<p> 2020年6月18日，蓟州区唐头庄中心小学以《阳光向上 自信自强》为主题组织了全体同学的团体心理活动。同学们在轻松的律动音乐下学习了手指操，怀着愉悦的心情便开始了阳光心态的情绪管理的学习。</p> <p> 同学们听得非常认真，每句话每个案例都说到了同学们的心坎上。他们时而放松身心开怀大笑，时而静下来倾听自己的内心，时而陷入沉思展望自己的未来。</p> <p> 接下来的活动从正确认识疫情，了解心理状况，学会调控方法三个方面进行。</p> <p> 能量等级图让同学们震惊，原来每种情绪都是有能量的，调整积极心态、学会情绪管理可以让一个人能量等级更高，身体更健康，学习工作效率更高。</p> <p> 情绪管理的小工具让同学们学会了如何保持阳光心态。</p> <p> 冥想不仅让同学们降低了脑波也放松了身心，也学会了专注，增强了自信，提高了心理素质。</p> <p> 美好的时光总觉短暂，同学们依依不舍地离开了教室，他们的耳边依然回荡着充满激情的鼓励确认语，活动中的收获会一直伴随着学习和生活。也让我们一起祝福所有的孩子都能拥有阳关心态，快乐成长！</p><p> 希望心理健康教育得到各个学校领导的重视。不要等孩子跳楼了、 自杀了、害父杀母了才想起应该重视孩子心理关爱，在没有问题时就要给孩子心灵能量，不让问已发生。也希望广大家长朋友，改变观念，成长自己，两会都提出：父母要持“上岗证”。父母前进一小步，孩子提升一大步。</p> <p>编辑：郭继新</p><p>审核：焦振伟</p>