金乡县人民医院—第三十三个世界无烟日

点点

世界卫生组织将每年的5月31日定为“世界无烟日”，2020年5月31日是第33个世界无烟日，本次无烟日的主题为“保护青少年远离传统烟草产品和电子烟”。重点强调保护年轻人使其免遭烟草烟雾危害，并防止他们使用烟草和尼古丁。

“吸烟的危害众所周知，可导致其多达半数使用者死亡，每年使800多万人失去生命，其中有700多万人源于直接使用烟草，有大约120万人属于接触二手烟雾的非吸烟者，青少年更是其中受害严重的群体。”金乡县人民医院呼吸与危重症医学一科主任张志国表示，青少年正处于自我意识和叛逆性逐渐增强的时期，具有一定的从众和模仿心理，开始吸烟的年龄越早，成年后的吸烟量越大，烟草对其身体造成的危害性越大，一旦吸烟成瘾，很难戒断。

青少年吸烟，

大部分都是从模仿开始，

父母或接触人群中有吸烟者，

下一辈吸烟的概率便会增加，

为了孩子的未来，

为了家人的健康，

金乡县人民医院戒烟门诊专家呼吁大家，

远离烟草从自身做起。

戒烟时间越长，身体的获益越大。而最佳的戒烟时间，就是现在。在戒烟的征程上，有太多的诱惑，需要坚强的意志来克服烟瘾，据调查，烟民靠意志力戒烟的成功率仅为3%，求助戒烟门诊成功率可以达到30%。如果您无法自行戒烟，可以到金乡县人民医院戒烟门诊进行专业化戒烟，从心理、生理等多角度来帮助吸烟者轻松完成戒烟过程。

我院戒烟门诊于2017年9月成立，至今已帮助300余名朋友轻松戒烟，成功率达75%。戒烟门诊是对吸烟者进行专业化戒烟干预的一种有效途径与方式，其对象主要是简单干预效果不佳或自愿接受强化戒烟干预的吸烟者，医务人员可帮助其提高戒烟成功率。

凡是来到县医院戒烟门诊寻求戒烟帮助的朋友，我们首先对其建立档案，了解身高体重吸烟史等相关呼吸道疾病史情况，随后进行评估，根据实际情况制定个人戒烟计划，选择自愿戒烟或者药物干预戒烟。”据张志国主任介绍，戒烟第3—5天是复吸率最高的时候，专职戒烟护士会在该期间通过电话形式对戒烟患者进行心理疏导，建议患者通过运动和其他方式转移注意力，从而度过身体及心理对烟草依赖程度最高的时间段。

呼吸内科联合公共卫生科为世界无烟日做宣传。保护青少年，从自身做起。

我院戒烟门诊根据戒烟患者不同需求，采用线上、线下相结合的多种方式开展戒烟活动，通过建立戒烟微信群、发放戒烟指导资料等方式，科学引导青少年及“老烟民”树立拒绝传统烟草产品和电子烟的健康理念，切实保护身体健康。