<p> 有人说，世界上最难的事情不是征服高山，也不是探索遥远的星空，而是认识你自己！6月16日上午，三里学校心理健康特色活动“认识自我，绽放心灵”在三年级五班班级内有序展开，在老师们的周密安排下，孩子们认真参与活动，实现了认识自我与绽放心灵的双重效果，为孩子们的心灵成长保驾护航！</p> <p> 通过“画自画像”，让学生进一步认识自己，展示一个“内心的我”</p> <p> 每个人都通过“自画像”的形式向他人展示了一个自己心目中的“我”。这可能是一个“公开的我”，也可能是个“隐蔽的我”，今天我们把它展示出来，目的是与人交流，让大家了解我，认识我。</p> <p>“背后留言”</p><p> 通过背对背的评价，让学生意识到“被人眼中的我”是什么样子，通过他人的评价来整合及完善自我；</p> <p> 在悠扬的背景音乐中，学生们纷纷开始给别人写“留言”。他们有的排成一排，有的围成一个小圈，有的干脆坐到地上，写得很投入。主持人可以来回走动，看着学生们的“留言”内容都有些什么。</p> <p> 学生的自我意识开始形成，他们很关注自己在别人心目中的形象到底是什么样子的，也很在意别人对自己的评价。这个活动就是让学生了解“别人眼中的我”是怎么样的。</p> <p> “留舍最爱”</p><p> 思考“生命中最重要的五样”，通过对留与舍的决定，帮助学生澄清自己的价值取向。</p> <p> 每个学生在纸上写下自己认为“生命中最重要的五样”东西。每个学生经过沉思，慎重地写出答案。当被要求依次划掉四样时，相信每个学生都会感到难以取舍。短短的十几分钟时间会感觉非常漫长，特别是当划到最后两样时，心中的那一份沉重，让人久久不能忘怀。</p> <p> 在交流分享中，学生之间彼此启发、相互学习，完成价值观的重组。</p> <p> 苏轼曾说过：“不识庐山真面目，只缘身在此山中。”认识自己有时候的确比较难，一般来说，当局者迷，旁观者清，周围的人对我们的态度和评价能帮助我们认识自己、了解自己。背后留言这个环节，会让你从匿名的评价中比较真实全面地了解自己。而“留舍最爱”又让我们在痛苦的选择中进一步澄清自己的价值取向。</p><p> 认识自己，不仅是认识自己的外观，更要认识自己的性格全貌、认识自己的内心世界等，借助这些简单易操作的小游戏，我们可以正确、全面地认识自我，绽放心灵！</p>