吃山竹画山竹

Uncle Hawk

<p><b style="font-size: 20px;">山竹是著名的热带水果,被誉为水果皇后,可生食或制果脯。富含蛋白质、糖质和脂类、叶酸和维生素,对机体有很好的补养作用,对体弱、病后、营养不良都有很好的调养作用。</b></p><p><b style="font-size: 20px;">山竹性寒凉,与榴莲搭配为夫妻果,因为吃榴莲上火,而吃山竹下火。如果口干舌燥、便秘尿黄,可食用山竹清热排毒,生津止渴;山竹的寒凉特质有助于改善有浓痰的热感冒咳嗽,由于其含有鞣质,对慢性肠炎、痢疾造成的腹泻有收敛止泻作用,同时对不明原因的干呕有止呕作用;山竹的清热解毒功效,对于体内毒素堆积、内热旺盛引起的长痘痘、粉刺、油脂分泌旺盛等皮肤问题有很好的调节改善作用。经常吃山竹还能补充维生素、矿物质,也有利于皮肤健康;山竹中含有一种较强的抗氧化成分,目前研究发现具有增进免疫力,对抗疾病的作用。</b></p><p><b style="font-size: 20px;">当然,好东西也不能一次过多食用,悠着点把握一个度。</b></p>