<p class="ql-block">炎炎夏日，相信孩子们外出受到了限制，而在家里也不可能一直学写字、画图画、看图书，一定少不了电子产品的陪伴，这样容易导致幼儿近视产生或加深。那有没有什么亲子互动小游戏，即可护眼又可增加亲子感情呢？有，现在给你支招，让孩子眼睛放轻松。</p> <p class="ql-block">游戏1:扔沙包</p><p class="ql-block">玩法：左手扔，右手接，同时用自己的眼睛和鼻尖追随沙包的走向。</p><p class="ql-block">目标：提高孩子眼睛的追随能力和扩大周边视野。</p> <p class="ql-block">游戏2:晶体操</p><p class="ql-block">玩法：在容厅墙上贴一张大的字母表或者一张画，让孩子站在距离墙面3米以外的地方（根据家里空间和孩子视力而定，越远越好），盯住其中一个细节10秒钟以上，然后快速看自己眼前的一个视标（视标可以是一个小卡片上的字母，也可以是玩偶的眼睛或具子），视标位量放在眼前5-15cm左右，以孩子不出现重影为准。这样反复进行10分钟左右，晶状休及周围睫状肌不停放松收缩，调节力会得到很好的提升！</p> <p class="ql-block">游戏3:光束追踪运动</p><p class="ql-block">玩法：家长拿一个手电，孩子拿一个不同颜色的手电，或者拿一个激光笔。家长可以先把光束照在一面墙上，让孩子拿不同颜色的光束或激光笔去追家长的光東，家长移动，孩子追。目标：一是孩子眼睛看的是远方，能得到很好的放松;锻炼孩子眼睛的追随能力；二是能增进亲子感情。</p> <p class="ql-block">游戏4:追随拇指运动</p><p class="ql-block">玩法：贴一个小圈案在孩子的拇指上，手臂伸直在眼前画米宇型或者按顺逆逆时针方向画圆，让眼睛跟随拇指上的图案进行运动。</p> <p class="ql-block">友情提醒：电子产品使用要适度，方式要得当遵循“20-20-20”口決，看手机或电脑等电子产品20分钟后，要抬头眺望20英尺（6米外）处至少20秒以上，以放松眼睛；播放媒体宁大勿小。能在电视上看的，不用平板看；能在平板上看的，不用手机看：每看书30分钟起身放松眼睛。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">亲爱的家长朋友们，这些小游戏不仅可以保护孩子们的眼睛，还能增进亲子间的感情。您可以和孩子一起合作完成，快来试试吧，</p>