，十年磨一剑，慢工出细活。从稚嫩冲动的毛头小伙到成熟睿智的深度男人，中间必经历了无数坎坷和磨砺！男人应如山一样厚重，做一个有担当的男人，是一般肤浅之人难以为之的。

●所谓有深度的男人，无不在举手投足，言谈举止间，透出一种风趣、冷静、沉稳与睿智。一定要富有严谨、认真与果敢。这样的男人，一定是颇富感染力与感召力的，让人百“阅”不厌。犹如一本韵味十足的书，越读越耐人寻味！并不是吹毛求疵之人，或者沾沾自喜之人，徒有一副空空的“皮囊”，所能斩获的。

然而，这样的深度，并不是与生俱来的。它需经过千锤百炼，凤凰涅磐，脱胎换骨。

男人的深度，某种程度而言，可以说是经历磨练的程度，非经九九八十一难，不足以成之。因之，这样的男人，也许经历了太多的大喜大悲，或者路转峰回，甚至死去活来；这样的男人，有着太多的故事演绎与蜕变；这样的男人，有着太多悲欢离合，阴晴圆缺；这样的男人，有着太多的曾经与过往！然而，这样的男人，也毅然决然摒弃太多的抑郁与沉沦，而挥手向前，义无反顾。这也许就是成其深度的必然，也是男人最闪光，最耀眼之处。也是男人魅力之所在，撼动女人心扉的地方。

男人的深度，绝不是城府极深，也不是老谋深算，它实际上是男人的一种气质和底蕴的载现。一眼洞穿的男人，充其量是一个简单的男人，普通的男人。男人的内心世界，应该是极丰富多彩的，它既有柔情似水的一面，也有阳刚不阿的一面。“无情未必真豪杰”，一个不识人间烟火的男人，一定是一个怪物了。做一个真情的男人，做一个热情的男人，做一个深情的男人，这样的男人深度，才会像陈年老窖，历久弥香，醇香醉人。

●“山不在高，有神则名；水不在深，有龙则灵。”一个男人，其实并不难达到这样的深度，只要有情，其深必达。情深意茂的男人，一个有责任，有担当的男人，应该算是当今社会有深度的男人了。

男人喜欢用“深”评价自己，目光深邃，感情深沉，思想深刻，那么男人的“深”表现在哪呢？

●男人的“深”首先表现在思想深度，他能从普通生活现象中看到不普通的人生哲理，他能把别人司空见惯习以为常的事情看出不合理，不正常的根源，使人醍醐灌顶如梦方醒！

男人的“深”在于他对生活的认识，对于人及人性的了解，同时他又更能理解人，宽容人，因为他懂得人性缺陷一般不是他本人的过错，而多是环境或生活使然，所以人们大多愿意和有深度的男人交往，以寻求理解和帮助。

男人的“深”在于他学识渊博，博览群书又融会贯通，他懂得“站在巨人肩膀”上有可能比巨人看得更远。他没有眼高手低的轻狂，没有志大才疏的张扬，始终保持虚怀若谷的人生态度，向书本学，向社会学，向生活学，向比自己强的人学，孜孜不倦，锲而不舍。他懂得“学而不思则罔，思而不学则殆”，在学中思，在思中学，久而久之造就了自己独到的深度。

男人的“深”在于他深厚的涵养，有真知灼见，和这样的人交朋友会受益匪浅。

男人的“深”在于他情感深沉，他懂得不管地位高低，职位不同，人格都是平等的，人需要相互尊重，也需要相互支撑。他内心有热烈的爱，会珍惜别人的爱，会为你赴汤蹈火矢志不渝。

真正有深度的男人自信，坦荡，友善，大度，还谦恭，男人的“深”不是天生的，是学习、思考、历练的结果，甚至是磨难、痛苦的结果，“曾经沧海难为水，除却巫山不是云”，其中甜酸苦辣只有自己知道。有深度的男人还有一个特点就是能忍辱负重，任劳任怨，不轻易诉苦，再苦在难的事在他面前不过是一次新挑战，跨过这道坎前面又是一片天！失败了不要紧，跌倒了再爬起来，男人可以被打败，但永远不会被打倒！嫁一个有深度的男人，就像依靠着一棵大树，能给你挡风，给你遮阳；就像依傍着一口深井，给你甘霖，给你滋养；就像依偎着一张暖炕，给你温暖，给你力量……

■■■《越早知道会越好的人生经验！》

1.善于交际的人，总是在不停地扩大自己的交际范围。

2.善解人意和宽容他人，需要修养和自制。

3.能设身处地地为他人着想、了解别人心里想些什么的人，永远不用担心未来。

4.让人喜欢的最简单的方法，就是记住对方的名字，让对方偶中被重视的感觉。

5.有意识的尽量拿出最好的仪表，注意干净整洁，竭力保持自尊和真诚，这样才能帮助你度过重重难关，带给你尊严、力量和魅力，赢得别人的尊重和钦佩。

6.人就是这样，做错事的时候只会怨天尤人，就是不去责怪自己。

7.你不要欺负人，也不可随便让别人踩到你的头上，这才是正确的人生观。

8.一个面带微笑的人将永远受欢迎。

9.如果你想赢得他人的合作，就要征询他的愿望、需要及想法，让他觉得是出于自愿。

关于交谈

1.如果你想成为一个善于谈话的人，那就先做一个善于倾听的人。

2.不论对方才智如何，都不可能靠辩论来改变他的想法。

3.争论的结果不仅伤了和气，往往使对方更加坚持其主张。

4.始终挑剔的人，甚至最激烈的批评者，常会在一个忍耐、同情的静听者面前被软化或者降服。

5.谈话中，强调的是“我们”，而不是“你”“我”的对立。

关于人生规划

1.一个人之所以伟大，首先在于他有一个伟大的目标。

2.成功人士与平庸之辈的差别，就在于前者为生命计划，决定一生的方向。

3.只有你知道需要什么，这样你才能更肯定地实现目标。

4.为目标下定义，不断修正，相信它会实现——成果就这样出现了。

5.没有人是一夜之间就成功的。想要获得成功是需要花时间的。

关于金钱观

1.人类70%的烦恼都跟金钱有关，而人们在处理金钱时，却往往意外地盲目。

2.财商是一个人最需要的能力，也是最被人们忽略的能力。

3.节俭意味着科学的管理自己和自己的时间与金钱，意味着最明智地利用我们一生所拥有的资源。

4.真正的节俭并非吝啬，而是经常的、有效率的节省用度，并非一毛不拔，而是用度适当。

5.只要稍微谨慎一点用钱，大多数人都能减少可观的花费。

6.我们必须学习以所存的钱，而非所花的钱，来衡量成功。

关于工作

1.工作是生活的第一要义；不工作，生命就会变得空虚，就会变得毫无意义，也不会有乐趣。

2.态度就是你区别于其他人，是自己变得很重要的一种能力。

3.对工作满怀热忱，是一切希望成功的人必须具备的条件。

4.如果你只把工作当作一件差事，或者只把目光停留在工作本身，那么即使是从事你最喜欢的工作，你依然无法持久保持对工作的激情。但如果你把工作当作一项事业来看待，情况就会完全不同。

5.一个人如果总是为自己到底能拿多少薪水而大伤脑筋的话，他又怎么能看到薪水背后的成长机会呢？

关于家庭幸福

1.爱与被爱都是世界上最美好、最幸福的感觉。

2.要互相坦诚，保持平和的心态，在热恋的时候就应该把缺点和不足暴露给对方。

3.大多数男人忽略在日常的小地方上表示体贴。他们不知道：爱的失去，都是在细微之处。

4.对很多女性来说，恋爱与感受到爱远比夫妻生活更重要。

5.英国伟大的政治家狄斯瑞利说过：“我一生或许会犯许多错误，但我永远在打算为爱情而结婚。”

6.我们大多数人往往对爱具有狭窄、单向的概念，而且完全从家庭或性关系的角度来理解它，同事将它和占有、自负、姑息、依赖等混杂在一起。

7.礼貌对婚姻的重要，正如汽油对你的汽车一样。

8.如果一个男人想要做一个真正意义上的父亲，就应该付出时间给孩子，必要时还要付出自己。

9.父亲代表的首先是一个男人的力量和智慧，他将影响子女对世事的认识，他将交给子女怎样既与外界的经验而做出判断。

关于感情

1.人生每个阶段，需要的爱情也不同。两个人会走在一起，是因为需要同类的爱情。激荡、安定、忘我、平淡、执迷、踏实，人生走在同一条时间轴，看天空的颜色、呼吸的频率，都一样，就会在一起。

2.有勇气成为他人的过去，才是真正成熟的大人。

3.人生的刺，就在这里，留恋着不肯快走的，偏是你所不留恋的东西。

4.很多时候，我们的选择并不是内心的声音，只是对安全感的向往。比如并不想赢，只是怕输。比如并不是爱，只是孤独。许多人都在这种中间状态里，并不舒服，又不敢怎样。

5.影响一个人的，不是到手的东西，而是求之不得的东西。

6.有些人想要陪伴，有些人想要信任，有些人想要钱，有些人想要性。但在人生的某些时间段呢，所有这些人都说自己想要的是爱情。

7.伴侣就要找那种睡相让你觉得很喜欢的人。

8.人总会想拥有一些不属于自己的东西，但当真的有机会得到却不敢要，因为一旦接受了，就会失去自己。

9.两个人分手复合的概率是82%，但复合后能一直走到最后的只有3%，那97%再分手的理由其实都跟第一次一样。

10.时间其实很公平的，经过时间，你所爱的人，所恨的人，都会变成鬼影子，在记忆中毫无理由地走来走去。

■■■《给职场人的100条实用建议！》

1， 下班到家就洗澡，别拖延！

2， 自制力差的同学就不要头一天准备早餐了，否则你会越来越胖。

3， 进入职场后的8-24个月是薪资翻倍的好时机，不要留恋老板的饼。

4， 厕所、公司周围的餐厅、上下班的地铁，都是只能夸人不能损人的地方。

5， 工作会觉得不爽很正常，说白了你的工资里也有这一部分费用。

6， 职场上没有是非对错，只有各打五十大板，不惹事，别怕事，闷头做事！

7， 偶尔给同事带瓶饮料，带杯奶茶。工作对接时，效率会高很多，减少麻烦。

8， 可以抱怨，要么就抑郁了，但别忘了解决问题。

9， 效率高的人都是相似的，效率低的人各有各的低法。

10，自律是更好的权衡自己的各种欲望，并且用计划和规划来实现自己的长期欲望。

11。很多事情，老老实实干下去就能成，种瓜得瓜种豆得豆，只是很多人不相信规律，总是想走捷径，非要揠苗助长。

12，坚持，靠的不是毅力，是靠有多了解自己。

13，把每一句“我不会”改成“我可以学”，例如领导问你，会抽烟么？你知道你该怎么说。

14，越长大越容易发现，颜值高的人，真的比颜值低的人更容易成功。

15，有条件就准备两个手机，没有条件就一定要做好同事分组！

16，工作的本质是升职加薪，因为有钱到哪都是大少奶奶，别人的看法，真的没那么重要。

17，别太把自己当回事了，同样大部分人你也都得罪得起。

18，这个世界上，除了父母，没有人希望你过得好。

19，遇到不太熟的人借钱，可以幽默的回答他：“不要问我借钱，大家都是同样的年纪，你没钱，我就会有吗？”

20，在职场里，没有功劳，就没有苦劳。你费尽千辛万苦，终于把事情搞砸了，还想来邀功，你怎么想的？抱歉，职场只相信结果。

21，不要觉得自己平时表现的很好，工作业绩也不错，老板也很赏识你，所以就会理所当然的给你升职、加薪。相信我，沉默等待的结果一般都是失望。这种事，你只要不主动开口，他肯定愿意装傻。

22，认真工作后你就会发现 ，不光照顾不了家 朋友也很少联系了，到点要起床， 到点要上班， 到点不一定吃饭， 到点不一定下班。

23，跳槽，一定是因为你太优秀，这家公司给不了你相应的待遇。而不是因为你无能，无法适应这家公司。

24，思考和找灵感的时候，出去走走比在家里坐着想效率高很多。

25，扩宽你的词汇和积累一些套话，比当表达时支支吾吾和俺也一样好一些。

26，如果你想收拾屋子但是太懒，你可以邀请一些朋友来家里玩。但别邀请你暗恋的人来，他大概率会拒绝你，然后你大概率会取消这次聚会，屋子又没收拾。

27，逢山开路，遇水架桥。情绪稳定不是一种性格，是生产力，也是你的竞争力！

■■■《华为眼中管理者的18种惰怠行为！》

1、安于现状，不思进取；

2、明哲保身，怕得罪人；

3、唯上，以领导为核心；不以客户为中心

4、推卸责任：遇到问题不找自己的原因，只找周边的原因

5、发现问题不找根因，头痛医头脚痛医脚

6、只顾部门局部利益没有整体利益

7、不敢淘汰惰怠员工”、不敢拉开差距，搞“平均主义”

8、经常抱怨流程有问题，却从来不推动改进

9、不敢接受新挑战、不愿意离开舒适区

10、不敢为被冤枉的员工说话

11、只做二传手，不做过滤器

12、热衷于讨论存在的问题，从不去解决问题

13、只顾指标不顾目标

14、把成绩透支在本任期，把问题留给下一任

15、只报喜不报忧，不敢暴露问题

16、不开放进取，不主动学习；业务能力下降

17、不敢决策，不当责，把责任推给公司；公司是谁？

18、只对过程负责，不对结果负责！

■■■《你有哪些独到的识人技巧？》

1、在公共场合关门和说话小声的人，通常心思细腻，为人着想。

2、那些看起来不合群的人，只是很早就知道自己想要什么。

3、每天坚持做一些很辛苦、让人感觉比较痛苦的事情的人，自控力非常强大。比如锻炼、复盘、学习，等等

4、酒后最能体现一个人的品性，酒后心里话说个没完的，现实生活中缺少知心朋友，酒后就哭泣的，内心有秘密。

5、如果一个人与周围的世界格格不入，要么是天才，要么是疯子。

6、 越是不喜欢说话的人，脑袋里想的东西就越多。

7、三类人往往没有什么真本事：喜欢吹牛的，特别自以为是的，爱说场面话的。

8、物以类聚，人以群分。看一个人的人品要看周围的朋友，看他愿意跟什么样的人一起玩。

9、远离你第一眼看着就不舒适的人。

10、你之所以可以看透某些人，很多时候是因为他身上有着你曾经的样子。

11、越是低调冷静，喜怒不形于色的人，城府越深。

12、一个安静的人，一般都是极具实力的，如果不是胸怀大才，那就是生长在富贵显赫之家。

13、一个过分谦虚的人，一定是一个要强的人。

14、严以律己的人大多不会宽以待人，表面上不漏声色不代表内心的傲气。但是做事认真负责甚至苛刻。可以从ta身上学到不少东西拿来己用。

15、警惕身边那种所有人都觉得他好的人。

16、远离那些在追求时你把你捧上天，讨好的背后往往都是目的。

17、和比自己聪明太多的人接触，要做好吃亏的准备。

18、对方心情如何，你看他今天听了什么歌。

19、那些坚强到让你不敢相信的人，背后也有着你不敢想象的故事。

20、对自己严格的人，也常常对别人也挑剔。

21、喜欢一个人，嘴可以硬，但眼神骗不了人。

22、常说：“别人越炫耀什么，他就越缺少什么”其实，越觉得别人在炫耀什么，你就越缺少什么。

23、笑起来暖心的人，一般都比较友善。

24、张嘴闭嘴我朋友的人，往往单纯又没本事的，而所谓朋友也只是单向朋友关系。

25、说话动辄以“我”字开头的人，掌控欲望很强，也颇有点自我为中心的意思。

27、在你眼中过于完美的人，往往并没把你当自己人，因为朋友之间是忍不住爆短的。

28、异性之间的喜欢，其实第一眼已经基本决定了。

29、不要自作多情，没你想象的有那么多人关注你。

30、什么样的人就会说出来什么样的话，什么样的人看这个世界就是什么样的。

31、在一个新环境里面，不要急着站队，先学会保持沉默，那样能发现更多。

32、世人不会高估一个傻瓜，却极易低估一个天才。

33、越在乎什么越得不到什么。

34、当你决意以不得罪所有人为目标时，事实上你已经得罪了所有人。

35、千万不要在晚上做任何决定。睡一觉等第二天早上再决定。

36、对感情不要操之过急。慢慢来，久一点。火越大越快灭。

38、看破不说破的人，其实不是心机深沉，而是因为嫌麻烦。

39、不发朋友圈的人，不一定是安静的；TA很有可能在自己的小圈子里面是个话痨。

40、一个真正优秀的人会在暗处野蛮生长，在没有人的地方仍自律。

■■■《职场学会这10种说话方式，升职加薪快：》

1、上司交办的事！

说：好，我现在就去办。

这样说话，给人感觉你做事利索靠谱。

2、碰到不好的消息时！

说：我们似乎碰到一些情况……

这样说话，给人感觉沉稳不乱。

3、开会时别人说出观点时！

说：XX的主意真不错！

这样说话给人感觉你能欣赏他人，富有团队精神。

4、如果问你问题你不确定时！

说：请容我再认真地想一想，我2点前答复您好吗？

这样说话给人感觉你不轻率行事，而是个三思而后行的人。当然，要记得按时给出答复。

5、请同事帮忙时！

说：这事没有你真不行啊！

这样说话，同事听了也高兴，为了不负自己专业的形象，通常是不会拒绝的。

6、面对你没有把握的事！

说：我可以挑战一下。

这样说话，给人的感觉，你敢于担当，有挑战精神，下次重任依然是你。

7、当给你的工作量很大时！

说：我手头上的工作排序是这样的……

这样说，首先让领导知道你的工作量大，也知道你做事有条理，如果不是非你不可，可以交给他人来做。

8、当你犯错时！

说：这是我的错，不过幸好……

这样说话，让人感觉你有责任感，犯错误在所难免，推卸责任只会使你错上加错。不过，承认过失也有诀窍，也要尽量淡化错误的影响。

9、打破冷场的话题！

说：我很想知道您对这件事的看法……

这样说话，可以打破冷场，也是你赢得上司青睐的好机会，给他感觉你谦虚好学。

10、面对批评！

说：谢谢您告诉我，我会仔细考虑您的建议。

这样说话，不会让人觉得你傲气，更容易博取上司的信任。

■■■《可以提高表达能力的10种方法，这些技巧掌握后保证对你有益无害！》

1、训练自己的逻辑思维。有条理，有层次，尽量抓住重点，简单明了的表达。

2、没想法的时候不说，有想法的时候慢说；没决定的时候少说，有决定的时候短说。

3、最有效的方法就是跟着新闻读，为什么是新闻呢？

一是因为新闻语言表达标准到位，没有混乱的网络用语；

二是因为新闻一般都是三五句话讲完一件事，逻辑清晰，不拖沓啰嗦，对于训练表达过程中的语言逻辑能力有很大的帮助。

4、①少说话。是指少说废话，把话说在关键处，让对方感受到你的心意；

②学会用眼神、肢体语言。适当表达你的情绪和关心，懂你的人自然懂；

③多尝试，多练习。

5、平时多看一些高水平的辩论赛，对提高逻辑和语言组织表达能力非常有用。

6、《金字塔原理》锻炼逻辑思维和结构化表达，多观察别人的说话技巧和方式，然后抓住机会表达和练习。

7、无关紧要时，不想说就别逼自己说。

一定要说时，想清楚你的观点，你想做什么，说话对象是谁，场合是否适宜说。

8、尽量慢点说，不要着急，把要说的事情分清主次，开始的时候尽量只是阐述事实，少加入个人观点，慢慢好了再加入观点，同时也多听听别人怎么说的。

9、读书之后做笔记，第一次要求写上万字，之后依次递减，最后把一本书缩短为几百字或者一句话。

10、要学会模仿，可以多参与一些群体性表达游戏，类似狼人杀。模仿别人的表达方式，既锻炼了思维又锻炼了表达。

■■■《职场高手的10大特征！》

1、说话办事能快速抓住关键点，梳理出一、二、三，条理清晰，丝毫不含糊。

2、面对一个有难度的新任务，通常想的不是“这事我做不了”，而是“这事我怎么才能做的了？”

3、吃喝玩乐样样都会，但绝对不会沉迷。

4、自己不擅长的事情，善于从别人那里获得帮助。

5、工作文件有意识地归纳整理，分类井井有条，所有重要文件10秒内都能找到。

6、不会经常与人争辩，嘴上多饶人，赢口舌之快没什么好处。

7、时间管理能力很强，具有清晰和严格的时间表，每天事情安排的井井有条。

8、工作能力强的人，不一定是勤奋的，但一定是在关键事情上毫不含糊。

9、做人留一线，日后好相见，实在是不对付，也不会闹的太僵。

10、对不合理的安排，敢于拒绝的员工最优秀。

【优秀的员工，3句话少说，3件事多做】

这些败人品的话少说：

1、少说抱怨的话！

请收起你的抱怨，因为抱怨并不能让你获得同情，反而会让人觉得你是一个承受不住压力的玻璃心。

2、少说炫耀的话！

过度的炫耀自己，很可能无意间会伤害了身边的人，会让人觉得这是一个不稳重而又高调的人。

3、少说敏感的话！

薪水、职位变动、同事的私人感情，这些敏感话题是职场禁忌，尽量少说，最好不说。

这些攒人品的事多做：

1、多做与工作目标相关的事！

完成工作永恒的主题，任何时候都要先完成本职工作，再去做锦上添花的事。

2、多做平凡的小事！

不起眼的小事恰恰能体现出你的态度和敬业精神，会让同事觉得你是一个可靠的人。

3、多做有挑战性的事！

承担一定的压力，并付出更多的努力，会让你获得成长，也会让领导更加看重你。

■■■《人脉中需有的十种职业人！》

1、票贩子。

2、旅行社。

3、律师。

4、人才市场/猎头公司/银行。

5、当地公务人员/警察。

6、名人。

7、保险/金融/理财专家。

8、维修人员。

9、媒体联络人。

10、医生/护士/养生专家。

■■■《职场新人必知的生存语录！》

1、工作不会害你，只有人才会害你。

2、冲突是健康的，愤怒则不是。

3、真心的对别人产生点兴趣，是推销员最重要的品格。

4、靠山山会倒，靠水水会流，靠自己永远不倒。

5、任何业绩的质变都来自于量变的积累。

6、每一发奋努力的背后，必有加倍的赏赐。

7、挫折其实就是迈向成功所应缴的学费。

8、真正的职场高人，都是越少敌人越好，他们能够在做好人的同时占尽便宜。

9、选取比发奋重要，选取不对发奋白费。

10、转变观念转变作风，让企业文化生生不息。

11、任何的限制，都是从自己的内心开始的。忘掉失败，不过要牢记失败中的教训。

■■■《与人交谈时有哪些技巧？》

1、训练自己的逻辑思维。有条理，有层次，尽量抓住重点，简单明了的表达。

2、没想法的时候不说，有想法的时候慢说；没决定的时候少说，有决定的时候短说。

3、最有效的方法就是跟着新闻读，为什么是新闻呢？

一是因为新闻语言表达标准到位，没有混乱的网络用语；

二是因为新闻一般都是三五句话讲完一件事，逻辑清晰，不拖沓啰嗦，对于训练表达过程中的语言逻辑能力有很大的帮助。

4、①少说话。是指少说废话，把话说在关键处，让对方感受到你的心意；

②学会用眼神、肢体语言。适当表达你的情绪和关心，懂你的人自然懂；

③多尝试，多练习。

5、平时多看一些高水平的辩论赛，对提高逻辑和语言组织表达能力非常有用。

6、《金字塔原理》锻炼逻辑思维和结构化表达，多观察别人的说话技巧和方式，然后抓住机会表达和练习。

7、无关紧要时，不想说就别逼自己说。

一定要说时，想清楚你的观点，你想做什么，说话对象是谁，场合是否适宜说。

8、尽量慢点说，不要着急，把要说的事情分清主次，开始的时候尽量只是阐述事实，少加入个人观点，慢慢好了再加入观点，同时也多听听别人怎么说的。

9、读书之后做笔记，第一次要求写上万字，之后依次递减，最后把一本书缩短为几百字或者一句话，PS：最好挑名著。

10、要学会模仿，可以多参与一些群体性表达游戏，类似狼人杀。模仿别人的表达方式，既锻炼了思维又锻炼了表达。

■■■《职场10个可考虑跳槽的信号！》

1、工作学不到新知识；

2、早上为要去上班而沮丧；

3、上网聊天购物来打发工作时间；

4、不喜欢大多数同事；

5、月薪入不敷出；

6、上班时花时间找其他工作；

7、过去两年没有加过薪；

8、你的老板很糟糕；

9、公司经营不景气且无解决方案；

10、工作压力很大，影响到健康。 ​

■■■《职场人容易犯的错误，你中了几条？》

1、对自己认识太少！

初入社会或者还没入社会的人常犯的错误就是，总用形式逻辑，一种他们早已全然掌握的简单策略，去认识、理解自己所处的情境。觉得自己会点这个就可以算职业优势了，实则不全面也不清晰。

2、急于做事！

有些事情能做，有些事情不能做，要学会区分才行，有的事情毫不费力但非常讨好，有的事情费心费力却极不讨好；学会选择做什么之后，还要思考做事的方法，有时怎么做比作什么更重要。如果不能做到以上两点，做再多的事情也不会得到认可。

3、把事情想的极为简单！

事情可能很简单，但要意识到做事需要跟人打交道，凡是跟人打交道的事情就没有简单的，你需要照顾到每个人的利益和感受，稍有不慎就会得罪人，所以必须多想才行。

4、盲目热心，往往带来麻烦！

光有热情、好心还不行，还要有思考力和执行力。如果你能力不行，还是自保要紧。多做事反而使你的处境更加糟糕。

5、和领导抬杠！

职场新人非黑即白的世界观，对于领导的一些“小错误”难以忍受，立刻纠正，大错特错！

尤其是公开场合，千万不要这样做。领导非常要面子，公开场合抬杠就是让他难堪，下不来台，然后你就凉凉了。

正确的做法是：先忍着，等到单独相处时再向他说明情况，这时候领导会耐心听你解释的。

6、非工作时间，见到领导躲着走！

大家上下班都一样，难免会遇见领导。很多人一见到领导，立马躲开，本来要进电梯，转身就去卫生间。

好不容易有机会独处，说一说自己的创意，期待认可（升职加薪）的机会就这么被你白白浪费了。

所以下次再碰到领导时，主动上前和领导打招呼，露出那无比灿烂的笑容，最好能聊聊天，说不定你的某句话深得领导赞赏呢~

7、背后议论同事！

你要记住：你说同事的每一句是非最后都会被他知道，同时，在传播过程中还会加点料。

背后议论同事，你宣泄了一时的不满，而你失去了别人对你的尊敬。

不妨尝试着忽视他们的缺点，去发现他们的优点，说不定就有值得你学习的地方，让自己得到提升。

8、办公室恋情！

这一条也是不少公司明令禁止的规定，但是在一部分公司中还不是，劝大家最好不要碰。

如果是上下级之间，能力都差不多却升职，会引起其他同事对公平性的质疑；其次会对上司的形象大打折扣。而平级之间，工作效率会降低。

更刺激的是分手后，抬头不见低头见，多尴尬。

如果不是非常认真，就别招惹同事了吧！

9、一颗玻璃心！

职场新人刚进公司时，各方面不熟悉，经常会犯错而被领导批评。

要是你有一颗玻璃心，动不动用哭来发泄，抗压能力这么弱，还能好好工作吗？

哭是可以的，可以去厕所里哭一哭。关键是，哭完了继续工作，要慢慢练就一颗强大的内心才能在职场中活下去。

10、没有规划！

很多职场新人的目的是先找到一份工作，而后再选择工作，没有明确的职业规划，只能盲目的干活。

即便你现在刚毕业，也要为自己制订一份职业规划，这些规划将指导你的职业发展。

不妨给自己设定一个职业规划：年度计划、五年计划、十年计划。

■■■《职场工作18个方法！》

1、不要差不多，盯住最完美，

2、长计划、短安排、立即做，

3、日清月结，有条不紊，

4、学习工作化，工作学习化，

5、注重积累，始终在研究状态下工作，

6、信息要对称，善于沟通，

7、分工不分家，主动补台，

8、执行有力，反馈及时，

9、跳出自身看自身，立足自己看自己，

10、事情要一桩一桩地做，

11、想问题、做事情要尽可能合情合理，

12、自觉按职能职责做事，永远忠于职守，

13、分清轻重缓急，抓本质、抓重点、抓关键，

14、掌握特点，把握规律，

15、始终保持适度的紧张感，

16、不多事、不误事、不坏事，

17、急事缓办、缓事急办，

18、务虚与务实相结合！

■■■《高情商的九个表现！》

1.不要借别人的车,一定借的话,还的时候请加满油并洗干净。

2别人说话没有人接,你能回应一句,别人会很感激。

3.群人吃饭,照顾一下内向不爱说话的人。

4别人欣喜的分享自己出游买东西的信息,不喜欢也不要贬低和嘲讽。

5别人在刷手机用电脑,不要突然过去看别人在刷什么。

6.替不在场的人说话,越是背后议论人,越要当做别人在眼前。

7尊重别人的隐私,同事正在私聊或打电话,走进记得发出声响。

8.如果想证明某人错了,不要去做结论,而是要提出问题。

9.不要去耗费大量的时间跟别人挣个对错,很多时候对错没有任何意义。

■■■《必须知道的10个职场规则：》

1、嘴甜，心狠，办事稳。

2、不要迟到，早退。

3、工作不要带私人感情，下班随意。

4、任何需要你签字的东西，定要确认无误再签字。

5、别过早暴露自己的真实实力。

6、别轻易被爱挑拔离间的人误导。

7、讲话永远不要把话说死。

8、别暴露自己的金钱数额。

9、多笑，大气的那种笑。

10、情商真的很重要。

■■■《职场好习惯20条，值得收藏！》

1.做表格时，加上序号，他人能马上看到对应字段的数量。

2.做汇报时，多准备一个 Plan B ，他人不用做解答题，而是做选择题。

3.知道他人要过来拜访时，回复一个当地的天气，和推荐的穿搭。虽然有天气预报，但永远比不上当地人真实的建议。

4.在和他人沟通时，少说「你」，多说「我们」，距离马上就拉进了。

5.在写通知时，日期后面跟上一个「星期X」，因为我们对周更有感觉。

6.去接他人时，车上多准备一瓶水，到达后给到对方，很体贴。如果对方是男性，准备一个打火机，你懂的。

7.给 PPT 配图时，能用高清的就不要随便找一个画质恶劣的，马赛克的感觉真的好差。

8.在做完一件事后，把过程整理成流程，如果突然生病有事，可以马上交接给其他人。

9.发给他人 Excel 表时，在最后注明有几个 sheets ，有助于对方查阅，不会遗漏。

10.每周给领导汇报工作，说明本周完成了什么，下周要做什么，让老板心中有数。

向领导汇报工作前，问自己三件事：①为什么做这件事（项目）；②这件事对领导或部门有什么好处；③有没有 Plan B。

11.每天自己写一个总结，可以简单到只有做了什么。好处是，一周过去了，一个月过去了，知道自己有没有庸庸碌碌，或者自我感动。

12.需要请示领导的，一定要请示。不要想着他应该知道，大概率他应该不知道。

13.接到任务后，建议加上你会什么时候完成，比如：好的，下午三点前给您。

14.在公司的时候多微笑，愁眉苦脸的人大家都不想靠近。

15.给 Word 加页码时，最好采用 X/X 格式，方便对方判断阅读时长。

16.做汇报类的 PPT 时，最好有个摘要，说明清楚核心观点。一般来说，不要寄希望于他人去总结，别人没时间。

17.出差时不要发生活类朋友圈，否则看起来像出去玩一样。

18.抽屉里准备一条领带，因为不知道什么时候会有重要的场合。

19.周末如果想快速进入工作状态，可以考虑穿上正式的衣服，它会提醒你换一个心态。

20.一个很累的工作结束后，不要因为累而懈怠，赶紧复盘，否则会忘记。

■■■《职场人必须养成的15种好习惯》

1、坚持阅读和学习技能，会让你变得更有智慧，也会让你远离焦虑。

2、勤思考，多写作，会把你的思维变得非常敏捷。

3、坚持锻炼身体，让你永远比同龄人年轻10岁

4、养成早睡早起、不熬夜、吃早饭和午休的习惯，你会变得精力充沛。

5、养成不占别人便宜的习惯。

6、养成心平气和、遇事不慌、不抱怨、不紧张的习惯。

7、养成高效工作和在工作中主动请示、主动汇报，多展示成果，少展示自己个人能力

8、养成感恩的心，你会遇到更多贵人，多陪父母，你的孩子会更孝顺你。

9、养成挣钱和理财且不乱刷信用卡的习惯，更要养成分钱的能力，你才会比同龄人更有钱，更自信。

10、保持好奇心和求知的欲望，你永远会走在时代的前列。

11、养成投资自己的习惯。哈佛大学前校长德里克博克说过“如果你认为教育成本太高，试试看无知的代价”

12、养成定期拜访或约见一个比你厉害的人，才能保持你的思想永不落后。

13、养成不乱说话、不用嘴巴“杀人”的习惯。

14、养成多陪自己伴侣的习惯，因为离婚大部分都是因为双方相处时间太短造成的。

15、坚持每天睡前复盘的习惯。

■■■《如何提升自己的格局？》

1、想要提升格局，首先要控制好脾气。

越没本事的人，脾气越臭，因为他们把时间都花在了宣泄情绪上；

有本事，性格好，才能成大事。

2、做事稳扎稳打，才能步步为营，提升自己的格局。

有的人计划15天减重10斤，一个月说出流利英语，结果因为冲的太猛，导致计划失败。

生活是一场马拉松，前期跑得越快，后期越快倒下。胜者往往是那些前期不断蓄力，中期稳步提速，后期才爆发的人。

3、在任何一个地方，如果你特立独行，都会被排挤、嘲讽和打压。

这不代表你错了，也不必感到迷茫，这只因为人是群居动物，排除异己属于天性。

但有格局的人，往往做事更有主见。

4、25岁之后还在怪父母的人，一般都没什么格局。都成年这么久了，还不从自己身上找原因。

5、格局大的人，懂得量变会引起质变。

无论是工作还是学习，量变的积累，终究会引起质变。想要变优秀，最简单的方法就是：量变的积累。

6、经常鼓励他人，比如给这篇文章点个赞。有这种行为的人，往往有更广的胸怀。

7、持续学习，是提升自己格局最基础的方法。

高考结束后虽然没人提醒你学习了，但不代表你可以把自己的能力荒废了。

8、如果有人恶意攻击你，不需要慌，要微笑、礼貌地应对。

你这样有胸怀的态度，他的面子会上不来，在公众面前出尽洋相。

9、格局大的人，一般不会口无遮拦。

说话之前先过过脑子。「有句话不知该不该讲」的时候，就不讲；太激进的话缓缓再说，或者直接咽回去。

指责别人之前，先想想自己的实力。在你口出狂言的时候，你在别人眼里就是个笑话。

10、别想着抄近路。

大家都这么聪明，如果有近路可以走，早就人山人海了。

捷径上有很多隐形大坑。与其想着走完捷径后躺着数钱，不如好好锻炼本领，脚踏实地地增强实力。

11、格局大的人不会显摆自己有多厉害。

爱显摆的人，一来容易让他人产生防备心，二来容易招来一堆你本不需要干的事。

聪明人懂得给别人塑造「自己很笨但努力上进」的形象。

12、格局大的人不急着用言语证明自己。

在你没有成功之前，没人会听你讲大道理。

如果你成功了，讲什么大家都觉得很有道理。

13、去和那些优秀的人在一起，多去关注那些优质的博主。遇到优秀的回答，不要杠，不要酸，多点赞，多给答主鼓励。

■■■《受用十年的7条职场建议，早看到少吃亏！》

1.时刻保持危机感，不要仗着自己还年轻就时不时上班划水。

2.批评的话要记在心里，别人否定你的话不要太在意。

3.迷茫不是偷懒的理由，不行动永远也找不到方向。

4.不要逃避问题，逃避越久越焦虑。

5.要把被拒绝当作常态，玻璃心要不得。

6.主动去学习，主动强化自身，给自己的人生更多的可能性。

7.学习情绪管理，特别是把情绪化带入工作中。

■■■《有哪些提高工作、学习效率的小技巧？》

1. 读得慢，长期下来读得少！

2. 从别人的错误中学习，脑中犯的错越多现实中越少！

3. 敲打节拍来避免大脑阅读出声，以刺激皮层，但不可依赖过多！

4. 情绪是可以操纵的，尽量往好的方向引导，行为才会改变！

5. 预习学会20%，上课学会50%，回顾学会100%，复习时应无新知识

6. 写下问题，越清楚，得到的答案也就越透彻

7. 先背佐证或例子，有些抽象概念是要一定积累才能理解的

8. 跟同伴一起学，讨论能减少偏差

9. 给大脑0.5～9小时来处理信息，再回顾才会有新收获，不要在难点上停留

10. 锻炼左手

11. 随身携带相机或小本子，记录灵感，如音乐写作或绘画

12. 把大事化为小步骤写在to-do list上，会更有成就感，效率也更高

13. 长时间学习后立即睡觉，大脑才能在睡眠中处理和加深知识

14. 倾听微弱的声音能提高注意力，每天练习3分钟

15. 新词用了7次才真正算自己的

16. 学会寻找情绪高昂的物质来驱动自己

17. 利用空闲的等待时间来做事，随身携带书籍，手工或电话单

18. 每天做件不愿做的事

19. 多敲打手指，刺激神经，延缓大脑衰老

20. 自己跟自己对话

21. 要学一本书，20%是书的观点，能延伸80%的知识是真正的学习

22. 提前粗略自学2年后的知识，能让现在的学习轻松不少

23. 灵感往往不是新的，它只是几个旧点子的合成品

24. 记下你所知道的

25. 学会腹式呼吸

26. 养成记关键词的习惯

27. 多总结

28. 做思维导图/心智图

29. 从整体上记忆和理解

30. 大脑有忘记痛苦的特征，学习时要保持良好心态

31. 多说话，并提高话语的质量

32. 带病用脑会对大脑造成损害

33. 学习时手边有纸

34. 利用吸引力法则

a）你生活中所发生的所有事情，都是你自己吸引来的

b）你会成为你心里想的最多的那种人，你也会拥有你心里想的最多的东西。

c）你在心中见到的，将会成为你手中得到的

35. 学会速读：阅读就像骑自行车，骑到一定速度才能骑得好，骑得顺畅

36. 高速大量的输送知识，俗称吞鲸式读书法，长时间集中注意力会让大脑更灵活

37. 众多技巧之一，去“做”，绝不要期待任何 “结果”

38. 一时一事，花5分钟也好10小时也好，一口气做完

39. 优柔寡断是严重的浪费时间，不要超过60秒

40. 把工作分成小部分做，会有分心的危险

41. 工作越努力，工作的能力就越强，休息就越有效果

42. 随身记录分客观和主观的随记

43. 勤于模仿，如手段，技术和语言，别人做事时不要躲得远远的

44. 自我讲授，像老师教学一样把资料概述出来，疑点会变得清晰

45. 每天学习更深一点，而不是更广一点

46. 错误往往会接二连三地犯，保持平稳心态

47. 持续分析、反馈、突破

48. 读书分类，读法也分类，如细读，浏览等

49. 对生活观察入微

50. 不要问：“为什么我失败了？”，而应该问：“我做了什么？”

51. 将不类似的事物联系起来思考

52. 技能不是持久的，不练习，它每天都在退步

53. 大脑更喜欢图像

54. 晚上9点到早上3点是最好的休息时间

55. 起床后做做数学题或别的钻研游戏，能使大脑迅速清醒

56. 容易走的路都是下坡路

57. 把思考内容画下来

58. 自己说话录音，倾听不足

59. 每天做件没做过的事

60. 想得复杂，概述简单

61. 与潜意识交谈的最佳时间是睡醒后

62. 回忆细节

63. 做日程表，缩短工作时间让大脑产生压迫感来提高效率

64. 学习时间随着年龄增加会越来越少

65. 把问题用另一个角度重复一遍

66. 记单词时记不起来就看答案，不然大脑会“习惯性”忘记

67. 物归原位，井井有条的生活不会让你被琐事困扰

68. 加速形成概括力

69. 闭眼在屋里走

70. 用双重目标，最低目标和理想目标

71. 思考弦外之音

72. 翻扑克牌锻炼运算

73. 不熬夜

74. 每天喝水至少1500毫升，许多头痛可能是缺水引起的

75. 每天认识一位不同的人

76. 慢慢做，但要做得精确

77. 画效率/时间曲线表

78. 转移注意力是拒绝诱惑的根本

79. 思考因果，关联，相对关系

80. 反拖延技巧之一，做什么都要有一个理由

81. 外向即人格魅力

82. 阅读时区分知道和不知道的，避免浪费时间

83. 记知识点比理解概念要简单，知识点记多了潜意识便会逐渐形成概念

84. 想到就做，不要延缓

85. 累了立即休息

86. 用字母简写作笔记，加快速度

87. 把重要的课程录下来或照下来

88. 上课时端正坐姿，打开书本暗示潜意识保持开放状态

89. 坚持，专注，重复

90. 感受身体讯号

91. 饮食健康，早有蛋白质晚有纤维

92. 趁精神饱满先解决难题

93. 每天花10分钟写随笔，不要停顿

94. 去了解习惯体系

95. 不要压制欲望，化解它

96. 微笑释放的化学物质对紧张和愤怒极有效

97. 意志力=精力=可以强化。

98. 多问为什么！

99. 推迟情绪，立即行动。

100. 善用表格。

重要事工作法：1，定目标，定高目标。2，确定重要的事情。3，把所有的资源、认知、时间分配在重要的事情上。4，重要的事情，要以天为单位，以周为单位，以月为单位去推进、复盘。5，牢记，凡重要事情的推进越早越好，越快越好，今天最好，现在最好！

《提升沟通水平的3大诀窍！》

1、两活——所谓两活，就是脑子要活泛，说话要灵活；大脑不是杂乱无章的，说话前大脑运转起来，说出来的话要灵活；

2、三多——所谓三多就是多说好话，多说恭维的话，多说礼节上的话；适当的恭维有助于加深关系，如何去夸奖一个人也是一门技巧，所谓礼多人不怪，但是要注意度，免得适得其反；

3、四少——所谓四少，就是少谈具体的人，少说具体的事，少讲具体的话，少聊隐私的天；背后谈论别人很不好，特别是与同事或者不太熟悉的朋友交谈时更应该少谈论他人，你永远不知道你的话会传到谁的耳朵里。

《你有哪些有用的人际交往小常识！》

1.看穿但不说穿。很多事情，只要自己心里有数就好了，没必要说出来。

2.高兴，就笑，让大家都知道。悲伤，就假装什么也没发生

3.在不违背原则的情况下 ,对别人要宽容 ,能帮就帮, 千万不要把人逼绝了 ,给人留条后路。。。

4.快乐最重要，谁人、何物、何事使你快乐，你就同他们在一起。何物让你不快乐，你就离开他。没有条件，创造条件也要离开他。

5.不要老在别人面前倾诉你的困境袒露你的脆弱

6.没有十全十美的东西，没有十全十美的人，关键是清楚到底想要什么。得到想要的，肯定会失去另外一部分。如果什么都想要，只会什么都得不到。

7.我喜欢一位朋友说的这句“善忘是一件好事。”

8.两个人同时犯了错，站出来承担的那一方叫宽容，另一方欠下的债，早晚都要还。

9.自己不喜欢的人，可以报之以沉默微笑；自己喜欢的人，那就随便怎么样了，因为你的喜爱会挡也挡不住地流露出来。

10.不要做刺猬 ,能不与人结仇就不与人结仇 ,谁也不跟谁一辈子 ,有些事情没必要记在心上

11.学会妥协的同时，也要坚持自己最基本的原则

12.不要停止学习。不管学习什么，语言，厨艺，各种技能

13.钱很重要，但不能依靠男人或父母，自己一定要保持一定赚钱的能力。。。。

14.不要太高估自己在集体中的力量，因为当你选择离开时，就会发现即使没有你，太阳照常升起....

15.过去的事情可以不忘记，但一定要放下

16.即使输掉了一切，也不要输掉微笑……

17.不管做了什么选择，都不要后悔，因为后悔也于事无补

18.不要因为冲动说一些过激的话。

19.不要轻易许下承诺，做不到的承诺，比没许下更可恶。

20.不要觉得不了解也会有爱情。在不了解的时候，我们仅仅是喜欢，达不到爱情。当彼此的缺点暴露出来以后，很多时候这喜欢也就会结束了

21.说话时可以很直接，人很直爽，总比虚伪好。

22.对自己好一点，心情不好的时候，什么都别考虑，去吃自己爱吃的吧。

《 人生建议:永远都不要做的事！》

1、跟知己上床。

2、和情人结婚。

3、把同事当成朋友。

4、到朋友公司打工。

5、在上司面前知无不言。

6、轻信上司的许诺。

7、喜怒哀乐都挂在脸上。

8、在人堆里大声讲手机。

9、习惯于给自己找借口。

10、超车过去，看开着车有着窈窕背影的MM的脸。

11、对MM的"不"字信以为真。

12、指望前女友回心转意。

【做人的底线】

1、不做第三者，即使再喜欢。

2、骗我可以，如果被我知道超过两次，请你有多远滚多远。

3、如果你拿我不当回事，我会以同样方式对你。

4、我可以装傻，但别以为我真傻。

5、我可以容忍，但别超过我的底线。

6、我不是没脾气，只是不轻易发脾气。

7、任何真话，我都能接受。

【让你成熟至少5岁的8句话】

1、如果你不喜欢现在的工作，要么辞职不干，要么闭嘴不言。

2、学会忍受孤独。

3、不要像玻璃那样脆弱，做个内心强大的人。

4、管住自己的嘴巴。

5、会创造机会。

6、若电话老是不响，你该打出去。

7、不要草率结婚。

8、写出你一生要做的事情，把单子放在皮夹里，经常拿出来看。

【成功者的习惯】

1.微笑。

2.气质纯朴。

3.不向朋友借钱。

4.背后说别人好话。

5.听到某人说别人坏话时只微笑。

6.过去的事不让人全知道。

7.尊敬不喜欢你的人。

9.对事无情，对人有情。

10.多做自我批评。

11.为别人喝彩。

12.感恩。

13.学会聆听。

14.说话时常用我们开头。

15.少说话。

16.喜欢自己。

【建立人脉的15个提示】

1、学会换位思考；

2、学会适应环境；

3、学会大方；

4、学会低调；

5、嘴要甜；

6、有礼貌；

7、言多必失；

8、学会感恩；

9、遵守时间；

10、信守诺言；

11、学会忍耐；

12、有一颗平常心；

13、学会赞扬别人；

14、待上以敬，待下以宽；

15、经常检讨自己。

【年轻的我们必须懂得】

1、你不勇敢，没人替你坚强。

2、没有伞的孩子必须努力奔跑！

3、自己选择的路，跪着也要把它走完。

4、不要生气要争气，不要看破要突破，不要嫉妒要欣赏，不要拖延要积极，不要心动要行动。

5、宁愿跑起来被绊倒无数次，也不愿规规矩矩走一辈子。就算跌倒也要豪迈的笑。

【人脉中需有的十种职业人】

1、票贩子。

2、旅行社。

3、律师。

4、人才市场/猎头公司/银行。

5、当地公务人员/警察。

6、名人。

7、保险/金融/理财专家。

8、维修人员。

9、媒体联络人。

10、医生/护士/养生专家。

【慢慢成熟的标志】

1、早上无论多困，也会马上起床上班；2、喜欢吃家常便饭多于外面的餐馆；

3、喜欢隐身，网络签名长时间不更改；

4、喜欢看新闻多于看八卦；

5、打电话给朋友的次数少了；

6、可以让你开心的人或事，越来越少了；

7、没结果的事情，渐渐就少做了；

8、低落的时候选择一个人呆着。

【职场情商训练7法】

1、把看不顺的人看顺；

2、把看不起的人看起；

3、把不想做的事做好；

4、把想不通的事想通；

5、把快骂出的话收回；

6、把咽不下气的咽下；

7、把想放纵的心收住；

——你不需每时每刻这样做，但这样多做几回，你就会：1、情商高了。2、职位升了。3、工资涨了。4、人爽了。

【让你少奋斗10年的工作经验】

1、不要停留在心灵的舒适区域；

2、不要把好像、大概、晚些时候、或者、说不定之类的话放在嘴边；

3、不要拖延工作；

4、不要认为理论上可以实施就大功告成了；5、不要让别人等你；

6、不要认为细节不重要；

7、不要表现得消极；

8、不要把改善工作能力仅寄托在公司培训上；

9、不要推卸责任。

《 成功者普遍具备的6个习惯，你有吗？》

1、守时；无论是在事业上还是社交生活中，想成功首先做到守时；

2、自律；看一个人是否成功，主要看他有哪些成就。一个喜欢拖延的人，很难在工作和生活中出成绩；

3、只做有用的事；你之所以穷，是因为一直在瞎忙。瞎忙的人生活没有目标，只知道忙手头上的事情，却从来不想是不是需要思考一下到底自己想要什么；

4、乐观看待事物；乐观是一种生活态度，是做事主动的基础。这个世界没有不辛苦的工作，任何事业都会面临各种各样的困难，只有拥有强大的内心，乐观的心态，才有迎接一切挑战的勇气；

5、敏而好学；在人与人的不断的交往中，从他人身上学习优点，不断完善自身修养，才能提升个人的竞争力。另外，自我提升同样重要，从书籍、课程中学到的东西，往往是你从不具备的；

6、有长远计划；一个人的格局决定一个人的未来。所谓格局就是一个人目光是否长远，一个格局小的人，发展往往很受限。有大格局的人不会因为眼前的利益而放弃原则。

【职场中真正的大咖，一般都有这8个特征】

1、说话办事能快速抓住关键点，梳理出一、二、三，条理清晰，丝毫不含糊。

2、面对一个有难度的新任务，通常想的不是“这事我做不了”，而是“这事我怎么才能做的了？”

3、自己不擅长的事情，善于从别人那里获得帮助。

4、吃喝玩乐样样都会，但绝对不会沉迷。

5、工作文件有意识地归纳整理，分类井井有条，所有重要文件10秒内都能找到。

6、不会经常与人争辩，嘴上多饶人，赢口舌之快没什么好处。

7、时间管理能力很强，具有清晰和严格的时间表，每天事情安排的井井有条。

8、工作能力强的人，不一定是勤奋的，但一定是在关键事情上毫不含糊。