爱眼日 | 视觉2020，关注普遍的眼健康。

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白天玩电脑、睡前耍手机、躺着看电视、滥用眼药水……亲，你的眼睛还好吗？ 全国爱眼日，你知道吗？ 　　1996年，卫生部、教育部、团中央、中国残联等12个部委联合发出通知，将爱眼日活动列为国家节日之一，并重新确定每年的6月6日为"全国爱眼日"。2020年6月6日是第25个全国爱眼日。今年爱眼日的主题为“视觉2020，关注普遍的眼健康。” 合理用眼，关注孩子眼健康 　　因新冠肺炎疫情态势，不少学校和老师纷纷开启了“网课”模式，通过电脑、手机等多种形式“上课”。近距离用眼增多，近视度数也跟着飞涨，家长为此担心不已。关注孩子的眼健康成为一个重要的课题，需要家长和老师密切观察孩子的用眼习惯，及时发现孩子的眼部不适，纠正不良用眼习惯。 科学防控近视，拥有光明未来 儿童眼保护几点关键：1.电子产品的选择，应选择屏幕较大的；2.注意学习姿势与学习环境，光线要明亮、柔和、稳定；3.应定时休息，让眼睛放松，可以活动身体、极目远眺，也可以闭目养神；4.保证适量运动和充足的睡眠，保证充分和全面的营养，多吃水果和蔬菜；5.定期到眼科检查，了解最新的视力情况，留下视力档案，根据情况验光配镜。 眼底一张照，眼病早知道 　　眼底很多疾病通常被忽略。眼底检查除了可查出眼疾外，某些全身性疾病可借助眼底检查而了解病情，例如高血压、动脉硬化、糖尿病、肾脏病等，因为这种小血管在全身中，只有视网膜上可以直接看到，透过眼底检查，可以检查出这些疾病是否已产生血管性的病变，并根据检查结果做出病程判断及治疗参考。而且这些疾病导致的眼部病变，通过眼底检查及早发现，早期处理，避免后期严重影响视力及导致严重眼部并发症。 关爱白内障患者，共享清晰视界 在我国影响视力的最主要原因还是白内障，白内障严重影响到晚年生活。其实白内障远没有那么可怕，可以通过手术彻底根治，尽早发现和治疗，及时把握手术时机，才能让年迈的老人们享受到光明、幸福的晚年。 白内障不能拖，早查早治很关键。多数老人在白内障的治疗上存在误区，延误了最佳治疗时机，同时也严重影响了老人的生活质量。很多广告宣称吃药能治好白内障，实际是不可信的。迄今为止世界上还没有任何一种能治疗白内障的药物，手术是治疗白内障唯一有效的方法。所以选择正规医院检查，早期手术恢复视力是很重要的。 控血糖、查眼底，预防糖尿病致盲 　　糖尿病可引起的眼部疾病很多，如：糖尿病性白内障、玻璃体积血、糖尿病视网膜病变等，其中，糖尿病视网膜病变是导致失明的主要原因。糖尿病患者失明率是正常人的25倍。糖尿病患者在日常生活中应该定期检查眼底，以免错过最佳治疗时机；而且应该了解糖尿病眼病的预防知识，注意自身视力的变化，严格控制血糖，合理饮食，合理用药。糖尿病眼病高危人群，应定期进行眼科检查，进行散瞳，检查眼底，争取做到早期发现，早期治疗。 重视低视力康复，提高视觉质量 　　低视力是指患者双眼的视觉功能减退到一定程度，且不能用手术、药物或常规的屈光矫正方法加以改善，导致患者生活和工作能力丧失或部分丧失。 世界卫生组织制定的低视力诊断标准为双眼中较好眼的矫正视力在0.05～0.3之间（矫正视力是指佩戴适当屈光度眼镜后所能达到的最好视力）。产生低视力的病因很多，如高度屈光不正、外伤、中心视野缺损、各类白内障、青光眼、视神经萎缩、角膜混浊等。但低视力并不是“无药可救”，目前低视力康复不断发展，它包括了眼科、视光学、心理学、光学、康复学等。如果能重视和配合医生的工作，会获得较好的效果。