皎皎如明月，惕惕免蒙尘——蓟州区唐头庄中心小学2020年全国爱眼日健康教育

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25年前，中国卫生部、教育部等12个国家部委在当年6月6日发出通知， 号召人们重视视力健康，防治眼疾，防近防盲，并将这一天定为“全国爱眼日”。 25年后，今天我们的青少年近视率比当年增加了近一倍！视力健康问题已经成为民族发展、国民健康的一个重大后患，引起了党中央和国家的重视，2018年习主席在爱眼日后做出了“共同呵护孩子的眼睛，让他们拥有一个光明的未来”重要指示。 2018年8月，国家教育部等八个部门公布了《综合防控儿童青少年近视实施方案》，2019年，国务院又制定了《健康中国2030》计划，强调了防治青少年近视的国家策略。 2020年，突如其来的新冠疫情使公共卫生和全民健康问题摆在了国家和全社会突出重要的位置。今年6月6日全国爱眼日的主题是“爱护眼睛，保护视力”。在今天，让大家一起再学习我国的《综合防控儿童青少年近视实施方案》。 综合防控儿童青少年近视实施方案的目标是“到2023年，在2018年的基础上使青少年近视率每年降低0.5个百分点以上。到2030年，使6岁儿童近视率控制在3%左右，小学生近视率下降到38%以下，初中生近视率下降到60%以下，高中阶段学生近视率下降到70%以下，国家学生体质健康标准达标优秀率达25%以上。” “方案”还对家庭、学校和社会保护青少年视力的责任进行了厘定： 家庭对孩子成长至关重要。家长在保护孩子视力方面要做好以下几件事： 增加户外活动和锻炼。积极引导孩子进行户外活动或体育锻炼，使其在家时每天接触户外自然光的时间达60分钟以上； 控制电子产品使用。对孩子非学习目的的电子产品使用单次不宜超过15分钟，每天累计不宜超过1小时，使用电子产品学习30―40分钟后，应休息远眺放松10分钟； 减轻课外学习负担。避免学校减负、家庭增负。不要盲目参加课外培训、跟风报班； 避免不良用眼行为。注意在家纠正、养成孩子正确的读写姿势和良好的用眼习惯。对孩子在家中学习的采光、桌椅用具符合卫生要求，改善视觉环境；保障睡眠和营养。保障孩子睡眠时间，确保小学生每天睡眠10个小时。让孩子多吃鱼类、水果、绿色蔬菜等有益于视力健康的营养膳食；做到早发现早干预。改变“重治轻防”观念，随时关注孩子视力异常迹象，及时带其到眼科医疗机构检查； 我们学校按照“方案”要求，在教育过程中做好对学生的视力保护工作。 按照上级要求为学生减负； 改善视觉环境； 每天上下午各做1次眼保健操，监督并随时纠正学生不良读写姿势； 加强学生体育锻炼和健康教育； 严禁学生将个人手机、平板电脑等电子产品带入学校； 配合上级部门和医疗卫生机构开展视力筛查； “方案”还同时对医疗机构和政府行政部门等社会力量保护青少年视力做出了相关规定。 青少年学生的视力问题不仅关系着孩子们的健康成长，更关乎国家和民族的未来健康发展。希望通过学校、家庭和全社会的努力，共同为孩子的视力健康，身心发展创造良好环境。 编辑:郭继新审核人:焦振伟