<p> 总觉得时间过的很快，转眼已经到了三十而立的年纪。不知从何时起，有了早起的“坏”习惯，清晨总要泡上一杯浓浓的红茶，小口喝静心，大口喝解馋，尽管这个仪式感只有十分钟。</p> <p> 我特别喜欢太极服，白色的，红色的，彩色的，刺绣的，真丝的，亚麻的……我的太极服囊括各种色彩，样式也很漂亮。老话讲：“工欲善其事，必先利其器。”当然，再好看的服装加持也不要“舞太极”，对于太极拳，还是要有敬畏之心的。闲话总能扯到茶凉，但太极拳的好，咱们还得接着说。四个学拳小经验，希望对大家有所帮助：</p> <p>一、不协调，就描动作；悟性低，就玩命练。</p><p>回想起刚开始接触太极拳的时候，每个动作缩手缩脚，小心翼翼。其实舒展不难，难的是克服心里。解决办法只有一个，就是找人多的地方，把自个儿（自己）豁出去。啥时候练的脸皮厚了，人来疯儿（有表现欲）了，就离成功不远了。</p> <p>二、练拳不练功，到老一场空</p><p>我认为练拳和练功是两码事。养生拳、表演拳在我看来都一样，把功法通过拳法表现出来，听起来更像是一种载体。所以，套路只是过程，千万不要因为好看而偏了心眼儿。切记：练拳不练功，到老一场空啊。</p> <p>三、结缘太极拳，一定交到三个“良师益友”。</p><p>第一个朋友是自己。什么是丹田、哪里是胯，何为“松”，怎样“崩”。开膝何用，坠肘为何。</p><p>第二个朋友是师傅。太极拳修炼多年的心血无私的传授，为你解惑的人，值得一生尊敬。</p><p>第三个朋友是“同学”。不论是一同学习的朋友，还是你的学生。每个人都是一面镜子，你看到他的缺点正是你的优点，你看到他的优点，就是你的不足。镜子越多，看到的越多，想到的越多，学到的越多。</p> <p>四、一定要选一首静心的音乐，因为别人会很有感觉</p><p>一首静心的音乐，可以让你更快的进入练拳的状态。但如果你把注意力放在音乐上，难免会适得其反。尝试将注意力放在指尖（指甲盖）上，哪怕只是看着手指。记住，最好的的状态是“视而不见”。配合一套好的拳法，会让你心平气和，如果你越打越燥，请马上停下来。</p> <p>唠唠叨叨又半天，人生很短，想活出自己，就要用自己的生命去努力。太极的世界让我变的真诚、热情、执着、冷静，也许这就是大家爱他的原因，在有限的时空里，过无限广大的日子。最后，希望每一位看到此文的朋友、拳友都能早日找到自己的太极。</p> <p>分享一个太极小视频，欢迎交流指正</p>