真爱的几种含义（some meanings of authentic love）摘自《善待自己》

都连军

爱，意味着对我所爱的人有所了解，我能察觉别人的不同方面——不仅是美好的一面，也有局限的一面，矛盾的、有瑕疵的一面。

爱，意味着对我所爱的人的幸福很关心。如果我关心你，那么我就会关注你的成长，我还希望你能成就你一切所能成就的。

爱，意味着对我所爱人的尊严表示尊重。如果我爱你，那么我会视你为独立的个体，你有自己的价值，思想和感情，我不会强求你改变自己，按照我期望的那样生活。

爱，意味着对我所爱的人负有责任，如果我爱你，那么我会对你个人的大部分主要需求做出反应。

爱，意味着为了自己和我爱的人而成长，如果我爱你，那么我同爱一起成长。你是使我变得更加完美的动力，而我的爱也使你的人格升华。

爱，意未着为我所爱的人许下承诺。这种承诺不是要我们为了对方而放弃自我，也并不暗示着我们的关系必须长久。爱是要我们在对方痛苦、迷茫、挣扎和绝望的时刻相互支持，在安定快乐的时刻一起分享。

爱，意味着对我所爱的人表示信任。如果我爱你，我相信你会接受我的关心和我的爱。我也相信你不会有意伤害我，我相信我们的爱是彼此交融的。

爱，意味着容忍缺憾。在爱的关系中，一定会有厌倦的时刻，有想要放弃的时刻，有真正紧张的时刻，有出现僵局的时刻。真实的爱并不意味着长久的幸福。然而，我可以忍受艰苦的生活，因为我能记得你我曾在一起拥有的快乐。如果我们对面临的问题能足够重视，并将他们解决，我就能描绘我们在一起的美好未来。

爱是自己的。爱是自由的付出，而不是在需要时的施舍。真实的爱是没有任何附加条件的付出，没有任何限制是爱的品质。

爱是博大的。如果我爱你，那么我会鼓励你走出去，去发展其他的人际关系，我们爱的真实证明就是承诺互相鼓励去充分发展自己。

爱，意味着对我所爱的人充满渴望，而不是需要对方来完善自己。如果没有了你，我不能生存，那么爱你不是我真的意愿。

爱，意味着理解我所爱的人。如果我爱你，那么我就能与你的情感产生共鸣，就能从你的眼睛里看懂你的内心世界。我能理解你，因为从你的身上我看到了自己的影子，而你也在我的灵魂里。这种亲密并不意味着一种永久的“贴近”，因为有时距离与分离是爱的基本因素。距离可以加强爱的粘合，可以帮助我们重新发现自我，这样我们可以用一种全新的方式与对方相见。

爱是自私的。如果我真正的爱自己，重视自己，欣赏自己和尊重自己，只有那样我才能爱你。如果我的灵魂是空洞的，那么我能给你的也只有空虚了。如果我觉得自己是完美的，生活的很有价值，那么我就能够给你我的丰富多彩，我爱你的最佳方式就是让你分享我的完美。

爱也要看到我所爱的人的内在潜能。在我对一个人的爱中，在接受他（她）目前的状态的同时，也会看到他未来的样子。

成熟的爱是在你留个人完整和特殊条件下两者的完美结合，在爱中两个个体是矛盾的，他们时而合二为一，时而又相对各自独立。