<p> 高考即将到来，为提高高三女生的应考心理水平及临场应变能力，6月23日课八，政教处组织召开了高三年级全体女生会议。</p> <p> 一、校心理咨询室尹荣军老师做高三女生高考考前心理调适能力讲话</p><p> 尹老师通过几个例子告诉学生高考考察的不仅仅是学生的知识水平，更是对学生综合能力的考查。最关键的是如何把心态调节到最佳状态。并谈到了将心态调节到最佳状态的方法：</p><p> 1、改变认知；学会从不同的角度和态度看待问题；</p><p> 2、学会爱与感恩；爱自己、爱他人、爱学习、爱家人；</p><p> 3、平常心态最重要，不要对成败过分关注。</p> <p> 二、政教处李桂香老师就高三最后半个月左右的学习和生活提一点建议和看法，希望大家能保持平和心态、积极科学备考：</p><p> 1、胸有大爱，心系家校；</p><p> 2、心如花木，向阳而生；</p><p> 3、排除杂念，抵御干扰；</p><p> 4、心有猛虎，细嗅蔷薇；</p><p> 5、拨云见日，海阔天空；</p><p> 6、调试身心，做“三好”学生。</p> <p> 讲座既为女生们进行心理备战，又帮助她们调整了心态，端正了对高考的认识，更为同学们缓解紧张情绪、克服心理恐慌以及不断挑战自我、战胜自我奠定了基础。</p> <p>编辑：何湘琴</p><p>审稿：李桂香</p><p style="text-align: right;">湘潭县二中政教处</p><p style="text-align: right;">2020年6月23日</p>