夏至也数九

易木石

对于“数九”更为人所知的，

或许是“一九二九不出手”的《冬至九九歌》，

其实，夏至也数九，

这首《夏至九九歌》，

便是记载在宋人周遵道《豹隐纪谈》中。

赤日炎炎，绿叶摇曳；

夏已至，暑气渐浓；

让我们静下心来，

一起来数数《夏至九九歌》。

一九二九，扇子不离手；

三九二十七，吃茶如蜜汁；

四九三十六，争向街头宿；

五九四十五，树头秋叶舞；

六九五十四，乘凉不入寺；

七九六十三，入眠寻被单；

八九七十二，被单添夹被；

九九八十一，家家打炭壑。

夏季阳气盛于外，

从夏至开始，

阳极阴生，阴气居于内；

饮食要以清泄暑热、增进食欲为目的，

多吃苦味食物，宜清补；

多食用瓜果蔬菜，清热解暑。

夏至，炎炎夏日味渐浓，

愿甜蜜多汁的西瓜，

滋润你忙碌身心；

愿傍晚的一缕清风，

吹去你额间的汗珠与忧愁；

愿夏日的一阵骤雨，

为你送来清爽与舒畅；

心静自然凉，

心上无风涛，随处皆舒闲；

愿你清凉一夏，安然无恙！