<p> 为帮助已返校复学的学生缓解面对疫情和学习所产生的压力和焦虑情绪，提高学生心理健康素质，增强青春期自我调适能力, 6月4日早上，甘河初中有幸邀请到“美女专家“董静老师为全体师生做了一次“成长做最好的自己 ——保持阳光心态，快乐学习生活”的心理健康专题讲座。</p> <p>董静：</p><p>毕业于西安医科大学</p><p>国家二级心理咨询师</p><p>高级学习能力指导师</p><p>国家家庭教育团训师</p><p>中国心理咨询与催眠联合会理事</p><p>陕西省百姓学习之星</p><p>西安市鄠邑区青少年心理协会会长</p><p>从事心理事咨询工作及家庭教育工作十多年，对孩子学习能力激发、学习兴趣提升，学习成绩的提高，梦想激发、生涯规划，注意力、专注力的训练，记忆力、训练偏差行为的指导等领域都有深入研究。</p> <p> 讲座中，董静老师引导学生直面疫情和学习所带来的压力和焦虑情绪，通过呼吸法、倾诉、运动等方法予以调节，特殊情况还可以找学校心理辅导老师寻求帮助，从而摆脱不良情绪的困扰。同时通过生命教育，让学生对生命的意义有了新的认知。</p> <p>此次心理健康辅导的成功举办，在普及师生心理健康基础知识，营造校园健康、和谐的氛围方面起到了积极作用。</p>