<p><span style="color: rgb(237, 35, 8);">腹直肌是什么？</span></p> <p>正常情况下，两块纵向腹直肌的距离在1.5厘米左右，对于怀孕孩子太大，腹直肌强度本身不足的孕妇，产后腹直肌的距离就会达到两指以上，甚至三指、四指、五指，这就导致了腹直肌向两侧发生分离，这就是腹直肌分离。</p><p><span style="color: rgb(237, 35, 8);">腹直肌很重要吗？</span></p><p><br></p> <p>腹直肌具有保护腹腔内脏器，维持腹内压，参与完成排便、分娩、呕吐和咳嗽等生理功能。</p><p><span style="color: rgb(237, 35, 8);">造成腹直肌分离的原因是什么？</span></p> <p>1、怀孕期间胎儿位置靠下，即悬垂腹状态；</p><p>2、剖宫产引起的腹直肌筋膜恢复不全；</p><p>3、巨大儿、双胎、羊水多等造成腹围较大；</p><p>4、高龄产妇、经产妇等。</p><p><span style="color: rgb(237, 35, 8);">造成腹直肌松弛的危害有哪些？</span></p> <p>症状:产后表现为腹壁松弛膨隆，长期不能修复脐孔常会隆起，外观类似脐疝。</p><p>危害:可以引起疝气、骨盆疾病、脊柱稳定性下降、身材变形、腰背疼痛等。</p><p>腹直肌分离高发人群有哪些？</p><p>产后妈妈，二胎妈妈，双胞胎妈妈，胎儿偏大妈妈，高龄产妇，羊水过多的妈妈。</p><p><span style="color: rgb(237, 35, 8);">腹直肌分离能修复吗？</span></p><p>腹直肌分离能修复！</p><p>由于怀孕而导致腹直肌分离很常见，产后42天应检查腹直肌分离的程度，如果分离程度较为严重（＞3厘米），我们应在专业医生的指导下进行锻炼与治疗。这里有一点特别需要注意，在产后42天内，腹直肌还没有完全愈合时，千万不能做很多组卷腹、躯干扭转等动作，这样不仅对腹直肌愈合没有帮助，甚至会加重腹直肌的分离。</p><p><span style="color: rgb(237, 35, 8);">如何进行腹直肌分离的恢复？</span></p><p>我科通过电刺激+手法纠正治疗腹直肌分离，电刺激增加血液循环、促进新陈代谢，加速肌肉及软组织损伤的修复，强化肌群，提高肌力及肌反应能力。</p> <p class="ql-block">宝妈们，如果您产后有腹直肌分离困扰我们时刻为您保驾护航！</p><p class="ql-block">地址:临沂市兰山区金坛路80号2号楼3楼妇产科门诊</p><p class="ql-block">咨询电话:（0539）8052185</p>