岭俊公益爱心救援团队，防溺水安全教育：让生命之花如期绽放

人淡如菊妞妞儿原创作品

亲爱的宝贝：你是世间最圣洁的天使，是父母眼中的宝贝，是爷爷奶奶心中的希望。她们呵护你出生，盼望你健康平安的成长，在无忧无虑中度过自己的童年少年，你的亲人们想把一生的挚爱都送给你，想把世间最美好、最珍贵的东西都留给你。可是你知道吗？世界最珍贵的礼物是健康，最值得珍爱的东西是我们的生命！没有了鲜活的生命一切都不存在了。安全第一生命至上 随着夏季的到来，儿童溺水事故频频发生，给很多的家庭带来了巨大的伤害，幸福家庭瞬间崩溃，水的安全隐患却是我们很多人都忽略的问题。今天我们岭俊公益爱心救援团队的大队长，炎炎夏日亲自带队，和队友们一起走进校园，为了同学们的安全他们可费了不少心，精心整理做了充足的准备，把一些专业的防溺水安全知识，讲解给大朋友和小朋友们，让我们共同学习，远离意外和伤害，把生命的危险降到最低，也让我们学会如何保护自己，健康快乐的成长！ 什么是溺水溺水是指口鼻浸没入水下而导致呼吸障碍的过程。分为干性溺水与湿性溺水。干性溺水：溺水的时间短，没有水被吸入肺内或者仅呛入很少的水。湿性溺水：溺水时间长，肺内吸入较多的水。溺水直接导致死亡，有大概三种死法：第一种死法，溺水时，人首先会屏气，随后屏不住气的时候水会进入呼吸道，刺激喉头痉挛，可反射性诱发心脏停搏（干性溺水而死）；第二种死法，因气道痉挛梗阻缺氧而心跳停止；第三种死法，由于缺氧，不能坚持屏气及缺氧昏迷喉头痉挛缓解，而被迫深呼吸，从而使水进入肺内（湿性溺水而死）。预防：游泳时除了注意上岸后的反应，还要做好游泳前的热身，饮食不要过饱。一旦发现有人出现干性淹溺症状，一定要将患者的头向后仰，清除患者嘴中的异物，抬起下颌保证患者呼吸通畅，并及时送医。 家长需要加强儿童监护儿童对溺水风险识别和判断力有限，家长及其他监护人有责任对儿童进行监护，为儿童提供安全并有专人监护的活动场所，避免其在危险水体附近玩耍。不能将低龄儿童单独留在卫生间和浴室，或开放的水源边。儿童一定要由成人监管，不能交给未成年人看护。看护低龄儿童时，监护人与儿童的距离要伸手可及，专心看管，不能分心。02隔离儿童和危险水体将儿童和危险水体隔离有助于减少儿童接触危险水体，保护儿童安全。家中蓄水容器和卫生间坐便器应盖好盖。家周围的水井等蓄水容器应加盖，或为水井安装汲水泵、水管等，减少儿童接触危险水体。如果家中有5岁以下儿童，且房屋距离池塘、小溪等自然水体25米内，应在院子或通向室外的房门安装门栅栏，以阻挡幼儿自行外出。03加强孩子安全教育告知孩子应在家长或成年监护人的看管下参加水上活动，不允许单独或与其他伙伴一起去水边玩耍或游泳。告诉孩子要去正规的游泳场所游泳。水塘、水渠、江河不可以游泳，不能去没有游泳管理员，非专门开设的水域游泳。提醒孩子当同伴落水时，在大声呼救的同时，不盲目下水或手拉手救援，以免造成更多的伤亡。防溺水“六不”原则要牢记1不私自下水游泳。2不擅自与他人结伴游泳。3不在无家长或教师带领的情况下游泳。4不到无安全设施、无救援人员的水域游泳。5不到不熟悉的水域游泳。6不熟悉水性的学生不擅自下水施救。 我们该怎么做呢？不要独自一人外出游泳，也不要到不知水情或比较危险且易发生溺水伤亡事故的地方去游泳，更不要私自到江、河、湖、水库等地游泳。选择好的游泳场所，对场所的环境要了解清楚。若有危险警告，则不能在此游泳。要清楚自己的身体健康状况，平时四肢就容易抽筋者不宜参加游泳或不要到深水区游泳。游泳时切勿太饿、太饱。饭后一小时才能下水，以免抽筋。 2:对自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要贸然跳水和潜泳，更不能互相打闹，以免喝水和溺水。不要在急流和漩涡处游泳，更不要酒后游泳。在游泳中如果突然觉得身体不舒服，如眩晕、恶心、心慌、气短等，要立即上岸休息或呼救。跳水前一定要确保此处水深至少有3米，并且水下没有杂草、岩石或其他障碍物。以脚先入水较为安全。 脚抽筋了怎么办？1、对于手脚抽筋者，若是手指抽筋，则可将手握拳，然后用力张开，迅速反复多做几次，直到抽筋消除为止。2、若是小腿或脚趾抽筋，先吸一口气仰浮水上，用抽筋肢体对侧的手握住抽筋肢体的脚趾，并用力向身体方向拉，同时用同侧的手掌压在抽筋肢体的膝盖上，帮助抽筋腿伸直；3、要是大腿抽筋的话，可同样采用拉长抽筋肌肉的办法解决。 溺水的急救方法1:将伤员抬出水面后，立即清除其口、鼻腔内的水、泥及污物，用纱布(手帕)裹着手指将伤员舌头拉出口外，解开衣扣、领口，以保持呼吸道通畅，然后抱起伤员的腰腹部，使其背朝上、头下垂进行倒水。或者抱起伤员双腿，将其腹部放在急救者肩上，快步奔跑使积水倒出。或急救者取半跪位，将伤员的腹部放在急救者腿上，使其头部下垂，并用手平压背部进行倒水。 2:遇到呼吸停止者应立即进行人工呼吸，一般以口对口吹气为最佳。急救者位于伤员一侧，托起伤员下颌，捏住伤员鼻孔，深吸一口气后，往伤员嘴里缓缓吹气，待其胸廓稍有抬起时，放松其鼻孔，并用一手压其胸部以助呼气。反复并有节律地(每分钟吹16～20次)进行，直至恢复呼吸为止 3:心跳停止者应先进行胸外心脏按摩。让伤员仰卧，背部垫一块硬板，头低稍后仰，急救者位于伤员一侧，面对伤员，右手掌平放在其胸骨下段，左手放在右手背上，借急救者身体重量缓缓用力，不能用力太猛，以防骨折，将胸骨压下4厘米左右，然后松手腕(手不离开胸骨)使胸骨复原，反复有节律地(每分钟60～80次)进行，直到心跳恢复为止。 亲爱的家长们，让我们和孩子一起树立“安全第一、预防为主”的忧患意识，重视对孩子的安全教育与监护，在孩子的心中筑起一道安全防线，让我们的孩子健康快乐成长。关爱生命远离危险⚠️河北省遵化市：岭俊公益爱心救援志愿者们，时刻为家乡父老的平安保驾护航，你们的平安就是我们的企盼！公益事业任重道远，和大家一起砥砺前行！