<p class="ql-block"><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 20px;">音乐提供：霸州阳光梦之</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 20px;"> 队队长 张双兰</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 20px;">美篇编辑：刘玉华</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 20px;">视频来自：梦之队总部五哥快手</b></p> <p><b style="color: rgb(176, 79, 187); font-size: 20px;"> 2020年6月6日</b><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 20px;">是个特别的日子，大家期盼已久的中国梦之队第十七套快乐之舞健身操</b><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 20px;">发布会开始了！</b></p><p><b style="color: rgb(57, 181, 74); font-size: 20px;"> 届时黄润武总教练和他的团队将为我们教学梦十七各节的分解动作和演示。</b></p><p><b style="color: rgb(255, 138, 0); font-size: 20px;"> 为了方便跟随中国梦之队并喜欢健身操的朋友们随时查看，小编将不离不弃的跟随五哥直播间陆续通过美篇为大家上传每一节的分解动作、视频演示及部分图片和音乐。</b><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 20px;">只要收藏随时点开链接即可看到每日更新的内容。</b></p> 金牌领操员 程辉 梦十七第一节热身运动分解加演示 第一节热身运动音乐 梦十七第二节上肢运动分解加演示 第二节上肢运动音乐 梦十七第三节腰腹运动分解加演示 第三节腰腹运动音乐 梦十七第四节肩部运动分解与演示 第四节肩部运动音乐 梦十七第五节全身运动分解与演示 第五节全身运动音乐 梦十七第六节摇摆永动分解与演示 梦十七第六节音乐 梦十七第七节、第八节分解与演示 梦十七第七节音乐 梦十七第八节音乐 梦十七第九节自由运动分解与演示 梦十七第九节音乐 <p><b style="font-size: 20px;"> 因为一个美篇只能上传十个视频和十个音频，所以只能上传前九节的单独音乐和1—12节的完整版音乐了。</b></p> 梦十七第十节、十一节分解与演示 梦十七第十二节综合运动 完整版音乐 <p><b style="font-size: 20px; color: rgb(176, 79, 187);"> 美篇随着梦十七发布的圆满结束也要接近尾声了。跟随五哥快手直播间十天的时间收获多多，小编感觉意犹未尽。优美的舞蹈体操配上美妙的旋律，真的是太美了。</b></p><p><b style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);"> 中国梦之队快乐之舞健身操每一套的诞生，都会给我们带来不一样的惊喜，除了喜欢还是喜欢。有教练的悉心指导，大家学起来并不难，但我们都知道这里面的每一个细节动作，都凝聚着教练和老师们的辛勤汗水。</b></p><p><b style="font-size: 20px; color: rgb(255, 138, 0);"> 在此小编代表阳光隆泰牤牛河公园梦之队，向中国梦之队总部的领导，向总教练真诚的道一声谢谢！谢谢你们多年来的辛苦付出！</b></p> <p><b style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);"> 愿我们在梦之队这个大家庭里开心快乐每一天。</b></p> 操练中的阳光牤牛河公园梦之队 <p><b style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);"> 今天是2020.6.16日，梦十七的直播学习告一段落。大家兴高采烈的都穿上了刚刚买来的新队服，摄影师郑大叔也赶过来为大家拍照了。截止到目前，队友们已经练习到了第十天，前面几节的熟练程度日见成熟，后面的几节才刚刚学习，还有待进一步的提高，视频虽然还很不到位，但是大家可以根据视频找差距，发现自己的问题及时纠正，队友们加油！</b></p> 点击下面连接观看训练过程 第1——4节视频彩视链接 <p><a href="https://v.colorv.com/play/93481ede5d0d02aef46aa2108dbd7af5?c=2&u=ca07707b2eeaccb2&referrer_user_id=10719004&from=singlemessage" rel="noopener noreferrer" target="_blank" style="font-size: 20px;"><b>【牤牛河公园梦之队演练梦十七（1）】</b></a></p> 第5——8节视频彩视链接 <p><a href="https://v.colorv.com/play/b3ef954853349b533c09b65e36f612a0?c=2&u=ca07707b2eeaccb2&referrer_user_id=10719004&from=singlemessage" target="_blank" style="font-size: 20px;"><b>【牤牛河公园梦之队演练梦十七（2）】</b></a></p> 第9——12节视频彩视链接 <p><a href="https://v.colorv.com/play/905a5aa33214524b67b07c2ff3d1f459?c=2&u=ca07707b2eeaccb2&referrer_user_id=10719004&from=singlemessage" target="_blank" style="font-size: 20px;"><b>【牤牛河公园梦之队演练梦十七（3）】</b></a></p> <p><b style="font-size: 20px; color: rgb(57, 181, 74);"><i> 时间飞逝，一晃今天二十多天过去了，在大家的共同努力下，紧锣密鼓紧张操练，队员们进步很大，按照张双兰队长夫妇的安排，2020.7.5正式航拍一次，请大家看看我们的表现吧。</i></b></p><p><br></p> 点击下面链接可以浏览操练剪影 <p><a href="https://www.meipian.cn/317qcgvi?share_from=self" rel="noopener noreferrer" target="_blank" style="font-size: 20px;"><b><i>霸州阳光、牤牛河梦之队操练梦十七剪影</i></b></a></p> 作者简介 <p style="text-align: justify;"><b style="font-size: 20px; color: rgb(176, 79, 187);"> 希望田野原名刘玉华，出生于1959年，一生从事教育工作，2014年10月退休</b></p><p style="text-align: justify;"><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 20px;"> 平时喜欢拍照和美篇编辑制作，每天坚持为外孙、外孙女写美篇日记，记录他们的成长轨迹。目前已经为外孙女撰写qq图片日记800余篇，美篇日记290余篇，共计1120篇，为外孙撰写美篇日记800多天共26季（每季100——250页），【小影】、【彩视】、【抖音】、【美拍】及【快手】等数篇。</b></p><p style="text-align: justify;"><b style="color: rgb(176, 79, 187); font-size: 20px;"> 自从2017年5月3日认识美篇走进美篇，美龄37个月1100多天，共撰写成长日记、各类活动美篇 440余篇，被浏览9.5万余次。截止到2019年12月31日，耕耘了70.4万字，上传图片4万余张记录精彩生活，目前已出版美篇书14册。</b></p><p style="text-align: justify;"><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 20px;"> 美篇的确是个不错的平台，非常适合奶奶姥姥们为孩子记录零散的成长轨迹，在我们与孩子相处的过程中，有许许多多非常有趣的事情，但随着时间的延续，这些趣事会慢慢淡化并忘却，记录生活等孩子长记录生活等，孩子长大后再回头看看会觉得非常有意思的。</b></p><p style="text-align: justify;"><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 20px;"> 极力向大家推荐这个免费简单易操作的平台，保证你不会后悔。</b></p><p><br></p> 春 夏 秋 冬 相关梦之队活动链接集锦 <p><b style="color: rgb(176, 79, 187); font-size: 20px;"> 几年来，我为梦之队以及霸州老年活动做了一些美篇，点击链接可能会找到你自己噢！</b></p> 点击链接可看2017年老年活动剪影 <p><a href="https://www.meipian.cn/2gwcpr83?share_from=self" target="_blank" style="font-size: 20px;"><b>2017年老年活动相关剪影链接</b></a></p> 点击链接可看2018年老年活动剪影 <p><a href="https://www.meipian.cn/2da7c0b3?share_from=self" target="_blank" style="font-size: 20px;"><b>2018年霸州老年活动剪影链接</b></a></p> 点击链接可看219年老年活动剪影 <p><a href="https://www.meipian.cn/2da7vzvo?share_from=self" target="_blank" style="font-size: 20px;"><b>2019霸州老年活动剪影链接</b></a></p> <p><a href="https://www.meipian.cn/27sy29n3?share_from=self" target="_blank" style="font-size: 20px;"><b>郑维新大叔的彩视集锦</b></a></p>