领着五个美女上高原

行者56

2010年8月，利用年假，一家三口准备去西藏旅游，同单位的三位美女听说后，积极要求同去西藏，这样我一位男士带着五位美女上了高原。因为害怕有人有高反，只定了六天的往返飞机票，先后去了拉萨、林芝、雅鲁藏布江、纳木错湖。

　　这次去西藏旅游是自由行，西藏军区安排的食宿，飞到拉萨的当天，为适应高原没有安排活动，只是在宾馆休息。

去西藏旅游，最好是坐汽车或者坐火车，先到林芝或者格尔木，这样从低海拔逐渐过渡到高海拔，高原反应能小一些，坐飞机直到拉萨，是有一点高原反应。西藏军区的战友说，高原反应有三个不知道：一是不知道自己是否病了，因为高原反应有点头痛头晕，和感冒头疼区分不出来；二是不知道自己睡没睡着，因为睡觉的时候似睡非睡；三是不知道自己吃没吃饱，高原反应你的胃口变差了。

　　当天晚饭体验了西藏的藏餐，吃藏餐的地点叫阿布嘎嘎。

藏族姑娘献了哈达，感觉了西藏人民的热情。

敬上酥油茶

品尝牦牛肉

藏族姑娘献歌

团友纷纷和藏族姑娘合影

西藏的特色菜

餐厅内的摆设金碧辉煌

次日，我们游览了拉萨著名的布达拉宫、大昭寺和八角街。在布达拉宫照相只能在布达拉宫的院子里和广场上，进入宫内不允许照相。

　　进入布达拉宫有两条路线，一条是游客在宫内行走的路线，一条是藏民进宫内朝拜的路线，藏民都提着酥油和带着钱财，排着队给喇嘛进贡，感觉藏族百姓对佛教的崇拜和专注，心无杂念。

从布达拉宫山顶看拉萨市容。

第三天，我们跟着旅游团去往林芝旅游。走的是川藏线，翻过海拔五千多米的米拉山口。

在高原，人们不能做剧烈的运动，不能大声喊叫，走路要缓慢。在米拉山口我夫人去卫生间因为走路快，上完厕所后站起差点晕到，所以年龄大的人去高原一定要慢。

林芝尼洋河的中流砥柱景观，这里山高谷深，水流川急。

雅鲁藏布江

南迦巴瓦峰观景台，因为云彩遮挡，只看到峰顶。

林芝的鲁朗林海景区，风景如画。

林芝被称为西藏的江南，这里有不输欧洲阿尔卑斯山的风景，而且这里的海拔不是非常高，人们没有高原反应，像一处人间仙境。

卡定沟天佛瀑布

从林芝再返回拉萨以后，就没有高原反应了，说明人的适应能力是比较强的。

藏族村寨，房子是各省市帮扶建设，房子都非常漂亮。

西藏的三大圣湖之一纳木错，也是藏传佛教圣地之一。

纳木错面积1940平方公里，最长70多公里，周长约318公里，是中国西藏自治区最大的内陆湖，是世界上最高的大湖。

纳木错湖湖水清澈透明，湖面和蓝天均呈现天然的蓝色，水天一色，浑然一体，空气纯净，人在其中，感觉心也纯净了。

　　那木措湖回拉萨的途中，翻越海拔5190米的那根拉。

高原牧场

六位团友在西藏拉萨机场的合影

有人说，西藏是眼睛的天堂，身体的地狱，心灵的圣地。西藏的风景确实是美得让人震撼，是每个热爱旅游人一生必去的地方。布达拉宫的雄伟壮观，纳木错湖的深邃纯净，森林牧场的绿色昂然，雅鲁藏布江的汹涌澎湃，高原荒山的苍凉广远，藏族百姓对佛教的崇拜虔诚，都留下了深刻的印象，使我有一种变成空气融入其中的冲动。

西藏，很荣幸，我去过了。

西藏，等着我，我还要去。

最后，感谢我一起同行的美女，在藏餐餐厅的照片，是李美女拍的照片，留下了美好的回忆。