爱护眼睛，从小做起——幼专附属幼儿园全国“爱眼日”致家长的一封信

幼专附属幼儿园

近视

孩子

用眼

电子产品

幼儿园

家长

眼睛

幼专

应约

招生

尊敬的家长：

您好！2020年6月6日是第25个全国“爱眼日”，今年的主题是“视觉2020，关注普遍的眼健康”。近年来，由于手机、电脑等电子产品的普及，用眼过度、用眼不卫生、缺乏体育锻炼和户外活动等因素，我国儿童青少年近视率居高不下、不断攀升，近视低龄化、重度化日益严重。为了让孩子拥有一双明亮的眼睛，让孩子养成爱眼护眼的良好习惯，为此，幼儿园建议家长做到以下几点。

　　1.家庭对孩子的成长至关重要。家长应了解科学用眼护眼知识，以身作则，带动和帮助孩子养成良好用眼习惯，提供良好的居家视觉环境。0-6岁是儿童视觉发育的关键期，家长应重视孩子早期视力保护与健康，及时预防和控制近视的发生与发展。

　　2.增加户外活动和锻炼。要营造良好的家庭体育运动氛围，积极引导孩子到户外进行活动或体育锻炼,使其在家时每天接触户外自然光的时间达60分钟以上。已患近视的孩子应进一步增加户外活动时间，延缓近视发展。鼓励支持孩子参加各种形式的体育活动，使其掌握1一2项体育运动技能，引导孩子养成终身锻炼习惯。

　　3.控制使用电子产品。家长陪伴孩子时应尽量减少使用电子产品。有意识地控制孩子特别是学龄前儿童使用电子产品，非学习目的的电子产品使用单次不宜超过15分钟，每天累计不宜超过1小时，使用电子产品学习30一40分钟后，应休息远眺放松10分钟，年龄越小，连续使用电子产品的时间应越短。

　　4.避免不良用眼行为。引导孩子不在走路时、吃饭时、卧床时、晃动的车厢内、光线暗弱或阳光直射等情况下看书或使用电子产品。监督并随时纠正孩子不良读写姿势，应保持“一尺、一拳、一寸”，即眼睛与书本距离应约为一尺、胸前与课桌距离应约为一拳、握笔的手指与笔尖距离应约为一寸，读写连续用眼时间不宜超过40分钟。

　　5.保障睡眠和营养。保障孩子睡眠时间，确保学龄前儿童每天睡眠不少于12小时。平时注意营养，多吃新鲜蔬菜，不要偏食。

研究发现，饮食中增加蛋白质，减少碳水化合物供应，可使有遗传背景而发生近视的儿童青少年减少或中止近视度数的增加。

因此，为避免发生近视，少吃糖果和高糖食品。食糖过多，会使血液中产生大量酸性物质，酸与肌体内的食盐，特别是钙相结合，造成了血钙减少，这就会影响眼球壁的坚韧性，使眼轴易于伸长，助长了近视发生和发展。研究表明，预防近视可补充蛋白质、钙质、磷质、胡萝卜、豆芽、橘子、红枣等蔬菜水果也对预防近视有益。

　　6.早发现早干预。改变“重治轻防”观念，经常关注家庭室内照明状况，注重培养孩子的良好用眼卫生习惯。掌握孩子的眼睛发育和视力健康状况，随时关注孩子视力异常迹象，当孩子出现看电视时凑近屏幕、抱怨头痛或眼睛疲劳、经常揉眼睛等现象时，应及时带其到正规眼科医疗机构检查。遵从医嘱进行科学的干预和近视矫治，尽量在眼科医疗机构验光,避免不正确的矫治方法导致近视程度加重。

　　孩子是我们家中的宝贝，祖国的未来，让我们共同呵护好孩子的眼睛，给每一位孩子都能拥有一双健康明亮的眼睛，乐享美好快乐的睛彩人生！

幼儿园保健室

2020年6月6日

驻马店幼专附属幼儿园幼专附属幼儿园开始招生啦！

今年预计招生300人，10个教学班：

小班3个班(2-3岁)

中班3个班(4岁)

大班2个班(5岁)

大大班2个班(6岁)

招生对象

驻马店市区及周边地区2-6岁身体健康幼儿；

抗击疫情一线的医护人员、警务人员、社区工作者子女优先。

报名方式

1.可带幼儿来园进行现场报名

2.可电话预约报名

招生电话：0396---3792209 15978820919

交通路线

幼儿园地址：盘龙山北路与吴房路交叉口西南角

可乘坐公交：

2路、32路、24路、K6路到驻马店市妇女儿童医院下车即可。