<p>每个周末不是在看风景，就是在看风景的路上。</p><p>转眼又是周五，下班回家，寻找周末徒步线路，本周徒步只能安排在周六。</p><p>14号周日听讲座，瑞华中医研学会举办第一次网上学术讲座，王天俊博士主讲“头针和体针结合治疗MS和抑郁症”。</p><p>天俊师弟是世中联头针专委会副会长，英国头针研究会会长，对头针有很深的造诣。</p> <p>周六下午，多数地区下雨，和朋友讨论半天，没有定下徒步地点。</p><p>看朋友圈，朋友发了一条线路：Filzbach-Talalpsee-Spaneggsee-Fronalppass-Mollis，沿Geo-Phaenomene-Weg路线，欣赏UNESCO自然景观。</p><p>晚上10:30决定走Geo-Phaenomene-Weg路线，伙伴们上次走累了，也有人上班，没人回复一起去，我决定独自走一趟。</p> <p>“叮叮”一声铃声响起，早晨5点闹钟响起，我眼睛还是闭着，真不愿意睁开眼睛，昨晚12点多才睡，在床上多躺了两分钟，还是睁眼起床。</p> <p>起床后下楼做早饭，查看微信，突然看到大医在5:03分留言：苏黎世火车站见！</p><p>我非常高兴，有伙伴一起去徒步了！</p><p>我给太太微信留言：大医和我一起去徒步。我怕太太在家担心，我一人高山徒步，下午还有雷雨。</p> <p>我和大医在苏黎世火车站5站台汇合，我们看到站台信息牌没有信息，隔壁站台7:51的火车时刻信息已经有了。我们7:43的火车还没有消息，站台上还有一帮人，也是徒步装束在等车。突然一位乘客告诉我们，换到9站台了。同行的有位穿着中长短裤和短袖，背着一台尼康相机，一看就是登山徒步，我们称他“尼康男”。</p><p>大家在9站台上车，同一个方向徒步的人，还真不少。</p> <p>在Mühlehorn火车站转乘B511公交车，在车上我们拿了一份徒步路线图。我们商量了一下，考虑下午3:30有雷雨，选择线路：在Filzbach sportzentrum下车，坐缆车到Habergschwänd(1278m)，走到Talapsee，再爬高到Spaneggsee(1425m)，然后原路返回。</p> <p>8:49我们到了Filzbach Sportzentrum,一帮人一起下车，尼康男也在其中。</p><p>徒步指示牌：从Filzbach走到Talapsee要1小时20分钟。我们估计我们走上去要2个多小时。</p><p>我们看到尼康男走到缆车站买票，坐缆车上山，我们想应该跟着当地人走没有错，我们买了往返缆车票20瑞郎。</p><p>此缆车GA和瑞士旅游通票无效。(实际上买单程票最佳)</p> <p>坐上缆车，回望美丽的Walensee，那浓郁的翡翠湖水，像一幅绸带静静的铺在两山之间。</p><p><br></p> <p>瓦伦湖(Walensee)是瑞士的一个较大湖泊，面积24.19 平方公里，大约2/3的水面位于格拉鲁斯州，1/3的水面位于圣加仑州。林特河等河流注入瓦伦湖，随后再流入苏黎世湖。</p> <p>Walensee是拍日出的最佳地方之一。我几次到此拍日出，都非常美！</p><p>(可以在百度和google查“沈必清美篇”，然后在美篇中查找Walensee，可以看到有关Walensee的美篇)</p><p><br></p><p>这是Walensee的日出</p> <p>从缆车上看风景</p> <p>到达Habergschwänd，这里有个饭店，也可以自己烧烤。</p> <p>世界自然遗产</p><p>萨多纳地质结构区位于瑞士东部阿尔卑斯山脉地区，面积32850公顷。这一地区以拥有造山运动形成的地质断面而闻名。自18世纪以来就是一处重要的地质科学遗址。此外该地区还拥有7座海拔3000米以上的山峰。2008年被列入世界自然遗产。</p><p>萨多纳峰(Piz Sardona)周围300多平方公里的地质结构区表明着旧的岩层被新的覆盖的地质现象，它们见证了板块构造以及山脉的形成。</p> <p>尼康男在我们前面走，我们也向Talapsee进发！</p> <p>自行车爱好者</p> <p>山上的牛儿。</p><p>感谢大医给我抓拍的照片！</p> <p>我看到一个小男孩蹦蹦跳跳的走在山路上，非常可爱，问他几岁了？</p><p>小孩腼腆地转过头，小孩爸爸答道：3岁</p><p>这是一家4口徒步，妈妈背上还背着一个娃！</p> <p>到缆车站的指示牌</p> <p>山中小屋，主人在准备过冬的木材。</p> <p>走过小屋远远看到Talalpsee，湖水清澈碧绿，水明如镜。阳光越过山顶，照耀在湖面上，湖四周被高低起伏的群山环绕着，还有郁郁葱葱的树林，景色非常迷人！</p> <p>这是我给大医抓拍的美照！</p> <p>美醉了！</p> <p>我们跟着徒步人群，沿着湖的右边走，准备回来时，走另外一边，这时已经看不到尼康男了。</p> <p>大医站在湖边拍视频</p> <p>湖对岸</p> <p>山下鲜花盛开，山上花儿刚刚开始绽放！</p> <p>这个季节是赶牛上山的季节，一群牛挡住了我们去路，牛一点也不怕人，我们只能躲着走。</p> <p>大医追着牛拍视频</p> <p>赶牛人</p> <p>我也给牛群拍个照</p> <p>叮叮当当牛铃声，在山谷回荡。</p><p>我太太一直说，她在瑞士，听到的最美的声音，就是山谷里的牛铃声。</p> <p>我们要翻过前面一座山，才能到达Spaneggsee。</p> <p>问一对牵着狗散步的夫妇，我们到Spaneggsee需要多长时间？如果我们Talalpsee-Spaneggsee-Fronalppass-Mollis需要多长时间？</p><p>他们非常热情，答道：我们需要爬山1.5小时到Spaneggsee,下午有雷雨，山顶闪电有危险⚠️，最好原路返回。到Mollis需要爬山，时间更长。</p> <p>山就在那里，湖就在那里。我们不能错过湖，爬过此山到湖边，我们就返回。</p> <p>徒步路是有人维护的，之字形的盘山路，累得我们汗流浃背，气喘吁吁，我们走走停停，可能上次爬山太辛苦，昨晚睡眠不足，到中午时候，感到非常疲劳，喝点饮料，我和大医约定，一定要见到湖再吃午饭。</p> <p>Talalpsee在山脚下</p> <p>转过山头，可以看到Spaneggsee。</p> <p>湖呈绿色，像一块大翡翠，山如绝壁，鬼斧神工，天高云淡，每当太阳照过时，湖面波光粼粼，色彩变幻，仿佛人间仙境。</p> <p>这位爸爸和他的小宝贝女儿，和我们一起走到Spaneggsee，爸爸一边走，一边给小朋友讲故事，小女孩看上去只有3-4岁，两人走得非常轻松。</p><p>美丽的高山湖就在眼前，这对父女干脆就沿着塌方的石块向湖边径直走去。</p><p>我们不敢走，老老实实沿着徒步路线，继续向前走，再走一段时间到湖边。</p> <p>大医站在滑坡边拍湖</p> <p>这三个小孩也想直接走下去，被家长喊住，走徒步路线。</p> <p>我们坐在湖边的木凳子上，开始吃午饭，我一般徒步不喝酒，因为知道是原路返回，就喝了点啤酒。</p><p>面对山水，对酒当歌，人生几何！</p> <p>在瑞士，老人徒步非常普遍。</p><p>这些老人继续向Fronalppass-Mollis方向徒步。</p> <p>我们原路返回，一路下坡，考验膝盖。</p> <p>回到Talalpsee</p> <p>我们发现对面半山腰有个洞，是可以走上去到洞里游玩的。</p><p>上午，我们只顾给牛让路，给牛拍照，绕着牛群走，没有注意到山上的山洞。</p> <p>有人在湖中游泳</p> <p>微信中，我妹妹发来一张画，她根据我上上周徒步的照片画的，画得真好！</p><p>我妹妹也是中医师，近两年开始学油画，进步非常快！</p> <p>回到劈柴小屋，指示牌标明，从Talalpsee徒步到Filzbach只要1小时，从这里走回缆车站35分钟。</p><p><br></p><p>我们从这里走到缆车站花了45分钟。走几步就休息一下，我们必须赶时间，要在下雨前下山。</p><p>玩得就是心跳，我们心跳也太快了。</p> <p>建议买单程缆车票，坐缆车上，回程可以直接从Talalpsee徒步到Filzbach。或者有时间继续走Spaneggsee-Fronalppass-Mollis线路，在Mollis坐B511公交车到Mühlehorn火车站。</p><p>我们在Filzbach坐B511回Mühlehorn火车站，在Mollis 汽车站台，看到尼康男上车，他是从Filzbach 徒步到Mollis 。</p> <p>回顾一下我们今天的行程：</p><p>早上8:49到Filzbach，坐缆车15分钟到山上缆车站Habergschwänd，从缆车站出来，沿着指示牌走30分钟，到Talalpsee湖，在湖边游玩1小时，10:30分开始徒步登山到Spaneggsee湖，然后徒步回返到山上缆车站Habergschwänd，3:30坐缆车下山，回到Filzbach。</p><p>从苏黎世火车站回家时，下雨了！</p> <p>这次我和大医是探路，这么美的地方，我们还会再来！</p>