<p> </p><p><br></p><p> 亲爱的小朋友们！在 2020年4月21日，我们尊敬的习近平爷爷到陕西安康市平利县老县镇中心小学亲切询问孩子们的学习和生活情况，他最为担心的是现在孩子普遍眼镜化，这也是是我们担心的，更是我们应该全力抓紧、抓好的大事。</p><p><br></p><p> 为贯彻落实习近平总书记指示精神，综合做好常态疫情防控下儿童近视防控工作，我园根据《教育部办公厅关于做好2020年全国“爱眼日”宣传教育工作的通知》和《我省综合防控儿童青少年近视实施方案》要求，开展“爱眼护眼”宣传活动。</p> <p><br></p><p>儿童眼保健核心知识要点——（3—6岁学龄前儿童）</p><p><br></p><p> 建议：家长至少每年要带幼儿进行一次眼科检查，儿童双眼视力3岁0.6、4岁0.8、5岁及以上1.0为基本正常，视力若不能达标或双眼视力相差两行以上，主要是由于远视、散光、屈光参差、斜视或发育滞后等所致，需进一步检查。</p> <p><br></p><p> 弱视</p><p><br></p><p> 弱视主要是由于斜视、远视和散光等原因造成的视力发育停滞，患病率2—4%。</p><p><br></p><p> 弱势的表现</p><p><br></p><p> 弱视的表现为视力差，带镜矫正不能立刻提高视力；单眼斜视引起的弱视比较容易发现，但远视、散光或屈光参差等引起的弱视因无特殊的异常表现而常常容易被忽视，需要通过定期筛查才能发现。</p><p><br></p><p> 弱视可以治愈吗？</p><p><br></p><p> 可以治愈。年龄越小，发现越早，治疗效果越好，6岁以前治疗效果更佳；一旦错过了儿童视觉发育的可塑期则会造成终生的视觉缺陷。</p> <p><br></p><p> 散瞳验光是确定视力异常原因、准确检查儿童远视、近视或散光度数的必要步骤，正确使用散瞳药物，对儿童眼睛和身体无伤害。</p><p><br></p><p> 对于经过散瞳验光后需要佩戴眼镜的儿童应当及时戴镜矫正，帮助儿童解决眼部聚焦的缺陷，使得视网膜成像变得清晰、视力提高。 </p><p><br></p><p> 如果家长不愿意接受孩子戴眼镜矫正，则会延误治疗，严重者会影响孩子的视觉发育甚至会留下终生遗憾。</p> <p> </p><p><br></p><p> 近视的先兆</p><p><br></p><p> 近视发生的先兆表现是看远处物体比以前模糊，看远处物体时眯眼、频繁揉眼。</p><p> 一旦发现异常，一定要到正规医疗机构进行医学验光，并遵医嘱正确矫正。</p><p><br></p><p> 确诊近视后应尽可能延缓近视进展，避免发展为高度近视而出现致盲性并发症。不要寄希望于成年后的激光近视手术，激光近视手术不能减少近视并发症。</p> <p><br></p><p>温馨提示：</p><p><br></p><p> 1、减少电子视频产品使用时间，每次20分钟，每天累积不要超过一个小时。</p><p> 2、减少近距离用眼时间，做到保护视力三个“20”法则，20分钟近距离用眼后远眺20英尺（约6米）外的景物20秒。</p><p> 3、增加户外活动时间，每天2小时以上“目”浴阳光的室外活动，户外活动能增加眼内多巴胺释放，从而抑制眼轴变长，降低近视患病率。</p><p> 4、读写和握笔姿势，做到三个“一”，眼睛距离书本一尺，身体距离桌子边缘一拳，握笔时手指尖距离笔尖一寸。</p><p> 5、均衡营养，不偏食不挑食，多吃水果蔬菜，富含维生素的食物；少吃甜食，零食。</p><p> 6、养成良好睡眠习惯，保证每天充足睡眠时间。</p><p> 7、家长若发现幼儿视物距离过近、瞳孔区发白、畏光、眼位偏斜或歪头视物、眼球震颤等异常表现，要及时就诊。</p><p> 8、如果该戴眼镜而不戴，反而会加重近视度数的增长。</p><p> 9、近视无法治愈，不恰当的近视矫正行为，可能对孩子造成更严重的危害。</p> <p> </p><p> 培养良好的用眼习惯</p><p><br></p><p> 科学护眼和防控近视</p><p><br></p><p> 从我们做起！！！</p>