遇见最美好的自己——平潭新世纪学校高三年段考前减压活动

平潭新世纪学校高三一班

往年的6月7日，本是高三学子奔赴高考考场的日子，而2020年的6月7日却并非如此。受疫情影响，今年的高考推迟了一个月。在这特殊的日子里，新世纪学校为高三学生再次举办了一场心理放松释压活动。 　　为帮助高三学子更好的认识自己、勇敢的面对人生大考，我校有幸邀请到了中国家庭教育指导师陈彦宏老师给高三学子开展主题为“遇见自己”的心理健康讲座。 　　今天是2020年高考倒计时30天，在这最后的决胜阶段，每个高三学子都绷紧了神经，一个个像拉满弓的箭，准备射向靶心。而此时此刻也正是学生内心压力最大的时候，此次的心理健康讲座更好的让同学们释放积蓄已久的压力。 　　陈彦宏讲师通过半个小时与学生的互动活动后，在讲座中带着我们把藏在心中，从未对身边的人说过的话，说了出来。讲座中，同学们认真倾听、踊跃互动。当同学们听到老师讲的道理触动心弦时，不禁红了眼眶，当彦宏老师发现同学们存在这样的触动，她说：不要憋着，想哭就哭出来，释放自己。 　　彦宏老师教给我们十二个字“对不起，请原谅，谢谢你，我爱你。”让我们保持好心态，多鼓励身边的同学，积极乐观的迎接高考。 　　两个小时的讲座，在接近尾声时，彦宏老师送了我们一个“礼物”。全场学生闭着眼睛，随着彦宏老师一句一句的引导，让我们紧绷着的心神顿时如释重负。这个“礼物”就像是睡了一个很甜蜜的觉，不少学生说道“好久没这么舒服了”！ 　　本次讲座给高三学子带来了很大的收获，让学生们能以更好的心态面对高考，舒缓学习的焦虑，释放心理的压力，为同学们建立了更加健康的心理状态。 　　下午，高三学生举办文娱活动。由学生主持青蛙跳水，吸管吹纸杯，知识竞赛等小游戏。各班还准备了各种食材，亲自动手制作美食。不但提升了学生的动手能力，还让学生们在游戏中放松自己。 　　高三一班同学分为三队，一队女孩子包饺子，心灵手巧的女孩子都充分展示出自己的手艺，包出花样繁多的饺子。一队男孩子，准备烧烤，点碳火的过程中即使存在各种困难，但高三一班的男孩子们总能想出各种办法，让碳火燃了起来，烤上了烧烤。还有一队女孩子则选择了较为安全的电烤，小电烤箱一开，把肉放上去再撒上酱料，别提有多好吃。 　　到了游戏环节，不但是学生，老师们也开心加入了进来，乐在其中。 　　在活动进行的过程中，倒有不少有趣的故事。值得一提的是魏龙老师与林康同学的小趣事。 　　魏龙老师和林康同学，用碗喝可乐，像极了古代壮士喝酒的模样。魏老师拉着林康同学喝了三碗的可乐，对林康同学说着勉励他的话。真可谓是古有张岱与金陵人在湖心亭饮三大白，今有魏老师与林康在食堂饮三大“黑”。周围的同学更是笑的不亦乐乎。 　　吃的尽兴，玩的快乐。回到班上后，高三一班又有新活动，高三一班的选手上台献唱大梦想家。同学们也跟着一起唱了起来，即使那么不着调，但大家听着也很开心，都快乐着一起笑着闹着。 　　今天的活动使我们的高三学子能更好的放松自己，保持良好的心态，以更饱满的精神状态在剩下的三十天里迎接高考。希望能取得优异的成绩，不负恩师的厚望，不负父母的期望，不负自己的梦想。 　　在活动期间，我们对老师、同学进行了采访。 <ul><li>魏龙老师</li></ul> <ul><li>吴晨怡同学</li></ul> <ul><li>林丽云老师</li></ul> <ul><li>高立业同学</li></ul> <ul><li>李兵老师</li></ul> <ul><li>林倩倩同学</li></ul>