仲夏至，芒种忙——芦溪镇第一中心幼儿园芒种主题活动报道

一丁儿海棠

芒种，包含收割与播种，金黄的麦子，碧绿的稻秧，色彩交织，让成熟与成长一同呈现……天地充实、万物丰满的盛夏正在降临。在这忙碌的时节里，芦溪镇第一中心幼儿园的老师们带着孩子们开展了“芒种”节气主题活动。 知识篇 芒种，二十四节气中的第九个节气，夏季的第三个节气，是干支历午月的起始。这个时节气温显著升高、雨量充沛、空气湿度大，适宜谷类作物耕种。时至芒种，晚稻等谷类作物该种了，农事耕种以这一时节为界，过此之后成活率越来越低。 诗歌篇 老师收集了有关于芒种节气的视频、图片等，引导孩子们了解：芒种节气到，稻谷就要成熟了，学习关于芒种的诗歌。《芒种》现代 吴藕汀熟梅天气豆生蛾，一见榴花感慨多。芒种积阴凝雨润，菖蒲修剪莫蹉跎。 绘画篇 芒种时节，大麦、小麦等农作物已经成熟，籽粒饱满的谷粒们用朴素的圆满，凸现着季节的骄傲。孩子们在画纸上画出收获满满的麦穗，用自己童真的表现力拨动出生命的韵律…… 种植篇 “芒”就是指一些有芒作物，如大麦、小麦开始成熟，将要收割，“种”就是种子的意思，或表明晚谷、黍、稷等作物播种最忙的季节。 开展种植活动，让孩子们除草、松土、播种、浇水，体验种植的艰辛和收获的喜悦，懂得珍惜粮食，培养幼儿对农民伯伯的爱戴之情，同时学会与大自然和谐相处。 民俗篇 送花神  民间多在芒种日举行祭祀花神仪式，饯送花神归位，同时表达对花神的感激之情，盼望来年再次相会。 打泥巴  有的地方在芒种时，集体边插秧边打闹，互扔泥巴。活动结束，检查战果，身上泥巴最多的，就是最受欢迎的人。 安苗 文字记载始于明初。每到芒种时节，种完水稻，为祈求秋天有个好收成，各地都要举行安苗祭祀活动。家家户户用新麦面蒸发包，把面捏成五谷六畜、瓜果蔬菜等形状，然后用蔬菜汁染上颜色，作为祭祀供品，祈求五谷丰登、村民平安。 煮梅  三国时有“青梅煮酒论英雄”的典故。青梅含有多种天然优质有机酸和丰富的矿物质，能增强人体免疫力等独特营养保健功能。但是，新鲜梅子大多味道酸涩，难以直接入口，需加工后方可食用，这种加工过程便是煮梅。 养生篇 　　1.多补水，要午休     有句谚语说：“芒种夏至天，走路要人牵；牵的要人拉，拉的要人推”。这形象地表现了人们在这个时节的懒散。医生提醒，首先要使自己的精神保持轻松、愉快的状态。夏日昼长夜短，午休可助恢复疲劳，有利于健康。芒种时气候开始炎热，是消耗体力较多的季节，要注意补充水分，多喝水。 2.勤换衣，勤洗澡     芒种过后，午时天热，人易汗出，衣衫要勤洗勤换。为避免中暑，芒种后要常洗澡，“阳热”易于发泄。但须注意的一点，在出汗时不要立即洗澡，中国有句老话“汗出不见湿”，若“汗出见湿，乃生痤疮”。洗浴以药浴最能达到健身防病之目的。 3.饮食宜清淡     饮食调养方面，唐朝的孙思邈提倡人们“常宜轻清甜淡之物，大小麦曲，粳米为佳”，又说：“善养生者常须少食肉，多食饭。”在强调饮食清补的同时，告诫人们食勿过咸、过甜。在夏季人体新陈代谢旺盛，汗易外泄，耗气伤津之时，宜多吃能祛暑益气、生津止渴的饮食。 　　芒种时节，孩子们学诗歌、画麦穗、种植，体会“芒种”两个汉字的组合一样接替、更新，丰富多彩的活动让生活变得更充盈，让幼儿园变得更生动。寓教于乐，让孩子们在快乐中收获满满。