编身心健康网奏生命和谐曲

多爸

导言 为进一步落实教育部《中小学心理健康教育指导纲要（2012年修订）》精神，更好地保障学校师生的生命安全和身心健康，构建和谐瑞外校。我校开展了一次为期一个月，以“沐浴心育阳光健康快乐成长”为主题的心理健康 “十个一”系列教育活动。 “一次心理筛查” 　　开学之初，学校成立以黄文甫校长为组长的心理危机预防工作领导小组。建立以心理专职教师为骨干，班主任为主力军，学生心理委员参与，行政领导结对的四级联动工作机制。实施一次地毯式的心理筛查工作，以问卷星的形式对四到九年级学生进行心理问题初步筛查，根据数据研判学生心理状况。及时发现需要心理干预和积极关注的目标人群，通过观察和访谈，最终确定心理高危学生，并实施干预计划，从而编织起一张身心健康防护网。 “一本心理手册” 　　为有效缓解疫情给学生带来的负面情绪，同时完善校心理危机干预体系建设，由学校德育处牵头，心理中心具体负责，师生共同参与。梳理学生当前面临的具体心理问题，编写《瑞外校疫情防控期学生心理行为指导手册》。手册分别从“身心调节篇”、“生活调整篇”、“学习适应篇”和“关系互动篇”对学生进行有效指导。积极引导学生思考“我可以出点什么力”、“我能学到什么？”等关注自身的关键问题，促进生命和谐成长。 “一场家校讲座” 　　为更好地建立家长与孩子之间彼此接纳、有效沟通的关系。5月13日瑞外校举办了一场别开生面的家长学校讲座。本次讲座邀请到瑞安市委党校高级讲师、国家二级心理咨询师南宛老师，通过钉钉直播的方式与老师和家长们一起探讨亲子沟通的话题《怎么说，孩子才会听》。通过活动进一步提高家长对家庭教育的重视程度，更好地促进亲子关系，进而形成更有效的家校合力教育。 “一次减压活动” 　　为帮助九年级毕业生缓解压力，以最佳心态迎接中考，5月26日下午瑞外校举行一场中考考前心理减压活动，特邀请国家二级心理咨询师、瑞安市十中杨秀珠老师来校讲座。通过讲座，解开焦虑学生的心结，使得很多学习动力不足的学生重拾了自信，激发了他们学习的积极性。为他们人生的第一场战役迈出坚实的一步。 “一场心理培训” 　　5月18日召开了瑞外校第二届心理委员培训会，指导学生如何开展工作，提高学生识别心理危机的能力。通过心情晴雨表的填写汇报，及时发现问题，及时整理化解。 “一篇心情故事” 　　敞开心怀，抒发情绪。我校针对疫情期间，学生生活学习上普遍存在的压力，以“疫情期间，你感受到的正能量；返校后，你感受的学习压力”等为主题，给学生畅所欲言的舞台，将情绪化为文字，“心情故事”孕育而生。 “一副自我画像” 　　文字可以表达心情，那么我们手中的画笔，同样可以！我校4-6年级的学生在各班美术老师的指导下，一幅幅正能量、阳光的“自画像”出炉了。 “一堂心理培训” 　　班主任是学校开展心理健康教育的主力军，班主任在心理健康教育方面的能力，直接影响着整个学校心理健康教育的效果。借用温州市心理健康指导学习平台，利用钉钉网络，5月7日晚我校组织全校班主任认真学习观看《班主任艺术应对学生情绪问题》，各班主任认真记笔记，纷纷表示受益匪浅。 “一期主题板报” 　　五月份学校开展了以防疫知识和心理健康为主题的黑板报评比。每个班级积极参与，精心设计版面、内容充实、图文并茂、主题鲜明，完成了普及新冠病毒知识、维护身心健康的最后一里路。 “一节心理班会” 每个班级都要上好一节心理健康主题班会课。我校班主任搭建平台，围绕防疫知识、心理健康等内容，让同学结合生活相互讲述自己的认识和感受，让生活健康、心理健康相伴他们重扬风帆。 结语 完善健康心理，塑造健康人格。通过“十个一”系列活动，在学校营造一种人人都关注心理健康的浓厚氛围，进一步提高广大师生的心理健康意识，使学生理解生命的真正意义，学会珍惜生命、敬畏生命，用微笑面对人生。用积极向上的心态给生命一个坚强、勇敢、自信的笑脸，创造一个独一无二的精彩人生！为健康中国活力瑞安贡献瑞外校的一份力量！