<p> 聊聊高考这件事</p><p> 高三的同学们，再过十六天将奔赴高考考场去接受祖国的挑选，不同的是往年这个时候高考分数已经出来，正商量怎么填志愿呢。新冠疫情给同学们第一个大的变化就是高考延期一个月。这个世界唯一不变的就是变化，让备战在高三一线的师生多了一份持久的意味。如果你正在感受其带来的痛苦，那么这些痛苦都是来成就你的。只要手里还有时间，就一切皆有可能。有时候梦想虽然看起来遥不可及，但必须坚定地踏出每一步。正是在这一理念的支撑下，我大航高三十八年办学历史，考取了七十五位北大、清华、香港中文大学等名校，出了四位省状元。航高学子散落天涯，遍及世界诸名校深造学习。2020年的航天高级中学迎来了新的当家人，新校长张志奎老师，为航高融入了新的元素，可以说新新航高时代正悄然开启，最有意思的是校园文化建设，这么多读书人聚集之处，怎么可以没有文化呢？举眼校园”生命质量源于身体质量”无声地诠释着健康是基础的大理念。“守心放眼、致远航高”向航高师生提出了立足当下、经营未来的可持续发展观，向全社会昭示着航高人的大视野、大视界、大格局。</p> <p> 我们欣喜地看到大气、纯净、严谨、激情、开放、幸福的航高文化内涵正在形成，洋溢在航高学子脸上的自信在大娄山下聚成一道光。这道光经将刺破长天，誉满华厦。因此有理由相信2020届的高考不仅会成为每位学子人生成长史上的奇迹，更会见证和开启航高发展史上的新篇章！</p><p> 聊起高考这件事，可是个很玄的话题，我想问高三的同学们一个问题（你们要说实话）高考来了，你紧张吗？</p><p> 可偏偏有人告诉你，宽慰你不要紧张，可我就是紧张呀，想上厕所，走路轻飘飘的，思维不太听使唤，而且还兴奋，易做出冲动的决定。其实没关系，人一旦进入某特定场景就会调动所有要素把事情做到最好，至于做到多好，那得取决于十二年寒窗养成的综合素养。</p><p> 也有人说你把它当成一场平常的考试，可是它本来就不平常呀。至少高考结束后不用再在操场上跑操了。男同学抽烟不会被抓到政教处去了，女同学使用大功率电吹风不会被宿管警告，它将决定定你未来四年在哪座城市渡过，遇到什么样的人生导师和生命中最想遇到的人。</p><p> 其实还会有害怕担心，感觉每科的复习都还差一些火候。这些元素和你的学科成绩，健康状况构成的统一体就是完整的你。它们本来就是你目前人生系统的一部分，坦然地接受它们，然后把紧张的、害怕的、担心的、差的找出来，由急到缓解决，做最好的自己，高考就无悔了呀。否则就会反复与自己作斗争，不断情绪内耗。担心是常态，担心你的担心就成了你的包袱。害怕是人之常情，害怕你的害怕就会让你负重前行。学科复习还差些火候，至古及今无一人学贯全才呀！</p><p> 由此可以看出，紧张是高考来临身体和心理正常的外部形式和表面特征。那么什么是高考？高考考什么？考生怎么做好呢？</p> <p> 高考是断绝所有外界援助的前提下，在规定时间内、独立完成的考试。其功能是服务选才（具有选拔功能），其本质的特点是公平、公正、公开。</p><p> 高考考什么呢？一考体能，二考信心，三考知识、知识的应用以及知识创新。也就是说高考是对考生基本素质的综合考量。</p><p> 由此知之，高考的外部特点是其严格的规范性。表现为：一、个人信息的规范；二、书写的规范；三、答题卡涂写的规范；四、规定时间范围内；五、独立完成；六、知识的规范（知识的边界）；七、能力要求和学科素养的规范。因此考生应对高考的通天大道是严格遵循高考的规范性。</p><p> 高考备考推进到目前这个阶段，成绩定型论让很多同学的备考松懈了下来。成绩真的定形了吗？让我们来学习一下成功学中的荷花定律。一块池塘里的荷花，每开开放的是前一天的两倍，一般三十天荷满池塘。那么什么时候荷花开满一半呢？也就是说，最后一天的速度最快，等于前29天的总和。这其中藏着深刻的道理就是：成功需要厚积薄发，需要积累沉淀。很多人的备考就像池塘里荷花，一开始用力地开，拼命地开，但渐渐的，开始感到枯燥甚至是厌烦，你可能在第9天、第19天甚至第29天放弃了坚持。这时，这个时候的放弃，往往离成功只有一步之遥。很显然最后两个周的科学备考有浴火重生之功效。眼下摆在高三同学们面前的问题是怎样把当下疲惫的身心调整为考核上思路清晰、思维敏捷的状态。为此给同学们一些建议：</p><p> 做好一日常规，微调作息时间，保障身心健康。每天提前5分钟睡觉，推迟5分钟起床，按时打午睡，下午五点半跑步10分钟，睡前仰卧起坐，平板支撑，热水泡脚。</p><p> 学习上向规范要分。学习上一方面把重大考试或训练中的错题找出来，尤其是感觉做得起但做错的题，明确失分数量和失分节点，把有可能拿到分数拿——实现分数最大化。另一方面以忆的方式呈现高频考点的知识盲点和知识误区，并进行落实、细化、其过程以教材为依托，关注知道呈现的术语化。第三定时限时训练，保持刷题的速度和状态。</p><p> 悦纳自己，做一名快乐的高三生。坦然地接受自己，以平常心迎接高考的到来。穿着上穿干净整洁的旧衣和鞋袜，以舒适随心为宜。饮食上随平常的个人喜好偏清淡，不宜过饱，适量饮水。运动方面以慢跑或快走为主，不做冲撞性强的运动，避免受伤。时间利用方面宜逐渐减轻学习强度，以忆、琢磨、悟等思维活动为主，忌长时间做与学科学习无关的事（15分钟）如游戏、电视刷等，避免记忆覆盖。每天练字15分钟，以整洁、快速为标准。用便利贴写出自己高三以来考试中存在的不良习惯，与同学、老师沟通，通过每天训练改变它。和老师沟通每个学科在高考中需注意的常见问题。每天都对自己好一点，对别人好一点，做一名快乐逍遥的少年！</p> <p> 最后祝高三的全体同学在高考考场上考神附体，考成自己想要的样子。祝高一高二的同学们身心健康、学习进步，祝所有的教职员工身份健康、家庭幸福、心想事成、美梦成真！</p><p> ——李义钊</p><p> 2020.6.21</p>